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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 23-05-2011 à 17:36 | ||
Et nous voilà en 3e semaine...le soleil me motive car il devient difficile de cacher les kilos dans les vetements et j'ai du mal à mettre des tops sans manches cela est vraiment trop moche sur moi (c'est la 1er fois que chose le dire...comme quoi le forum...). Courage à tous :x |
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marie (MONTS , 37) répond | Posté le 23-05-2011 à 17:14 | ||
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bonjour tout le monde
3 semaine et deja 3kg en moins super il faut percister on va y arriver a notre objectif de poids et en plus bientot les vacances qui approche alors motivée motivée lol bisous a tous |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 23-05-2011 à 17:09 | ||
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bonjour tout le monde,
en ce 1er jour de notre 3e semaine, motivation au beau fixe avec un soleil superbe et une chaleur !! même si je suis au boulot :P c'est agréable. Certain on perdue et d'autre pas, mais attention la balance n'est pas la seule juge, il y a les vêtements et changement de silhouête qui compte :D , et que cette semaine sera bien pour tout le monde, gardons notre confiance et notre motivation ;) . bon voilà mes nouvelles, tout va pour le mieux. Bon courage à tous :-* :D |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-05-2011 à 14:56 | ||
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Bonne nouvelle semaine à vous toutes et tous ! ;)
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myriam66 (elne, 66) répond | Posté le 23-05-2011 à 14:12 | ||
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bonjour à tous; 2e semaine avec un resto : -700gr, super, je me sens bien en confiance, de plus j'ai moins faim que la semaine dernière, c'est déjà ça !
pour toutes celles qui craque ; il faut se reprendre le plus vite possible et ne pas culpabiliser, c'est ce qui fait tout envoyé balader !!! on ne serait pas là si tout était facile c'est vrai que c'est dur, les autres et leur habitudes, les sorties mais il faut tenir bon, le jeu en vaux la chandelle à bientôt |
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caroline (BAGNEUX, 92) répond | Posté le 23-05-2011 à 13:41 | ||
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Coucou les filles, me revoilà après 3 jours à Reims. Non non pas bu de champagne.Je n'ai pas pris de poids X( , mais je n'en ai pas perdu non plus la semaine dernière !! je me ressaisis. *-:)
Je suis montée en haut de la cathédrale de Reims (249 marches) B-) ! étrangement c'est la descente qui a été plus favorable (culotte de cheval) ouille, ouille. Mais super. J'ai trouvé les gâteaux roses (boudoirs) pour essayer la recette du tiramisu allégé. Hier également j'ai trouvé dans une brocante de Morsang sur Orge 2 livres de recettes de JMC (supers) avec photos (sans recettes pour mincir sans avoir faim, et 100 recettes pour alléger nos classiques)..il faut les acheter...illustrée c'est encore plus appétissant... bon après midi |
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domie (vanxains, 24) répond | Posté le 23-05-2011 à 12:50 | ||
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coucou a tous,
je reviens d'1 semaine de vacances et sur la balance aucun kilo perdu, c'est comme la semaine derniere ( pas bougée), on se reprend et on est partie pour une 3è semaine , je vais prendre le centimetre cela aura peut etre du bon . Courage a tous bizzzzzzzzz |
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nathalie (bethelainville, 55) répond | Posté le 23-05-2011 à 12:04 | ||
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bonjour a toute,pour moi c'est la régime a 1400 qui été bon mais je ma suis rendu compte que celui a 900 me correspondais mieux car je n'arrivais pas a manger tout ce qui été proposé dans le menu,,
mais pour moi pas de passage sur la balance avant que les petit soucis de santé ne sois pas passé,peur d'etre démotivé sinon..lol |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 23-05-2011 à 12:03 | ||
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Bonjour,
Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis. PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM |
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moune (Perpignan, 66) répond | Posté le 23-05-2011 à 11:51 | ||
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bonjour clauna, moi aussi j'aie fais un écart, en principe je suis gourmande , surtout de bons cornets de glaces ( hum ) ;) depuis le début du régime je fais attention, mais hier soir je suis allé souper chez ma soeur et mon beau-frère,comme tous les dimanches depuis que je suis veuve, il y avait mon dessert préféré :P je n'aie pas pu résisté bon , c'est promis on fera un effort sur une autre interdiction et voilà :-*
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