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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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melinda (hélécine, 99) répond | Posté le 24-05-2011 à 08:13 | ||
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bonjour celinedomine,
moi je l'ai (enfin mes parents) je trouve ça fantastique, si je l'avais chez moi je serais tout le temps dessus, on joue et on fait de la gym en s'amusant, pas l'impression de travailler mais je me suis déjà retrouvé toute courbaturé le lendemain avec ça ;) si tu l'as fonce!!! hihi bisous |
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celinedomine (douzy, 08) répond | Posté le 24-05-2011 à 06:58 | ||
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bonjour tout le le monde, hier super journée, pas de craquage, surtout évité d'y penser malgré les desserts des titous et leur goûter >:) (mmm la bonne pomme granny!! en plus c'est vrai je ne mange que celle-ci). je crois que j'ai passé la journée (et la nuit) aux toilettes, grâce à mes grands verres ikéa qui contiennent 35 cl, eh ben après quelques verres d'eau... :D ; en tout cas, j'avais trop faime vers 18h30, j'ai mangé mon morceau de fromage et mon pain, et ma tranche de saumé fumé, après j"ai mangé ma soupe à la tomate mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmhhhhh, avec mon homme (ben oui qu'il ait pas l'impression de manger tout seul non plus :P ) et finalement, j'ai zappé mon fruit. pas grave, en mm tps avec la soupe j'était calée :-q .lundi bien passé, ce matin est une nouvelle journée d'attaque, je me dis qu'avec le temps c'est un question d'habitudes et les envies de grignotage devraient pouvoir devenir plus petites comme mon estomac :x . est-ce que quelqu'un a la Wii Fit et si oui qu'en pensez-vous? merci et bonne journée à vous. bisous :-*
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clauna (57) répond | Posté le 23-05-2011 à 23:40 | ||
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Bonsoir Mélinda 34
@ Pourquoi lorsque l 'on va, dans les recettes !!Certaines ne sont plus accessible alors qu 'elles sont toujours dans le répertoire ? |
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clauna (57) répond | Posté le 23-05-2011 à 23:34 | ||
Francine 50 ;) La tarte aux fraises JMC , je l 'ais faite aussi dimanche dernier mes enfants l 'ont bien aimer (adultes ) !! et comme toi je l 'ais trouver trop sucré :-q peut être déjà l habitude de ne plus manger de sucre :P ;) Bonne nuit à tous à demain !! ;) |
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melinda (hélécine, 99) répond | Posté le 23-05-2011 à 22:15 | ||
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coucou!!!
c'est vrai que cela fait bcp de bien le forum, on y arrivera ;) courage à tous pour cette 3ieme semaines on garde la peche hein!! bisouxxxxxxxx |
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 23-05-2011 à 21:51 | ||
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coucou mesdames et messieur bon aujourd hui pas de craquage et ce soir ca risque pas une grosse migraine est la bien encree
autrement bonne journee bien crevante |
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 23-05-2011 à 21:47 | ||
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Re,
J'ai oublié de vous faire part de mon dessert une tarte aux fraises (recette minceur de JMC) géniale :P . Sans complexe car comme le dit JM 1/8 de cette tarte à la place d'un fruit, d'un laitage maigre, 10 g de beurre et 15 g de pain . C'est du bonheur. Essayez vous verrez ... (juste un peu moins de sucre pour la prochaine fois) Bonne nuit |
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gol (Fesches le Châtel, 25) répond | Posté le 23-05-2011 à 21:44 | ||
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Anne: Merci beaucoup, oui j'ai trouvé vers les saumons, moi je n'ai jamais mangé ça, mais je vais essayer, ce n'est pas toujour évident de trouver des idee des recettes minceur. Bonne continuations et à bientôt
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 23-05-2011 à 21:43 | ||
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coucou mesdames et messieur bon aujourd hui pas de craquage et ce soir ca risque pas une grosse migraine est la bien encree
autrement bonne journee bien crevante |
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Nath (SAINT JACQUES SUR DARNETAL, 76) répond | Posté le 23-05-2011 à 21:38 | ||
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que de monde sur le forum aujourd'hui, c'est super agréable ! ce matin j'étais pas en forme (je me suis pesée !!) j'avais écrit que du coup ça me sapait le moral et ben ma foi ça s'est pas trop mal passé, j'ai pensé à vous toutes et malgré une grosse envie de bonbons (c'est mon péché mignon et j'en ai en permanence chez moi car j'ai deux enfants...) en rentrant chez moi vers 18 H j'ai tenu le coup (juste un yaourt à 0% en plus sur la journée, ouf !! alors après tous ces messages de motivation, me voilà dopée pour la semaine, du moins je l'espère. Alors bonne soirée et bonne nuit
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