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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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evi57 (57) répond | Posté le 19-04-2012 à 12:49 | ||
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aviatrice je n'ai pas de mérite je ne suis pas gourmande pour les sucreries et chocolats
ça me sauve je ne dis pas que de temps en temps il n'y a pas un craquage mais j'arrive à compenser allez courage mets tout sous clefs vivou oui si seulement c'était vrai mais trop de choses qui affectent en ce moment et certaines sont ingérables enfin la semaine prochaine ça ira mieux allez à plus tard je vais emmener cam au salon |
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aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond | Posté le 19-04-2012 à 08:51 | ||
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bon salut me leve,garder melina,marche moins sage que mathis lol,çà me creve ces poupons malgre la joie que çà donne,j'ai fait la nounou toutes les vacances vendredi j'ai ma niece illona et samedi ilona et mathis faites soleil au rendez vous que je les emmene au parc de la tete d'or ,bon là je me depeche file a la pard dieu avec ma copine,encore resto donc regime au placard,j'ai tout repris 72.4kg grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr c'est ma faute ,j'adore les ferero et puis voilà vacances du monde ,des petits resto et basta bref pas sage,evi comment fais tu?je vais aller m'acheter une robe pour le bapteme tanpis pas taille manequin pas grave lol
vivou ,on fait plus 15km de jogging,c'est dommage mdr a+ les filles bonne journee je file me laver pour arpenter les magasins de lyon,aie le porte monaie heureusement pierre ne dis jamais rien pour mes depenses ,c'est qu'il faut plus de tissu pour les bonbonnes lol |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 19-04-2012 à 07:21 | ||
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Re bonjour mon message n'est pas passé alors je vais le faire plus court Evi pas trop le moral on dirait allez bientôt le soleil ça ira mieuxpour toi aussi Marie ne pense ^pas au boulot tu es en vacances Aviatrice il parrait qu'on pert des calories alors tu peux t'y mettre mais le pauvre Pierre!!!!
moi toujours regime gerlinéa j'espere efficace car tres faim ma fille va mieux operation d la cloison nazale et les muqueuses tres douloureux quand on enlève les meches et mardi c'est les plaques qu'on lui a mis voilà bises à toutes |
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evi57 (57) répond | Posté le 19-04-2012 à 07:05 | ||
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bonne journée
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evi57 (57) répond | Posté le 18-04-2012 à 20:06 | ||
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pas le top ce soir
alors bonne soirée et bonne nuit bises |
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marie_93400 (st ouen, 93) répond | Posté le 18-04-2012 à 17:57 | ||
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coucou les amies 3 jrs de repos et le 1er jrs attaque le menage pour changer meuble de cuisine de la recup mais c pas de la merde moi aussi je dirai la cuisine c smitch lol je vous trouve bien courageuse les filles moi pas trop de regime mais comme je suis stresse avec le boulot mange un peu mais fait attention ernestine ne boude pas trop avec l'eau chaud avec un demi citron presse et un demi hr apres la douche je prend mon pet dej je tien jusqua midi un cafe vers 10 hr ca va je tien le coup je n'ai pas de vacances avant le mois d'aout je part en sicile au pres de mien bises bonne soiree
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aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond | Posté le 18-04-2012 à 13:39 | ||
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SALUT?EN VACANCE MAIS LA COURSE?OPTITIEN?MARCHE ?L0 J ATTEND MELINA JE LA GARDE?JAMBON CHAUD LEGUMES VAPEUR ?FROMAGE DE CHEVRE ET UN BOUT DE MA POULE EN CHOCOLAT?72.4KG CE MATIN C4EST DE PIRE EN PIRE JE DIS BIEN A PIERRE DE FAIRE DU SPORT EN CHAMBRE MAIS C4EST PLUS COMME IL Y A 20 ANS 90 CORRESPOND PLUS A 15KMS DE JOGGING BONNE JOURNEE A+
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evi57 (57) répond | Posté le 18-04-2012 à 11:30 | ||
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personne?? je vous note mon repas quand meme gratin de brocolis sur lit de pdt
poisson fourré aux épinards(150 calories les 150 gr) salade verte bon appétit |
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evi57 (57) répond | Posté le 18-04-2012 à 08:05 | ||
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oui vivou la plus jeune a envie d'etre coiffeuse
en fait c son reve depuis longtemps !! l'an dernier nous avons la conseillère d'éducation qui l'a refoulé en lui disna tque ce métier n'avait plus d'avenir et qu'avec ses notes elle devait continuer grosse frustration pour camille !!du coup maintenant après avoir reflechit on va la laisser faire j'ai raté un épisode ta fille est malade?? je ne veux pas etre indiscrète mais bon rétablissement à elle |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 18-04-2012 à 07:21 | ||
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Bonjour
Evi bien matinale! alors si je comprends bien tu as une fille qui veut être coiffeuse ? Ma petite Aviatrice dur dur ce regime moi j'essaie cette semaine Gerlinéa on verra bien il faut dire que ça m'arrange bien car je fini à 13h et qu'une heure pour manger 20mn de trajet alors plus vite fait. bon je file à la douche et je parts chercher ma fille à la clinique et je passe la journée avec elle ça s'est bien passé donc tout va bien bises à toutes |
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