Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 20-03-2011 à 20:49
VIVOU tu as été bien courageuse aujourd'hui, j'en vois qui va tomber dans son lit!!!! Et toi AVIATRICE tu n'as pas fait trop de folies à Lyon????? MARIE tu reposes ton genou aujourd'hui? Demain çà redémarre? je vous souhaite une très bonne nuit et vous dis à demain! :-*

	evi 57 (57) répond	Posté le 20-03-2011 à 19:47
et bien vivou coté marche tu as donné je pense que ta nuit sera bonne marie comment vas tu?? et aviatrice ton dos? :-* nous tranquille avons emmené noemie chez maman pour la semaine bonne nuit à toutes bises

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 20-03-2011 à 17:29
Coucou les copines Alors ce matin donc marche contre le cancer du sein 6km à travers la ville plus de 2000 participantes puisque rien des femmes les hommes nous regardaient sur les trottoirs et 14 h avec ma soeur et mon beau frere encore 10 km de ballade maintenant CREUVEE je ne bouge plus je devrais faire un gros dodo cette nuit bonne soirée à toutes bises

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 20-03-2011 à 13:23
Bon après-midi AVIATRICE pour ta promenade à LYON!!!! Ne fait pas trop chauffer la carte bleue et te fais pas trop piétiner. Il doit y en avoir du monde...... VIVOU cette marche..... pas trop épuisée? MARIE tu te reposes? bon après-midi à toutes!

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 20-03-2011 à 12:18
bon appétit à toutes!

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 20-03-2011 à 11:02
salut ,pas mal magret hum j irais bien manger a cahors moi,oui vol annule beau temps mais nuage bas et vent pas possible ,ce matin aeroclub dejeuner croissant donc les kilos en moins pas pour demain,bon dimanche ,bonne marche vivou,je vais a la foire de lyon,hum encore vider le porte monaie s lol a+ demain d apres midi ,

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:27
bon dimanche les filles, bonne marche VIVOU, le soleil brille ce matin, mais bien frisquet!!! Comme tout ces deniers jours à la bourre ce matin..... les repas de la journée: café ou boisson chaude 30gr de pain aux céréales 10 gr de beurre 150ml de lait Bisous à vous toutes!!!! :-* :-* poire midi; tomates en salade 125gr faux filet grillé à la moutarde 125gr pdt sautées ss/MG coupes forêt noire soir: endives en salade oeufs cocotte asperges 25gr maasdamer pomme 1

	evi 57 (57) répond	Posté le 20-03-2011 à 08:07
bonjour à toutes bonne ballade vivou marie aviatrice phanie et eve si vous nous lisez bonne journée

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 20-03-2011 à 07:11
Bonjour les filles que c'est bien on a plus à allumer la lumiere il suffit d'ouvrir les volets voilà des economies!!!!! bon allez jje vais preparer un gratin de courgettes pour midi avec magret de canard au grill voilà mon repas à 10 h marche donc un peu pressée à + les copines

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 19-03-2011 à 21:34
je viens vous souhaiter une bonne nuit tardicement, mais prise au téléphone bien longtemps!!!! à demain à toutes! :-* :-*

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