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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-07-2014 à 09:09 | ||
Bonjour les amies il fait déjà bien chauuuuuuuud :( lol long week-end pour nous deux yesssssssssssss!!!!mdr Anita bon séjour chez tes enfants :-q :-q Manue comment c'est passé ta consultation hier????? Astrid moi aussi je fais les choses tranquillos, un jour ça ,le lendemain autre chose ainsi tout se trouve fait :-q et surtout sans que miss Dany soit sur les rotules mdr bonne journée et gros bisous à vous toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-07-2014 à 09:09 | ||
un beau soleil pour tout le monde yessssssssss!!!!!! |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 17-07-2014 à 13:27 | ||
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Coucou Bonjour les filles !!!
beaucoup de lecture :-q c'est bien ... Manue ma soeur aussi s'endormait sur la moto de son copain de l'époque ...Et oui je me doute que ça doit chauffer avec tout ce matos ...Et pour ma juju si j'avais pu la rencontrer avant , mais c'est clair je prend chaque moment qu'il m'est et me sera possible ... Dany ouille pour tes genoux en effet ...mais le mal vient de notre surpoids d'avant (pour certaines personnes), mais tu fais beaucoup plus qu'avant ...Et chose que je devrai faire aux dires des DR , mais quand je fais j'ai mal ou pas assez d’endurance,donc je fais moins ou pas , et c'est le cercle vicieux car moins je fais d'exercices plus,ça m'est difficile de faire et j'ai mal BRRR et non toujours pas repris j'ai une prolongation jusqu'au 20 août ... Trishia ticket prit ouf !pour vous LOL 25 m2 c'est bien quand même à Paris , c'est pour celà qu'il faut en profiter un max . Astrid c'est clair au ralenti on a besoin plus de nos 24 h par jour ...Et oui on a DU SOLEIL :-q et ce matin à 9 h il faisait 25 ...ça va faire du bien au corps et au moral Francine profite bien de tes petits loups , et c'est normal qu'elle soient fatiguées ...ça va les soulager un peu ... Nous partons cette fin d'aprèm chez les jeunes ...Devrait revenir dimanche maxi...on va réorganiser la maison , pour faire de la place pour Camille car le beau frère a dit à David qu'il ne pouvait pas faire les travaux d'agrandissement cette année ...donc Marjorie a les ''boules''...Mais quand on est tributaire de personnes compétentes et aussi du temps de chacun, pas facile ,mais le beau frère a tellement attendu ...BREF si j'avais la '' tune''...Pour Marjorie , son anniversaire du 20 juillet c'est pas top :-bd Donc on va devoir redoubler d'énergie ,mais c'est plus facile car un but plaisant c'est pour Camille :-q Je vous souhaite une bonne fin de semaine et bon WE gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZZZZ Et prenez soins de vous |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 17-07-2014 à 12:30 | ||
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quelle chaleur les filles. dès ce matin 27 dans la maison. d'un coup comme cela :-S
plein de crudités sont prévus pour aujourd'hui + oeufs durs et thon au naturel. fromage blanc. bon appétit et à plus si j'ai le courage de rallumer l'ordi :D bon après-midi. :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-07-2014 à 11:43 | ||
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OUI Astrid mes genoux souffrent moins de mon poids, avec 18 kgs de plus je crois bien que je serais clouée à la maison
et en faisant du vélo à la salle je bouge mes articulations ça leur fait du bien aussi |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-07-2014 à 11:08 | ||
bonne journée les filles et bon appétit!!!! Pas venue hier, les journées pourraient être plus longues, je travaille au ralenti mais qui va lentement va surement.......lol Donne-nous des nouvelles MANUE suite à la consult chez l'hypnothérapeute..... FRANCINE tu profites de tes plouf dans la mer...... et du soleil B-) B-) B-) DANY tes genoux devraient ressentir un mieux, vu le poids perdu....... TRISHIA bon courage pour le nettoyage de la terrasse :-q :-q ANITA on encore tiré le gros lot pou(r le beau temps, espérons que cela va durer..... A plus tard les filles, demain à nouveau kiné....... Bisous à vous toutes :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-07-2014 à 07:31 | ||
Bonjour les amies petite manue cool :-q pour ta balade d'hier ce sont de très jolis coins :-q :-q , je n'en reviens pas que tu arrives à t'endormir sur la moto lol mais moi je suis pétocharde je ne monterai jamais sur une moto mdr même avec un beau motard :D :D :D aujourd'hui il va faire chauuuuuuuuuuuuud ce matin notre heure de cardio on va aller à la salle plus tard on c'est réveillé plus tard :( :( cet apem au frais :-q :-q Trihia ça sent bon le calme :-q :-q le billet de train est acheté yessssssss!!!!lol pour mes genoux le cardio ne me fait pas souffrir comme la marche pourrais le faire , la marche mes genoux portent le poids de mon corps et pas le vélo Astrid tu te balades???? Anita repos++++ Francine tu souffle , profites de Ker Maria c'est tellement mignon là bas bonne journée et gros bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-07-2014 à 07:19 | ||
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Bonjour les filles
Comment allez vous ? Francine profitez bien de votre jolie petite Rose a Ker Maria :-q Trishia profite bien de ta terrasse tant qu'il fait beau Dany , hier nous avons fait une belle ballade , le matin départ a 8h = personne sur la route et température idéale, a midi repas au resto de Sault dans le jardin superbe vue, mais service trop long, et pas assez copieux pour Phifi, mais c'était bon :-q , l'aprem trop chaud , trop de monde sur les routes (campings car +++ :-bd :-bd :-bd ) a un moment je m'endormait alors on a du s’arrêter pour ne pas que je nous fasse tomber, mais nous avions trop trop chaud :(( avec casque, blouson, bottes, et ressemant achetée protection dorsale) c'est terrible cette chaleur.....Les champs de lavandes, étaient encore en fleurs, mais nous n'avions pas pris l'appareil photo :-bd Anita pas évident ta mâchoire :-bd , tu devais être super heureuse de monter ta jument , tu as raison de profiter tant que tu le peux, tu aura des souvenirs merveilleux de ta jument qui je sais t'apporte tant de bonheur. Elle sent combien tu l'aimes tu sais, c'est hyper intelligent les chevaux et vachement réceptif Astrid tu n'es pas passé hier sur le fofo sa va ? tu n'es pas trop fatigué pas la marche d'avant hier ? ou tu dors LOL Ce matin échographie de control pour Pauline puis radio panoramique pour les dents de sagesse, et cet aprem c'est moi qui est RDV chez l'hypnothérapeute Voili voilou je vous souhaite une excellente journée. Grosses bises a toutes |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 16-07-2014 à 22:31 | ||
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Bonsoir les Belles
Emménagement terminé : cartons vidés., chambres d'enfants rangées! Tout est OK! Nous sommes donc à Ker Maria jusqu'à lundi . Aujourd'hui 28 sur la plage et la mer était bonne ! J'ai bien nagé ! Nous gardons Rose puis Lucie et Antoine pour soulager leurs mamans: Armelle est fatiguée car le bébé est lourd et Anne se remet du déménagement !! Elle va bien , du moins le mieux possible. Merci ! Je vous lis quand je peux et pense à vous...Gros bisous! |
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Toinette47 (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 16-07-2014 à 19:06 | ||
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Bonsoir, je me suis trompée de date, donc je commence lundi14juillet 2014.
Bon courage à toutes. |
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