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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-07-2012 à 14:07 | ||
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Coucou les filles
Ce matin petite virée en moto, bien sympa les Alpilles :-q a la fraiche de 8h a 11h environ 150km (allé retour) Et bien sur là bobo au bidou :(( raz le bol X( De plus hier soir un peu mal a un œil, et ce matin plein de pus beurkkkkkkk. Un gant bien chaud et....en route pour l'aventure :-q Pauvre Astrid je pense souvent a toi et Anita et Trishia etc.... a celles qui n'ont pas notre chance, vous ne pouvez donc pas vous recharger en vitamines par le soleil :(( Philippe refuse depuis x x x années sa promotion car nous serions obligé de monter sur Paris, notre chaleur, et soleil du Sud, nous ne pouvons nous en passer, quitte a avoir un salaire bien moindre Je vous note mon repas mais ne copiez pas je suis une GROSSE vilaine :^> 1 bière 3 brochettes de porc et poivron vert, au barbeuk 1 tomate avec huile d'olive 1/4 de camembert au barbeuk, sur 1 tranche de pain "maison" passé sur la grille du feu de bois 1t de melon jaune Ce soir normalement je vais faire une sorte de ratatouille avec oignon blanc, tomate, aubergines, et tomates. Je ferais comme Dany je mettrais la clim *-:) pour ma part je n'aime pas trop, on attrape des conjonctivites ;) :D A toutes je souhaite une excellente journée et vous fais de gros gros gros :-* |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-07-2012 à 09:37 | ||
Bonjour à toutes!!!! La forme revient, bien dormi cette nuit, jusqu'à 8h30! Vous voyez les filles je n'ai aucun mérite de garder mon poids, mon organisme me rappelle à l'ordre! C'est une bonne horloge, mais je vais quand même passer voir le chir (il est en vacances et dès qu'il revient....) MANUE emploi du temps bien chargé et en plus avec le beau temps :-q ANITA oui plus qu'un mauvais souvenir, mais je me tiens à carreaux... FRANCINE, DEO, COLETTE coucou à vous! DANY quelle veinarde, tu profites en plein du soleil :-q :-q Un temps maussage, gris et bien frais, pour ne pas changer! C'est l'automne avant l'heure :( Pour midi: salade roti de veau petits pois carottes 1 pdt fromage blanc avec de la rhubarbe Bonne matinée à toutes et à +++ :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-07-2012 à 07:58 | ||
Bonjour tout le monde Eh be mon petit soleil tu as de grosses journées!!ménage toi pour ton coquin de bidou!!comment vas t'il ce matin?? toi aussi ma Astrid n'en fait pas de trop!!ce qui n'est pas fait aujourd'hui sera fait demain Comment va ton Phiphi?? belle Anita où es tu trishia??? tu prépares déjà tes valises pour les vacances?? ou tu bosses chez madame crado mdr??? le soleil est déjà bien chaud ce matin!!vive la clim lol notre repas ce midi c'est escalope de dinde aux poivrons rouges accompagnée de riz yaourt pèche plein de bisous à vous toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 18-07-2012 à 22:09 | ||
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Coucou les filles
Je vais bien tout va bien (Anita), juste bien occupée avec le jardin, les filles et Phifi de plus aujourd'hui je me suis occupée de ma mère (c'est mercredi) fais les courses charger, décharger, et bien sur trop c'est trop :(( donc bobo au bidou, je suis donc resté chez elle tout l'aprèm, sur son lit, nous avons pu beaucoup parler, de choses importantes et d'autres beaucoup moins, nous avons ri aussi :D ;) Merci les filles (Francine, Déo, Astrid, Anita etc de nous donner de vos news. Francine pour Rose pense a l'EFT souviens toi de Gabriel l'an dernier, ce loulou là arrive dimanche, je lui ai concocté un programme d'enfer, 8 cours de natation, 1 séance ciné (l'age de glace 4) 1 visite au zoo (j'avais gagné cet hiver a une loterie 4 entrées) Lundi et Mardi nous partons avec ma mère (tous les 6) a Marseille, lundi boutiques, mardi nous allons faire les calanques de Marseille Cassis Peut être demain matin petite virée en moto ???? Selon mon bidou Pour ce soir je m'en vais mettre ma viande dans le torchon :-S Gros bisous a toutes et a demain, faites de beaux rêves |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 18-07-2012 à 21:45 | ||
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Coucou!bonsoir!les filles !!
Oh !les belles Fraises Déo la confiture ue je préfère ? je vous le donne en mille HIHI!bonnes répétes... Francine,je suis sure que Rose aime sa mamie,mais sa maman lui manque...Et oui c'est sur pour Phiphi,il faut attendre les résultats des exams et de toutes façons pas le choix...Astrid, mauvais souvenirs...tu vas mieux? as-tu téléphoner au chir, ou tu laisses passer la crise ? CC Dany, alors cette petite sieste ;) et cette souplette ? Miam!miam! Manue en vadrouille moto,peut être ou garde de William,je ne sais plus ... Trishia pas vu!! ben alors et notre coucou HIHI!! CC à Colette,Huguette et Nad...Je vous souhaite une très bonne nuit ...je ne vais pas tarder je nase...pour le moment et après je serai en forme de regarder la TV HIHI!! Un gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZZZZZZZZZZZZZZZ |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 18-07-2012 à 21:13 | ||
Non ma FRANCINE ne t'inquiète pas, te fais pas de souçis je vais consulter car là j'ai eu très peur et très mal! Mais je recommence à me mettre debout, tu sais l'habitude de ces longues années derrière moi, on se forge une carapace!!!! Bonne lecture à ta petite puce!!!Les enfants sont tellement innocents à cet âge! Quelles bonnes fraises DEO, leur arôme embaume toute la maison!!!! Bien de faire des réserves pour l'hiver! Bonnes répétitions! ANITA encore en plein boulot! J'ai travaillé un peu aujourd'hui, et ce soir j'ai hâte de rejoindre mon lit! J'ai bien séché et demain je vais essayer de repasser.... Les repas: midi salade verte mélange de légumes bio (courgettes, choux-fleur, carottes, haricots verts, 3 tomates cerises) ss/MG blanc de poulet cuit avec les légumes fromage blanc édulcoré aux framboises congelées 1 abricot ce soir: 1 tomate restes de légumes de midi champignons de Paris 1 pte tranche de poisson (flétan) avec qques moules 1 yaourt 1 abricot MANUE, TRISHIAZ, COLETTE et vous nommées passez une bonne soirée et une très bonne nuit! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-07-2012 à 20:11 | ||
bonne nuit tout le monde plein de gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-07-2012 à 19:03 | ||
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oui!!!Francine j'ai rendez vous chez le doc lundi prochain pas pu avant, pas facile de trouver un doc ici, beaucoup ne prennent plus les nouveaux patients X(
Francine les petits sont vite perturbés dés que quelque chose change autour d'eux mais bon c' n'est pas moi qui vais te l'apprendre lol Rose est dans de bonnes mains HUmmmm!!!!les bonnes fraises Déo mais surtout les bonnes confitures faites avec elles lol Notre petit soleil se cache ??? lol non!!!elle profite de sa petite famille en vacances bisous les copines |
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 18-07-2012 à 17:08 | ||
coucou mais francine je donne de mes nouvelles! tu n'as pas du voir les commentaires en arriere!! je vais tres bien tout va bien comme dirait dany boon!!!! :D aujourd"hui je suis allée chercher des fraises chez un petit producteur à coté de chez moi il vent les fraises a confiture qui sont d'ailleurs tres bonnes à manger juste qu'elles sont un peu plus petites que les autres à 3€ le kilo et j'ai donc fait 15 pots de confiture! je suis assez occupée avec le théâtre on répète bcp pour le spectacle nocturne qui a lieu le 24 aout! ma petite fille je vais l'avoir une semaine à partir du 28 juillet et jusqu'au 4 aout!! j'ai hate et ensuite ma fille viendra avec les deux une semaine à partir du 18 aout!! voila vous savez tout bon courage à vous toutes pour vos occupations et aussi pour tous vos bobos de santé!! je vous embrasse!! :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 18-07-2012 à 16:23 | ||
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Hello les copines! je vous avais écrit un mot à chacune et tout s'est envolé je ne sais où! Rageant!
Je suis inquiété pour Astrid et Dany et j'aimerais que vous consultiez rapidement, d'autant que pendant les vacances, c'est difficile d'avoir un Rv! Et toi, Manue, comment va ton bidou? Bon courage aussi pour ton mari Anita. Vous allez en avoir le cœur net aprés les examen. Mais c'est un mauvais moment à passer. Ma petite Rose est perturbée et se réveille plusieurs fois dans la nuit! Sa maman lui a tout bien expliqué mais elle reprend une activité professionnelle et cela bouscule! Elle va aller 2semaines chez ses autres grands parents aprés la semaine chez nous àSannois! Malgré tout c'est un amour de fillette et trés affectueuse:je reçois plein de bisous et de câlins! Ce matin,on a pris le tram (et la poussette!)pour aller à la bibliothéque chercher des livres à raconter! Vous ne me changerez pas! ;) Que devient Déo?Je n'ai pas de nouvelles, non plus. Et Trishia? Allez j'y go, elle se réveille.... Bises à chacune |
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