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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Nath (76) répond | Posté le 04-07-2011 à 07:57 | ||
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bonjour filles et garçon
fini les excès pour moi aussi, barbecue hier et anniv de mes neveux, donc 1 part de gâteau le midi et une toute petite part le soir, et un peu de champagne et un peu de vin. Donc je pense qu'il faut que je rattrape tout ça, je vais essayer ce midi, ma ratatouille congelée est en train de cuire et j'ai lu sur le forum des diététiciennes que je pouvais remplacer les blancs d'oeuf par du jambon découenné et dégraissé ou une escalope de poulet donc je vais oeuvrer ce midi, j'espère ne pas avoir trop faim bonne journée à tout le monde :-* |
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Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 04-07-2011 à 07:49 | ||
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coucou tout le monde,
ça y est fini les excés ;) ,baptême terminé. reprise du rééquilibre alimentaire. les gâteaux ont été apréciés :P ,ma fille a enfin pû souffler et moi par la même occasion ;) ! demain je vais voir ma petite-fille :D ,je vais bien en profiter car je ne la vois que lorsque je descends dans le vaucluse :( . et la dernière fois c'était pour ses trois ans (c'est à dire fin avril). profitez tous du beau temps et bonne journée. :-* . |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 03-07-2011 à 22:58 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Moi aussi j ai déjà essaye une crème a base de caféine et cela ne marche pas trop mal (bien sur associe a un régime ). Bravo Chantrainois pou ton résultat sur la grincheuse... Allez on se reboste pour la 9e semaine :-q Bonne nuit |
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Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond | Posté le 03-07-2011 à 22:36 | ||
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Bonsoir les Copines !
Tresbonne journée familiale pour cette crémaillère. BarbeQ et salades, fruits,aux coeur d'autres mets mais qui m'on suffit... L'écart n'a pas été trop important et la faim n'a pas été au rdv. Génial. Ce soir, léger... Je vous espère toutes en forme pour cette nouvelle semains, la première de vacances pour certains, une vers le prochain départ estival pour d'autres... C'est l'été... Bonne semaine à toutes |
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 03-07-2011 à 22:00 | ||
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@wige ken jen faisait regulierement jai commence a voir le resuletat au bout d un mois
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wige (FONTAINE, 38) répond | Posté le 03-07-2011 à 21:11 | ||
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Coucou
CMerci Michele2, je vais suivre ton conseil et acheter une creme !! Je n'y avais pas pensé, et ça peut aider :-q Val, je suis allée faire 30 minutes de marche rapide tout à l'heure et j'ai emmené mon homme avec moi ! Ca m'a bien plu, mes cuisses ont chauffées par contre je n'ai pas l'impression d'avoir fait travailler mes abdo :-S On verra sur du long terme !! Bonne soirée à vous, perso je vais me poser dans mon canapé devant NEMO !!! |
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Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 03-07-2011 à 19:58 | ||
bonsoir tout le monde, j'espère que vous avez passé un bon dimanche et fais pas trop d'écart ;) aujourd'hui, nous avons mangé barbecue chez ma fille, j'ai bu 2 verres de Perlé :-bd je serais sage demain je vous souhaité une bonne soirée biz :-* |
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michele2 (42) répond | Posté le 03-07-2011 à 19:25 | ||
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@ wige moi c'était le contraire j'avais plus de problème au niveau fesse et cuisse (culotte de cheval) j'ai mis de la crème minceur au café vert (yves rocher pour ne pas le nommer) j'ai perdu 10 kg mais surtout des cm aux hanches et cuisses effet de la crème ou non tu peux toujours essayer pour ton tour de taille moi non plus je suis allergique au sport ;)
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kitoun (MONTGISCARD, 31) répond | Posté le 03-07-2011 à 19:06 | ||
coucou, euh moi aussi je vais un peu retarder la montée de grincheuse,pas très raisonnable en fin de semaine alors ......................Mais tellement bon de ne pas être raisonnable parce que repas avec des amis ou la famille. Demain reprise de la routine, plus facile pour maintenir le cap. Bravo à tous ceux qui ont pu résister aux diverses tentations. Bisous aux sages et moins sages. |
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clauna (57) répond | Posté le 03-07-2011 à 12:47 | ||
Bonjour à tous !!! Avec une semaine cahoteuse ou je n 'ais rien suivi :-bd Donc pas de pesée car trop peur de la grincheuse X( X( Passez tous un beau dimanche profitez en bien B-) B-) B-) |
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