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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-07-2012 à 12:57 | ||
Bonjour les filles! Bon anniversaire à ta fille ANITA, que le temps passe vite et l'on n'oublie jamais ces moments... Bon courage à PHIPHI et à toi, l'attente est bien longue parfois! La confiture je la garde pour le matin, c'est la seule habitude que j'ai gardée depuis JMC. Mais j'en mets juste un petit peu! Quant aux crêpes je préfère les manger avec de la salade! Bonne dégustation ce soir DANY! Bizarre je découvre des messages et photos de ces derniers temps qui à présent s'affichent.... Pour midi: épinards poisson au four à la bordelaise 1 càs de purée 1 nectarine et pour 4h un yaourt Bon après-midi à toutes! :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 20-07-2012 à 12:18 | ||
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Coucou!Bonjour!les filles!!
Je passe pour vous souhaiter un bon appétit... pour Phiphi Eccho...le radiologue l'envoit passer un scann...la secrétaire lui a pris son RDV,mardi 24 à 8H30...Il voit le DR avec les résultats de l'eccho...Les analyses des urines (rien)et autres, résult lundi soir...à suivre ... Je vous souhaite une très bonne journée et gros bisou A CHACUNE DE VOUS... Au fait Ma Marjorie a 30 ans...ce 20 ...elle est née à 23H50...déjà à ce temps là j'étais du soir !!!HIHI!!! BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-07-2012 à 11:11 | ||
bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-07-2012 à 11:10 | ||
Bonjour tout le monde eh!!non je ne sors pas de mon lit mdr!!mais pas arrété depuis que je suis debout, la salle de sport pour démarrer la journée ensuite préparation du gaspacho pour ce soir (recette de notre petit soleil ,juste rajouté 2 cuillères à soupe de citron et un demi poivron rouge) elle est bonne hummmmmm!!!!elle est au froid jusqu'à ce soir, niveau prix très intéressant j'ai calculé autour de 2,50€ entre Astrid et Déo que de bonnes confitures hummmmm!!!!!!avec de bonnes crêpes cet hiver hummmm!!!!mdr!!!! Anita c'est aujourd'hui que ton Phiphi passe son echo??? tu nous tiens au courant !bon courage pour lui coucou Trishia!!!!! ce midi nous mangeons des sardines au barbeuk et des épinards froids (sauce crème fraiche moutarde et herbes) yaourt pèche ce soir gaspacho pain chèvre prunes(3) bisous à vous totues |
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 20-07-2012 à 10:50 | ||
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bonjour les filles tiens je suis la première ce matin????! temps maussade avec un peu de pluie! je n’aime pas ce temps là hier j'ai acheté de la peinture pour peindre mes bancs qui sont à coté de mon bassin je vais m'y mettre si la pluie s’arrête!! les confitures sont faites (15 pots) ce soir encore repet à 18H vivement que ce soit fini j'en ai un assez!!! moi j'ai un petit rôle donc çà va!! je vous souhaite à toutes une bonne journée !! :-* :-*
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 19-07-2012 à 22:34 | ||
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Coucou!BOnsoir!les filles!!
Une journée encore bien chargée,mais terminée et fermé l'atelier à 19 H30 et basta... Comme on peut dire ce qui n'est pas ce jour sera fait demain... Astrid miam!miam! les confitures Phiphi adore...c'est du boulot...mais le résultat et la bonne odeur :-q ...tu nous diras pour la suite/Chir... Manue balade en moto j'avais bien deviné...Je sais...si non,on ne fait jamais rien...mais la moto c'est pas bon = vibrations,secousses avec la position et fatigue musculaire avec la retenue du corps...et pour le camembert au barbeuck çà doit être HUMM!Miam!,mais moi je ne peut pas,comme Dany Barb au gaz,et mes intestins pas le droit(même si je prendrais bien le gauche HIHI! Trishia en a mare de Paris elle est déjà partie en vacances HIHI!! Francine alors la lecture pour Rose :-q ? CC Déo t'as pas tout mangé la confiture de fraise? Colette et Huguette bien occupées ...Et Nad que ne vient plus... Je vous souahite une très bonne nuiot et gros bisou A CHACUNES DE VOUS BIZOUILLESSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-07-2012 à 20:47 | ||
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Hummmmmm MANUE tu me donnes envie avec ton camembert dans la cendre puis sur du pain grillé...... Je viens de lire tes messages et vu tes photos des gateaux, quel délice rien qu'à les voir ;)
Vous avez toutes passé un bon après-midi??? Au soleil pour les veinardes, hélas on ne choisit pas toujours l'endroit où l'on habite! Toi DANY oui, grâce à GUYTOU! Tes garçons vont être heureux et ils profiteront :-q Changement de programme, nous avons fait un tour au Grand Frais pour des légumes frais ce matin, et j'ai trouvé des myrtilles sauvages et une caissette de 4kgs de groseilles. Et devinez????? Nous avons passé notre après-midi à faire de la confiture de myrtilles et de la gelée de groseilles framboises (10 pots de groseilles/framboises et 4 pots de myrtilles) Cà humait bon là dedans!!!! Le repas de ce soir! soupe aux légumes( poireaux, navet, carottes, courgettes, tomates, chou vert,ail et oignon) bien épaisse 2 petits sylphide à l'emmental 1 tr de pain au pavot salade verte 2 abricots La journée se termine on va se relaxer un peu en faisant un jeu! Bonne soirée à toutes et bonne nuit! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-07-2012 à 20:09 | ||
mais Mon petit soleil nous avons un barbeuk au gaz donc peut pas le faire alors X( merci pour ta recette ça doit être excellent , en te lisant Mon guytou avait la langue sur les genoux mdr!!!!!!! bonne nuit les copines et plein de gros bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-07-2012 à 19:05 | ||
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Si Francine lie ce post elle va me tirer les oreilles :-S (a cause du papier aluminium). Dany quand vous avez fini de manger tu enfermes ton camembert (le moins cher c'est le meilleur) dans du papier aluminium, et hop enterres le dans la cendre. Moi je fais du pain que je coupe en tranches et le met sur une grille, 1 minute de chaque cotés, le camembert environ 3mn prépares tes tranches de pain a coté de toi car quand tu vas le couper il sera coulant c'est UNE TUERIE !!!!!! Je sent que Guy va m'aimer LOL
BISSSSSSSSSSSSSESSSSSSSSSSSS |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-07-2012 à 15:24 | ||
coucou super Manue tu as pu faire ta petite balade moto mon gourmand de petit amour aimerai manger du camembert au barbeuk comment fais tu??? je vois que tu en as mangé ce midi Bisous à vous toutes |
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