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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 06-08-2014 à 08:15 | ||
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Coucou les filles
Dany a vécu un peu les mêmes aléas de la vie que moi, moi aussi j'ai divorcé en 1993, pour ma mère se fut très dur, car mon ex mari est un homme extraordinaire, c'est vrai (en 6 mois se fut fini), puis en 1996 je me suis remarié avec mon phifi. Ma mère a demandé le divorce a son tour tour mais sa a duré de 1997 a 2000, le temps des 2 naissances de nos filles :-q J'attends que Camille se lève puis nous allons au mrché de Salon avec Marie Bonne journée a toutes et grosses bises |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 06-08-2014 à 07:03 | ||
Bonjour les z'amies waouhhhhhh!!!!!!!!!le petit singe!!!!!!!ma petite Manue j'aime mieux te voir que moi y être mdr :D :D :D ma petite Mariette c'est toujours difficile de voir ses enfants dans ses soucis de séparation que ce soit pour les adultes mais surtout pour les enfants (je l'ai vécu avec ma fille ainée) le dialogue et le temps remet les choses dans l'ordre, à l'époque j'avais mal vécu ce divorce ensuite plusieurs années plus tard ce fut mon tour de subir ce sort et je me suis dis il faut mieux se séparer que de mal s'entendre devant les enfants car ça c'est traumatisant allez COURAGE ce matin le cardio lol et la chauffe de la carte bleue :D :D nous faisons nos courses de la semaine :-q :-q bonne matinée les z'amies gros bisous à vous toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 05-08-2014 à 23:44 | ||
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Coucou bonsoir les filles !!
Que de belles photos :-q :-q :-q Une très bonne nuit A VOUS TOUTES BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSS |
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mariette35 (35) répond | Posté le 05-08-2014 à 22:14 | ||
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Coucou,
Bonne nuit à toutes. Oui, on se fatigue plus vite avec l'age Astrid et Dany (même si nous sommes contents). La balade contée a plu à Basile et Augustin 10 et 7 ans. Le petit dernier a fait la sieste (mais, c'était dur .... Il est déboussolé, car ses parents viennent de se séparer). ça fait de la peine ... Il est encore petit (3ans)... :(( :(( OUps, je m'arrête, ils ont pris leurs douches et nous allons faire une partie de chromino. Je vous embrasse ... C'est la pleine forme Manuela .... |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 05-08-2014 à 21:07 | ||
bonne nuit a toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 05-08-2014 à 17:42 | ||
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merci ma Astrid pour la recette je l'a fais pour ce week-end car j'ai garde une partie de l’intérieur des tomates que j'ai farcies
je mettrais de la crème fraiche à 15 % oui tu as raison moi j'étais sur les genoux lorsque mes enfants sont partis :-bd :-bd je pense que c'est le fait que nous sommes tous les deux que nous faisons notre petite vie tranquille dés qu'il y a des mouvements notre organisme réagit pourtant j'étais heureuse de voir ma petit famille gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-08-2014 à 16:55 | ||
Coucou les filles!!! Kiné ce matin j'en suis revenue naze...... Gros orage hier après-midi, grosse pluie et de gros grêlons, du coup j'ai fermé tous les volets!!!!! Mais pas de dégâts...... (voiture, fleurs.... ..MARIETTE on se fatigue plus vite ..... Je pense que DANY sera d'accord avec nous...... Je t'envoie la recette de la soupe à la tomate: couper en quartiers 500gr tomates, les mettre à fondre avec un bouquet, 2 oignons coupés en tranches. Quand les tomates ont rendu leur jus, ajouter 2l d'eau, 500gr de courgettes au lieu de pommes de terre, cuire 1h/1/2 ou 20mn dans la cocotte minute. Mixer. Ajouter beurre ou crème 15% (ou mélanger à un jaune d'œuf cru un peu de crème, super bon mais calorique.....lol) ce soir pour nous: soupe aux légumes 1 tr jambon blanc tarte aux quetsches (quetsches congelées, bientôt les fraîches seront bonnes et il faut leur faire de la place) Je n'ai pas nommé chacune mais je vous embrasse toutes!!!!! :-* :-* |
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mariette35 (35) répond | Posté le 05-08-2014 à 11:21 | ||
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Coucou les amies de la perte de poids,
En effet Dany, Bruz, c'est tout près de chez nous. Merci pour les souhaits d'anniv'. Mon petit fils Gabriel rappelle ... Les plus grands chahutent comme d'habitude .... Papy et Mamie commencent à être fatigués :-* :-* :-* Aujourd'hui, balade contée au Val sans Retour (les fées, les korrigans,les chevaliers)...Je pense que je vais me transformer en chat qui dort toute la journée. Aujourdh'ui, hamburgers maison, fruits de saison, ce soir piémontaise (que des bonnes choses pour le poids) mais bon !!! On verra après... Bonne journée et bises à vous toutes. |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 05-08-2014 à 10:09 | ||
je vous note nos repas de la journée ce midi filet de lieu et chou fleur (cuit vapeur) le tout avec une vinaigrette yaourt+pomme ce soir salade composée (pomme de terre (3 minus pour ne pas jeter ) ,tomates, concombre,endives et si j'ai du chou fleur j'en mettrais) pain +fromage pèche bisous les amies |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 05-08-2014 à 08:30 | ||
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