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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 11-08-2014 à 08:08 | ||
Bon lundi les amies!!!!! Nous avons passé la journée d'hier à la maison (beaucoup de pluie et grêlons.......) ce matin çà sent l'automne, bien frais..... Merci FRANCINE pour les news, je vois que tu es bien occupée :-q :-q Profites bien de ton petit monde :-q :-q Je ne suis toujours pas remontée sur mon vélo, l'idée est là mais pour le moment je suis réticente......... Et ta fille ADELINE, de quel côté campe t-elle????? Beaucoup de randonnées à faire dans le Jura....... DANY moi aussi je suis dans la lecture, quand nous étions en vacances dans le Jura nous avons appris à connaître un écrivain " Jean-Paul BOUCHET", ses livres parlent d'anecdotes et du vécu des villageois du Jura dans le temps :-q :-q ANITA tu profites de tes enfants, bientôt le retour..... TRISHIA le calme te requinque un peu :-q :-q MANUE et MARIETTE vous récupérez toutes les deux....... Mais avec pleins de bons souvenirs..... Bonne journée et bisous!!!!! :-* :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-08-2014 à 07:56 | ||
Bonjour les z'amies oh!!!!trop cool de te lire ma Francine :-q :-q :-q une nouvelle semaine qui démarre avec un long week-end au bout :-q :-q c'est bon pour les retraités les longs week-end !!! :D :D :D :D mdr mdr Petite Manue et Mariette c'est le grand démarrage pour le programme minceur :-q :-q :-q allez!!! nous vous suivons dans la démarche!!!n'est ce pas les autres copines???? plus on est de fous mieux c'est :D :D :D :D il faut se faire des repas qui font plaisir à nos yeux et à notre bidon :-q :-q :D :D surtout pas de frustrations sinon c'est la cata ce matin c'est cardio :-q :-q nos repas de la journée ce midi salade de lentilles(120g cru pour nous deux) sauce crème fraiche 15 avec des herbes de toutes sortes saucisses (2) merguez(2) chacun yaourt aux fruits0% pomme ce soir carottes râpées (200g chacun) fromage (camembert 40g + pain 50/60g pêche il faut peser les aliments moi je le fais tout le temps peut être contraignant au début ensuite ça devient un jeu d'enfant bonne matinée les z'amies plein de gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-08-2014 à 07:56 | ||
bisous , bisous |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-08-2014 à 23:46 | ||
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Mon i-phone écrit ce qu'il veut ! Pardon si vous ne comprenez pas ou vous étonnez devant mes mots !Par exemple il a écrit "aimes" au lieu de "que tu n'aies pas " ce qui change le sens de ma phrase !
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-08-2014 à 23:38 | ||
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Coucou mes clopinettes
Je vous lis mais , sans ordi, c'est difficile de vous écrire ! Bienvenue à Mariette qui a pris place parmi nous! Apparemment nous avons des points communs : même âge, même métier ( même si j'ai aussi enseigné au collège et en primaire!), même durée de mariage ( et de bonne entente) et peu de kilos à perdre ( 5 à 10 pour moi!) Je suis quand même étonnée que tu n'aimes pas commencé ton régime avec les personnes de ton forum de départ. Qu'est ce qui t'a fait atterrir parmi nous ? Nous nous connaissons depuis 5 ans, des amitiés sont nées et nous parlons le plus souvent, d'autre chose que de régime ! Cela risque donc d'être moins stimulant pour toi ... si tu veux arriver à perdre tes kilos ! Quoiqu'il en soit bon courage pour ton régime ! Des nouvelles de Trishia? Le calme continue ? Chouette! Astrid, je te surveille ! Pas d'imprudence sur ton vélo !! Vous n'avez pas de chance côté météo ! Adeline est allée camper dans le Jura !! Dur, dur ! Manue tu es championne en Jane ( dans les arbres !) et ton Tarzan de Phiphi n'a qu'à bien se tenir. ! J'espère que tu retrouves un peu de paix et que tu dors mieux... Dany garde moi de la ratatouille ! J'arrive ! J'espère que tu n'as pas trop chaud! Anita j'ai pensé à toi car j'ai emmené ma petite fille au club équestre ! Elle adore les chevaux aussi! Ici c'est variable et nous avons beau temps. Quand je ne peux me baigner dans la mer , il y a la piscine ! Je prends des couleurs !Je profite des bons moments en famille avec petits et grands !Je ne vous oublie pas et vous embrasse |
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mariette35 (35) répond | Posté le 10-08-2014 à 18:42 | ||
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Bonne soirée à vous toutes,
Merci, Astrid pour ce beau petit chat au milieu des fleurs ... et merci de t'être présentée à moi . Je n'en reviens pas : tous les kgs que vous avez perdus toi et Dany !!!! Trop drôle ton nom :-q :-q :-q pour Manue, Dany... Je vous embrasse et à demain |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 10-08-2014 à 17:55 | ||
et voilà le week-end est terminé pour moi, aujourd'hui, ce fut farniente à fond mdr j'ai bouquiné (l'espagnol de Bernard Clavel :-q :-q :-q ) sur ma terrasse à l'ombre du parasol :-q :-q :-q il y avait un peu de vent mais ça fait de l'air j'espère que vous avez toutes passé un bon dimanche je vous souhaite une bonne soirée bisous à vous toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 10-08-2014 à 15:07 | ||
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moi aussi j'adore ce fofo mais surtout les z'amies qui l'animent :D :D :D :D
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dany_61000 (83) répond | Posté le 10-08-2014 à 14:35 | ||
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pour info ma petite Manue mais surtout pour te faire rire :D :D :D :D mais en aucun cas que tu détales devant moi :D :D :D mon nom de femme Marié était "LECHAT " :D :D :D :D :D ouf!!!j'ai échappé belle :D :D :D :D
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 10-08-2014 à 14:02 | ||
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AH AH AH un chat !............. :(( je cours je vole LOL
J'adore ce forum Bises a toutes |
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