Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 08-04-2011 à 22:19
Je rentre du travail, je viens de manger et hop, sur le forum pour vous retrouver.C'est vrai que lorsque l'on boit beaucoup, on va souvent au pipiroom et au travail je n'arrive pas à boire beaucoup, il va falloir que j'apporte ma bouteille. Quant au sport.... je n'en fais guère, j'ai un vélo d'appartement je vais m'obliger à en faire chaque jour. au travail je ne suis pas assise sur une chaise toute la journée bien au contraire. J'attends demain pour voir si mes efforts auront payé. Il fait beau et les barbecues vont pointer le bout de leur nez, il va falloir gérer cela. séverine je pense que d'ici le mois d'août (environ 4 mois) tu peux perdre pas mal de kg. j'ai un mariage le 18 juin et le 7 juillet un anniversaire avec des copains. J'aimerais pouvoir m'habiller correctement. bretagne je te souhaite des bonnes noces d'or. A demain à tous et bonne nuit.

	babe (maizieres les metz, 57) répond	Posté le 08-04-2011 à 22:18
bonsoir a tous j ai commencé comme vous le 4 avril je n ai pas fait d écart j attend la pesée de demain comme tout le monde juste un petit problème cela fait 2 jours que je n arrive pas tout manger (programme a 1200 kcal )en attendant bon courage à tous

	valerie (aytre, 17) répond	Posté le 08-04-2011 à 21:14
bonsoir j ai un peu de mal a retrouver la personne qui m inviter a parler avec elle je ne sais pas bien utiliser le forum !! voila moi aussi 1 semaine de passer !! nous allons voir demain la pesee !!!je pense avoir un resultat j ai bien fait mes menus ! 2 petits grignotage la nuit difficile pour moi de m en passer !!! les menus proposes sont sympas copieux quelquefois !! merci de vos temoignages ! ça fait plaisir de lire ces petits mots !!bon week end a toutes aux prochaines nouvelles !!!

	fransounette (le - cannet, 06) répond	Posté le 08-04-2011 à 21:05
petit coucou à Mamounette de Nice... On va y arriver à communiquer :P enfin j'espère... pour moi aussi même problème... y'a quelque-chose que j'ai pas du comprendre..j'attends une réponse du service technique.

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 08-04-2011 à 20:45
bonsoir alors demain matin le fruit de notre semaine je vois que l'on n'a pas craqué on est super motivées moi depuis 2 jours ,je mange la moitié du menu du midi et du soir pas d'appétit très vite rassassier , sinon je ne fais pas de sport non plus pas sportive du tout bonne soirée à toutes et tous et vivement demain matin

	tite_ninie76 (ST EGREVE, 38) répond	Posté le 08-04-2011 à 19:31
Bonsoir à toutes, je m'appelle Virginie,j'ai 34ans et suis maman de deux garçons,j'ai commencé lundi aussi, pas de frustrations mais des gargouillis le soir... j'ai suivi ou essayé de suivre pas mal de régime mais me voici, je suis confiante la méthode me plaît beaucoup !! :D @severine (77) , personnellement je fais du sport car j'ai du temps,je ne travaille que le we donc j'en profite,j'espère que ça va m'aider,en tout cas,cela m'aère pas mal la tête et pdt que je fais du sport je ne pense pas à des tentations!!! @gigine (78), je suis comme toi je bois pas mal donc je vais tout le temps aux toilettes!! Bonne soirée à toutes et plein de courage pour la pesée de demain, pour ma part, je me pèserai lundi matin vu que demain je me lève à 4h00,bon we, bises... :-*

	michele2 (BONSON, 42) répond	Posté le 08-04-2011 à 19:27
bonjour severine moi non plus je ne suis pas très sport je vais essayer ce WE d'aller sur direct 8 replay faire les exercices de gym direct qui passe le matin a 6 heures :-S (j'ai eu le conseil dans le forum)j'ai regardé c'a a l'air pas mal

	lol (saint chaffrey, 05) répond	Posté le 08-04-2011 à 18:43
salut à tous, pas d'écarts depuis le 04 avril, pas de frustrations non plus .J'espère avoir une récompense demain matin sur la balance.Un petit problème au moment du goûter avec les enfants, mais bon je compense avec un dessert du soir.bon courage, rendez-vous après la pesée...

	severine (coulommiers, 77) répond	Posté le 08-04-2011 à 17:29
Bonjour les filles, je suis comme vous j'ai commencé le 4 avril, je n'ai pas pu resister et suis monter sur la balance - 2.2 Kilo. Chouette!!!! Mais aujourd'hui, c'est dur!!!! De plus c'est le week end, j'ai peur de craquer!!!! Vous faites du sport, vous en plus? Moi, non, je n'ai pas le temps....j'ai peur que cela n'aide pas....Il me reste 18 Kilos à perdre....je veux les perdre pour le 2 aout, vous croyez que cela va marcher???? Bon courage à toutes

	Gigine (FOURQUEUX, 78) répond	Posté le 08-04-2011 à 16:44
Bonjour à toutes et à tous qui ont commencé en même temps que moi le lundi 4 avril 2011. Comment allez-vous ? Avez-vous tenu le coup ou bien avez-vous fait des écarts ? Pour moi, çà a été pas trop mal mais le problème, c'est que je bois beaucoup et vais tout le temps aux toilettes; êtes-vous dans le même cas ? Gigine

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