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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-05-2014 à 15:41 | ||
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Francine tu es toute mimi
l'ensemble te vas super bien |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 19-05-2014 à 15:15 | ||
Mes photos sont surexposées: je ne sais pas régler mon niuvel appareil ! J'essaie de vous envoyer la photo de mon ensemble... |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-05-2014 à 14:32 | ||
Bonjour les z'amies mon chéri est rentré hier soir à 20h15 il était super fatigué mais contente de revoir sa princesse ;) ;) ;) ;) :x :x :x :x moi aussi il m'a manqué même si je me suis occupée, c'est beau l'amour ;) ;) ;) lol je suis entrain de me faire une veste longue pour moi au point irlandais avec des aiguilles du 4/1/2 j'ai trouvé de la laine sur le marché 40% de laine et 60% d’acrylique 38€ les 29 pelotes couleur beige chinée aujourd'hui c'est pluie+++et vent++++ super week-end Francine :-q :-q :-q mais nul pour ton gilet :-S :-S :-S :-S tu as surement fait une heureuse >:) ma petite Manue comment va ton hémorragie???? Anita tu as était bien occupée avec ta Juju :-q :-q :-q gros bisous à chacune de vous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-05-2014 à 12:40 | ||
Bon appétit les filles!!!!! Que de messages à lire!!!!! Certaines ont bien vécu ce week-end....... hein FRANCINE et le soleil et le soleil était au rendez-vous!!!!! MANUE tu vois en dansant on oublie ses soucis et ses bobos, en plus c'est un bon sport! Nous ne sommes pas sortis de la maison hier DANY je vois que tu t'es bien occupée hier :-q :-q :-q ANITA la "JUJU " est bien propre à présent? TRISHIA tu as profité de ta terrasse, les veinard!!!!! notre repas de midi: gratin de courgettes, poireaux, tomates, navets boule d'or, sur un lit de fricadelles à la cancoillotte et coulis tomate salade verte Bon après-midi à vous!!!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 19-05-2014 à 10:35 | ||
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(suite)
Monter et descendre les escaliers, je vais faire du sport ! Pas de chance Manue pour tes hémorragies... revois tu l'endocrino bientôt? Anita, c'est bien les patches anti douleur.As tu essayé aussi l'homéopathie? J'ai une amie qui soigne la sienne comme ça. Astrid, peux tu sortir un peu au soleil? un peu moins mal? Dany, Guy est bien rentré? Tu ne t'es pas trop ennuyée dimanche? Je vois que tu tricotes encore: dommage que tu ne sois pas là; j'ai du mal avec mes augmentations et diminutions !J'essaie de faire une brassière pour Junior (le petit frère de Rose) Trishia, tu pourrais aller au square avec ce beau temps !Et la petite Mémé, la vois tu encore? Je vais regarder les menus 900kcal aujourd'hui pour rattraper les écarts. Bises tout'le tour ! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 19-05-2014 à 10:27 | ||
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Bonjour les copines
Super week end pour nous deux !Il a fait un temps magnifique !Plein ciel bleu et 25/26°C ! La mariée (et mon amie) étaient très chic! Mariage un peu "chichi pompon" mais chouette ! Une messe joyeuse avec des chants rythmés et pleins de bonnes paroles pour ces jeunes. Une réception super dans une ferme: champagne et amuse-bouches dehors ( petits fours salés, petits flans, petites bouchées, petites tartes etc) puis repas aux chandelles avec directement un plat (rôti farci, poêlée de pleurottes et cèpes, une boule de purée), salade accompagnée de fromages et un immense bar de desserts !(petits moëlleux au caramel au beurre salé, tarte citron meringuée, gâteaux au chocolat ,glaces, coupes de fruits, etc) Mieux qu'une pièce montée (trop sucrée, colle aux dents !!) Bref, repas léger et délicieux. Ensuite on a dansé ! J'ai fait plaisir à Pierre en dansant le rock ! Je le danse très mal et seulement avec lui !! on est rentrés à minuit et demi. On avait pris une chambre d'hôtes. Hier, on a visité le Château de Vaux le Vicomte ! Une merveille ! je l'ai trouvé plus beau que Versailles ! (Louis XIV aussi ! Du coup il a fait emprisonné Fouquet !en l'accusant de détournement des finances publiques !!) On s'est baladé dans le parc immense et on a mangé une salade composée dehors. En rentrant par les petites routes, on a visité une abbatiale et il y avait un concert de jazz et gospel !! On est restés. C'était une vedette : Allan Tate, contemporain de Armstrong et sysney Bechett ! Un vieux monsieur à la voix de crooner !Magnifique. On est rentrés à Sannois à 21h; très contents ! Seule contrariété: j'ai perdu mon gilet tout neuf (acheté mercredi!) en laine cashmere , dans le parc ? ou au château? j'ai refait une partie de la visite en sens inverse mais rien . Je ne me suis pas encore pesée!! Comme toi, manue, jai la corvée de vider mon armoire des vêtements d'hiver (1er étage) pour aller au sous-sol chercher les affaires d'été .. C'est le moment où je fais du tri. |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-05-2014 à 08:57 | ||
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Bonjour les filles
Avez vous passé un bon week end ? Nous pas mal... hier thé dansant (parfois il faut se faire un peu violence au départ, et après on est heureux d'y être allé :-q ) Avez vous bien fait dodo ? moi un peu mieux cette nuit :-q Quel temps fait il chez vous ? Ici il pleut :-bd mais c'est bon pour la nature :-q Qu'avez vous de prévu pour aujourd'hui ? Moi j'ai commencé a ranger mes affaires d'hiver et sortir celles d'été , mais il y en a de partout :(( :(( :(( A midi je ne sais toujours pas ce que je vais manger, et Cet aprem je vais a l'hosto pour répéter les chants de la fête du mois prochain Vous êtes vous pesé ? Contente des résultats ? Moi j'ai perdu 1kg500 cette semaine , mais je suis toujours en colère (après moi) d’être au dessus du poids de Juillet 2009. Dany ça c'est bien passé pour Guy ? Francine ce mariage ? Trishia tu vas mieux ?, Anita fais attention a toi. Astrid est ce que ton chéri t'aide dans les taches ménagères ? Bonne journée a toutes Bises |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 18-05-2014 à 21:17 | ||
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suite ...la dame nous avez dit que cela pouvait arrivé et bien sur c'est pour ma cloche...voir même que les douleurs pouvaient s'accentuer ...ben aujourd'hui BRRR et qu'il fallait recommencer pour que ça passe ...je verrai la suite ... Astrid peut être que ce serait bien pour nous mais comme je dirai il faut des sous pour des douleurs ou des maladies comme la mienne ou notre, car ce n'est pas pris en charges ...Alors ben on évite ...Je crois que c'est 65 euro pour 5 patch ...ce n'est pas donné ...
Je vous souhaite une bonne nuit et faire comme hier dodo à 22h30 (peut que le patch faisait au moins ça de bien )....Un gros bisou à CHACUNE BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 18-05-2014 à 21:08 | ||
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Coucou bonsoir les filles !!
Manue alors thé dansant ?je sais que je me répète une solution radicale s'impose ..Tu aurais été tranquille depuis longtemps ...en début 2008,on m'a fait arrêter ma pilule car je pouvais faire un AVC(cholestérol + 50 ans ) et j'ai commencé à avoir les problèmes que la pilule minimisait et qui n'ont pas su arrêter avec X TTT...(un an de TTT)Donc c'est moi qui aie demandé à la Gynéco qu'elle m'aiguille vers un gynéco chir, vu en avril et mai et en juillet 2009 opérée et après tranquille même si quelques bouffées de chaleur...Si elle avait pu faire la démarche avant s'eut été :-q plus de règles intenses, ni de couches ou de protections quasi constantes...LE PIED promis ... Dany bien travaillé !!! et tricot tu as bien avancé? Astrid nous un très beau temps magnifique :-q , il y avait une braderie la ville d'à côté, mais je n'ai pu fait qu'un tiers car j'avais attrapé mal dans le bas du dos droit niveau bassin ...et rentré rapidement , je me suis reposée et mis un patch Voltaréne , et après ça aller on est allé lavé la juju car il fallait profiter qu'il fasse beau et que Phiphi soit là pour m'aider ... Je vais bien dormir et ce soir je vais prendre anti douleurs pour faire un meilleur dodo ... Trishia nous aussi aujourd'hui la baie vitrée grand ouverte (les chats ''enfermés" mais ils ont de la place et tout ce qu'il faut ,ils ne sortent jamais à l'extérieur j'ai trop peur pour eux ...Alors ta terrasse ?as-tu pu t'en occuper? Francine alors ce mariage tu as apprécié ? Hier le coloc sur la fibromyalgie c'était bien ...mais s'en plus c'est déjà ce que je connaissais, pas plus avancée...mais bon je ne suis pas toute seule et ça touche de tous bords ... et j'ai pu parler avec d'autres et j'ai m^me testé un patch pour la douleur , sur le fait j'ai eu l'impression que ça chauffait , picotait et que ça détendait...mais comme aujourd'hui j'ai pas été au top intestin etc donc j'ai peut être fait une intolérance car ... |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 18-05-2014 à 12:30 | ||
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ASTRID, quel beau étalage de fruits sur le marché, mais attention, ça fait grossir LOL ;)
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