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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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manozor (ANCENIS, 44) répond | Posté le 04-05-2011 à 13:42 | ||
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Bonjour, je m'appelle Catherine et j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre....Grossesse et arrêt de la cigarette...et peu de volonté : j'aime les bonnes choses !!! Je ne suis pas une grande sportive...mais j'y travaille !!! je me suis déjà inscrite dans une salle de sport...le plus difficile avec mon boulot c'est de pratiquer régulièrement !!! Heureusement, j'ai ma fille qui me motive, et m'encourage...Bonne journée à tous....et courage pour lundi.
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Johanna (marseille, 13) répond | Posté le 04-05-2011 à 13:04 | ||
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Bonjour,
Je commence ce lundi également. J'ai 23 ans et j'ai 10 kilos à perdre pour me sentir bien et sortir de l'étiquette "en surpoids". Je pense faire le régime à 1400 calories car je fais beaucoup de sport. Cela dit, lorsque je vois les repas, et la liste des courses, il me semble que l'on doit pas mal cuisiner or dans ce domaine là, je suis plutôt nulle. Couper des légumes passe encore, mais cuisinner AIË AÏE AÏE... Ca me stresse un peu parce qu'il y a des aliments proposé que je ne connais que de nom... :^> On verra bien ce que ça donne. Bon courage à tous, on se motive, l'été arrive !!! |
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bataille (aimargues, 30) répond | Posté le 04-05-2011 à 12:52 | ||
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bonjour moi aussi j'ai quelques kilos et je commence lundi
mais j'ai le moral en berne :( |
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Maïté (orvault, 44) répond | Posté le 04-05-2011 à 12:44 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence lundi avec pour objectif de perdre au moins 25 kilos. J'ai déjà fait des régimes et repris du poids. A la suite d'une maladie et d'un traitement j'ai dépassé mes limites. J'espère que cette méthode ainsi que les échanges avec les personnes qui la suivent me permettra, en toute sérénité, de perdre ce poids et surtout de ne pas le reprendre. |
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Scarlet (Clapiers, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 12:10 | ||
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bonjour a toutes et à tous. je suis scarlet, je me marie le 21 juillet je suis petite et j'ai environ 8 kilos à perdre avant ce jour heureux. j'ai pris ce surpoids en arretant de fumer, en restant à la maison à manger des gateaux, et en restant inactive car j'ai des problémes de dos et je ne peux pas faire de sport. (snif!) je mets tous mes éspoirs dans ce régime car il faut vraiment que je perde ce poids en 2 mois et 15 jours pour rentrer dans ma robe et surtout me sentir mieux physiquement et moralement, comme avant.Bon courage a vous tous et toutes et motivons nous les uns les autres
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Scarlet (Clapiers, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 12:06 | ||
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bonjour a toutes et à tous. je suis scarlet, je me marie le 21 juillet je suis petite et j'ai environ 8 kilos à perdre avant ce jour heureux. j'ai pris ce surpoids en arretant de fumer, en restant à la maison à manger des gateaux, et en restant inactive car j'ai des problémes de dos et je ne peux pas faire de sport. (snif!) je mets tous mes éspoirs dans ce régime car il faut vraiment que je perde ce poids en 2 mois et 15 jours pour rentrer dans ma robe et surtout me sentir mieux physiquement et moralement, comme avant.Bon courage a vous tous et toutes et motivons nous les uns les autres
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Sacha (St-Triphon, 99) répond | Posté le 04-05-2011 à 11:09 | ||
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bonjour, je commence aussi lundi 09. J'ai besoin d'un coup de pouce pour perdre mes 5 derniers kg ! et surtout me sentir bien pour l'été :P
Bonne journée et à bientôt :) |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 04-05-2011 à 10:32 | ||
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BONJOUR A TOUS, je viens vous faire un petit coucou ,j'ai commencé le programme le 4 avril ,j'ai déjà perdu 5kg 500 et pourtant je ne bats depuis l'enfance avec mon poids ,j'ai 53 ans au début du programme 90 kg et àprès 4 semaines de régime 84.5
donc on peut réussir . quel règime choisir ? moi je suie celui à 1400cal meme si je ne mange pas tout ,il ne reste un petit encas en reserve si besoin BON COURAGE A TOUS BONNE JOURNEE |
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ibizou1973 (Couy, 18) répond | Posté le 04-05-2011 à 10:21 | ||
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Bonjour,
j'ai 37 ans et j'ai plus de 25 kg à perdre. Boulimique depuis l'âge de 13 ans, j'ai le Syndrome des Ovaires PolyKystiques (désordre hormonal) ne facilitant pas la perte de poids : bref, je suis motivée mais j'ai la trouille de ne pas y arriver... |
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claudie24 (La Chapelle Faucher, 24) répond | Posté le 04-05-2011 à 10:10 | ||
Bonjour tout le monde ! Comme vous tous, je commence lundi. J'ai 13 kg à perdre, kg pris après une opération de la hanche. On va donc tous s'aider pour perdre ce poids le mieux possible ! Pour moi, pas facile pour les repas du soir, car j'ai des chambres d'hôtes et je fais table d'hôtes le soir !! Mais je vais m'organiser au mieux !! Bonne journée, ici en Dordogne, le soleil arrive ce matin |
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