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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 25-03-2011 à 19:24 | ||
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Ah ma petite Aviatrice je m'en doutais je savais que tu ne nous abandonnerais pas j'espere que pas cassé cet ordi Evi vivement le week end que tu te repose Astrid trop occupée ça peut jouer sur le sommeil Marie ça va ? pour aujourd'hui repas au resto avec le directeur financier vous parlez d'un repas à se presenter à tour de role et à discuter finance tout le repas on a pas decompresser enfin !!! gros bisous à toutes bonne soirée
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 25-03-2011 à 10:54 | ||
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coucou,impossible d'ouvrir mon ordi,je n'ai pas tout lu,tout va bien,aujourd hui elbaz,je verrais ,toujours stable,repi l 'ecran c'est allume mais je pense ordi mort,pas les moyens en ce moment d'acheter un neuf,mais pensees pour vous a plus si je peut amitie virtuel
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 25-03-2011 à 08:16 | ||
Bonne journée les filles!!!! MARIE celà fait du bien de craquer parfois...... hummmmm un bonne tarte aux fraises..... j'en rêve..... Oui VIVOU j'étais HS hier soir, et quand même dormi, sommeil entrecoupé mais bon je me rendors aussitôt.. Pas de nouvelles de AVIATRICE..... Que se passe t-il ma grande???? les repas: les menus: matin: 1 boisson chaude ss/sucre 30gr pain complet 10gr beurre 100gr faisselle nature 0% 3 pruneaux midi: concombre en salade filets de pangas en papillotte 100gr nouilles chinoises avec 1 càc d'huile d'olive chou-fleur à la vapeur 2 petits suisses nature 0% 1 pomme soir: salade verte et poivrons 2 oeufs en omelette ss/MG avec 20gr emmenthal râpé épinards poêlées avec 1 càc d'huile d'olive 15gr pain complet 120gr mirabelles en conserves sans jus Bon appétit à toutes!!!! |
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evi 57 (57) répond | Posté le 25-03-2011 à 07:17 | ||
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bonjour à toutes
matinée chargée collège puis orthodontiste avec cam puis repas et retour collège ce soir chercher noémie tout un programme bonne journée |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 25-03-2011 à 06:53 | ||
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Bonjour
Evi tu devrais suivre ta maman chez le magnetiseur ça te ferait du bien pour le dos enfin il me semble Marie moi un bol de fromage je pense que je ne tiendrais pas Astrid j'espere que tu as bien dormi tres bonne journée à toutes bises à ce soir |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 24-03-2011 à 22:20 | ||
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coucou les filles un peu patraque en plein periode d'allergie les yeux ki me demange le nez ki coule e la george ki grattoille a part cela tout va bien,merci astrid pour l'info sur edulcorant a cuire,oui vivou du fromage blanc parfois le soir 0 % edulcore un bon bol ke g pas pu finir je mange equilibre dimanche g manger une tarte au fraise cela fessai tres longtemps ke je m'avais pas craque je l'ai deguster bonne soiree bises a vous toutes.
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 24-03-2011 à 22:15 | ||
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merci ADRIEN pour l'information, c'est sympa, mais je vais souvent sur le blog de JMC!
Amicalement! |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 24-03-2011 à 22:14 | ||
et bien les filles mon message a disparu, mais ce soir je ne recommence plus!!!! Visite chez le magnétiseur, HS à présent pourtant je suis rentrée en pleine forme!!! Bonne nuit reposante et gros :-* :-* |
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evi 57 (57) répond | Posté le 24-03-2011 à 19:52 | ||
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vivou pour le dos tjrs pareil je pense que je me suis coincé un nerf
sinon rien de bien palpitant aujourd'hui alors bonne soirée et bonne nuit bises :-* |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 24-03-2011 à 19:04 | ||
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Coucou les copines enfin fini le boulot journée tres active
Evi le rhume est passé comme ça un comprimé d'actifed et plus rien et toi ce dos Astrid comme tu dis vive la retraite il me rest environ 7 ans et demi mais il me tarde car je pense qu'apres tu prends ton temps pour faire les choses donc c'est pas parreil Je pense qu'avitrice doit avoir des problemes d'ordi déjà la semaine derniere elle le disait et notre petite Marie dis à ton fils qu'il te laisse un peu la place bon demain grand directeur qui vient et veut voir les employées alors on mange au resto et voilà le regime allez bises les filles bonnes soirée |
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