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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 10-04-2014 à 19:53 | ||
bonne soirée à toutes. je vous ai bien écouté pour l'EFT. pour nous ce soir, ce sera salade verte, filet de poulet grillé, pour Gilles avec de la crème et de la moutarde, pour moi avec du fromage blanc à la place de la crème. ratatouille. en ce moment pas très dessert, même les fruits mais je n'ai jamais été trop fan sauf les pommes et là plus envie. MANUE, ton fils te repose des soucis. je me souviens d'une discussion que nous avions eu il y a longtemps maintenant....... mais là ma fille nous fait la totale. même Gilles aujourd'hui qui l'a rencontré pour sa carte vitale pour signature lui a fait part de son désarroi. où on va la retrouver si elle continue. percing sous la lèvre en plus que tous les problèmes du mois de mars + plus que 120 euros pour vivre jusqu'au 5 avril, date de son prochain chômage, alors facile à dire d'être bien !!!!!! Gilles avec ses problèmes dermatologique dû au gros stress est plus cerise que couleur peau. quasiment tout le torse et les bras + les parties intimes. il ne dort que très peu. là il est très déçu de sa fille. il m'a tél. cet après-midi. elle lui a montré son nouveau cv et lettre de motivation. sales et bourrés de fautes. alors pour tenir bon, il faut être costaud :-q en 15 jours, elle n'a pas eu le temps d'aller faire des photos d'identité et à 13 heures son père l'a appelé, elle venait juste de se réveiller. pour trouver du boulot, pas top. moi je vais baisser les bras. très mal à l'estomac. voilà, je rejoins la famille des tamalous. estomac, les reins, le bas du ventre. retour chez le toubib la semaine prochaine ??????? mais il va me dire toujours la même chose. les nerfs......... bizzz les copines bonne soirée et douce nuit. d'ici lundi il faut que je me motive pour ne penser qu'à moi :-S :-S :-S :-S sinon je vais décrocher les téléphones, mettre des boules quies tout le temps etc............... je dis des bêtises. allez je vous laisse avec vous aussi vos problèmes. et aussi de bonnes choses. a domani |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-04-2014 à 17:56 | ||
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Juste un petit mot en passant (je suis enretard pour mes préparatifs) pour Trishia qui est sceptique:
Mon formateur en EFT nous a fait faire l'exercice en tapotant "Même si je n'y crois pas, même si je crois que l'EFT c'est du pipeau ...je m'aime et je m'accepte totalement, complètement" ... et ça a marché! les gens n'en revenaient pas! il suffit d'essayer ...pour voir! Ce soir ce sera quiche lorraine (allégée) et salade chez nous! Bonne soirée à chacune ! |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 10-04-2014 à 16:44 | ||
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Entre 2 Dany est passé
Merci ma belle pour les news, profitez bien Bises a vous 2 |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 10-04-2014 à 16:39 | ||
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Coucou les filles
Trishia si tu avais été dans la salle avec nous (lors de la rencontre nationale) pour assister aux séances de Jean Michel Gurret tu ne serais pas septique du tout. Tout le monde était bouleversé des résultats, j'ai moi même pleuré.... des personnes qui étaient fermé comme des huitres a cause de leur passé très très douloureux, sont arrivé a s'ouvrir a une salle pleine d'étrangers, surprise de cela, mais soulagé de l'avoir fait . Nous étions tous bleffé. Trishia ne t'enferme pas dans ta colère au sujet de Maeva (tu te démolira), je sais @-) plus facile a dire qu'a faire, mais la colère n'est pas constructive....Elle est jeune ta pepette (même si elle est majeure) et elle a la vie devant elle, un jour ou l'autre elle ouvrira les yeux *-:) ,.... je l'espère ....et.pour mon fils aussi ... Astrid a midi pas de fromage ? Pour les vacances nous allons aussi chez une amie en bourgogne Francine aille..... leucémie c'est affreux , si jeune, je suppose qu'il a une trentaine d'années lui aussi ? :(( Anita j'ai eu une tendinite quand je faisais de la couse a pied (haut niveau) Ils m'ont dit..... "syndrome de l’essuie glace"( c'est le tendon qui frotte sur les ligaments). Mais comme je préparais des courses, je n'écoutais pas la douleurs et j'ai TIRE TIRE TIRE dessus. Ils m'ont dit :(( 1 an sans course, mais :(( j'ai réessayé plusieurs fois pas an , et j'ai toujours mal, tout cela par ce que j'ai "trop" tiré dessus.Je reste persuadé qu'il n'y a que le repos pour calmer une tendinite. Alors repose toi...... A l'assoc nous sommes hyper heureux :-q ...Nous avons gagné le :-q premier prix :-q pour le projet "+ de vie" 7700euros qui vont servir a l'achat de parasols, tables, fauteuils, fontaine pour le jardin, que l'assoc a fait faire (avec l'aide de donateurs, conseil général, etc...)Pour la fête du mois de juin on va avoir un jardin..... TOP pour nos résidents Voili voilou je vais bricoler a la maison. BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 10-04-2014 à 16:22 | ||
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coucou les amies!comme j'ai l'occasion d'avoir une connection internet je viens vite vous faire un petit coucou
mon séjour avec mes enfants fut super !!nous avons passé un temps avec chacun d'eux ce fut de bons moments d'échanges bien sur trop courts mais très riches je n'ai pas ressentie la colère de mon départ vendredi j'ai passé la soirée jusqu'au samedi fin de matinée chez mon fils nous avons été voir Lou 6ann s'entrainer à la gymnastique ensuite bel échange chez eux :-q :x :-q ensuit direction chez ma seconde fille qui préparait l'annif de son fils, la soirée fut une reusite Guytou qui n'aime pas trop ce genre de manifestation fut content ça c'est bien passé , mon Faby était présent et comme il a eu 18 ans 21 mars pour l'un et 23 mars pour l'autre, ma fille lui a fait souffler les bougies avec Alexis , j'ai apprécié ce geste le dimanche soir juqu'au lundi soir chez mon ainée lundi matin j'ai conduit Mathéo à l'ecole il etait fière de me montrer à sa maitresse lol steven était souffrant je l'ai accompagné chez le doc qui a était bien content de me revoir pendant ce temps mon petit amour papotait avec ma fille, :-q :-q de bons échanges depuis mardi sommes à Montfort l'amaury nous passons de bons moments avec les amis :-q :-q :-q nous rentrons dimanche merci Anita pour avoir fait passer le message de fb merci pour votre participation à notre bonheur pour la greffe je n'ai pas lu vos posts mais je pense à vous très fort et j'espère que tout va bien pour chacune de vous je pense à ma Astrid avec sa buche de vélo j'espère que tu vas mieux plein de bisous à chacune de vous :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 10-04-2014 à 11:51 | ||
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coucou les copinettes, ça va ?????
le moral revient difficilement ici. toujours Maêva qui entretient le copain. ça fait du mal. je ne suis pas convaincu qu'on est prêt à s'en remettre. il faudrait qu'elle veuille ouvrir les yeux. mais elle est aveugle !!!!!! il y a un film qui doit sortir avec wilson lambert et woddy allen "apprenti gigolo". on va lui conseiller d'aller le voir *-:) sinon FRANCINE, mon rendez-vous chez le psy bof..... rien de bien en ressort pour l'instant mais patience. dur pour l'amie de ta fille :-S ces p...... de maladie. et ta fille, comment va-t-elle ?????? le moral ????? c'est bien d'aller passer les fêtes de Pâques en famille. nous on se mangera les oeufs tous les deux. alors ce sera des oeufs durs. c'est bon pour ce que j'ai :D ASTRID, toujours fidèle à elle-même. dès l'aube, tu sais ce que tu vas manger. je serai un peu comme FRANCINE en ce moment, c'est ce que je trouve dans le frigo :-bd les beaux jours faisant, salades composées, jambon bref que des choses faciles à "cuisiner" :) ce matin, épluchage du concombre, salade de flageolet, ouverture d'une boîte de thon LOL fastoche :D MANUE, super pour EFT. et oui ANITA si ça marche ????? moi septique. mais pourquoi pas !!!!! bonne continuation à DANY en vadrouille. et bonne journée à vous toutes et vos proches. je vous embrasse et à plus. bon appétit. |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-04-2014 à 09:47 | ||
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PS Astrid , j'ai acheté les oeufs de Pâques, tout faits!! :-S :D
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-04-2014 à 09:46 | ||
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Bonjour mes Belles
Je suis bien contente que tu aies pu soulager Ton petit William, Manue! Tu t'en es bien tirée, bravo! J'ai repensé qu'un petit bout comme lui, veut "garder l'amour de sa mère" et donc retient .... tout! Mais bon, c'est de la psy de magazine! lol Trishia, c'est réparé? Tant mieux! Anita, je t'ai envoyé le lien: tu n'as plus qu'à t'entrainer! Il y a plein de vidéos sur l'EFT sur You tube ..... Astrid, merci pour ton bouquet; moi, c'est du vrai lilas qui sent bon dans le jardin! je voulais décorer mes balconnières avec des géranium mais on m'a conseillé d'attendre les Saints de glace (mi mai) pour qu'il n'y ait pas de gelée: c'est vrai que ça re caille! Je t'admire de savoir ton menu du midi dés 8h du matin! Moi, c'est "on verra ce qu'il y a !" Bravo pour l'organisation! oui, je suis dans les valises (!!) et dans les préparatifs de départ. On va fêter Pâques, tous ensemble. Adeline a appris une triste nouvelle: un de ses meilleurs amis (jeune marié, bébé pour mi aout) est atteint de leucémie! Dur, dur pour ce jeune couple! Dany revient le 13 et moi le 21.On va se croiser! Je suis heureuse car je vais voir Manue à son passage à Paris et on va se balader ensemble une fois ou l'autre! Bonne journée à toutes ! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 10-04-2014 à 08:27 | ||
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OUPS j'ai oublié le mot JOURNEE............ donc une nouvelle journée bien fraîche
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 10-04-2014 à 08:26 | ||
Coucou, une nouvelle bien fraîche commence mais avec un beau soleil!!!! ANITA profite et reposes-toi bien, je pense que tu en as besoin! MANUE bonne journée, bien occupée, mais bien enrichissante :-q :-q FRANCINE dans les valises, il ne faut rien oublier.....lol!!! Pour les petits-enfants tu caches des œufs durs que vous avez décorés et peints????? Tu vas me dire les miens sont grands et je continue à décorer les oeufs pour Pâques, et chacun en emmène chez soi :-q TRISHIA ....ah le modernisme, quand il nous lâche par moment on n'est pas aidé! DANY en route vers Paris...... Le repas de midi: concombre en salade asperges vertes pdt vapeur escalopes de porc marinée au gril 1 orange sanguine :-* :-* :-* |
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