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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 18-05-2014 à 12:28 | ||
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un bon dimanche à toutes, rempli de soleil :-q
tout est ouvert à la maison, ça fait du bien. pour le courage, après une bonne nuit, je suis en forme. alors peut-être terrasse....... Gilles va peut-être aller chez sa mère. elle a tellement maigri qu'elle n'a plus une seule jupe à se mettre. alors il va y avoir de la couture dans l'air dans la semaine, ou direction la couturière. et dire qu'elle a une belle-fille à 500 mètres de chez elle, mais elle ne s'occupe pas de sa belle-mère qui a largement envahi sa vie de couple, alors !!!!! dommage. allez zou direction la cuisine LOL bises à vous toutes et à plus. :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-05-2014 à 12:12 | ||
coucou les z'amies mon chéri est arrivé chez son fils, il est parti ce matin à 7h avec pas de grande envie, moi je me suis déjà bien occupée , j'ai fait le ménach lol et le repassage , je vais manger et cet aprem tricoter et lorsque j'en aurais marre je lirais ma petite Manue il faut te reposer si tu peut il y a du soleil mais du vent donc pas très chaud ce midi je mange un reste de couscous que j'avais congelé dans la semaine , un yaourt et une pomme bon dimanche et gros bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 18-05-2014 à 11:17 | ||
bon dimanche les amies!!!!!! Le soleil est là mais frisquet......nous verrons dans l'après-midi. S'il fait bon nous irons nous asseoir un peu devant la maison avec un bouquin...... Bon thé dansant MANUE, tu retournes voir la ou le gynécologue????? Tu ne peux continuer ainsi. Et toi, FRANCINE tu as bien dansé au mariage??????? DANY, bonne route à GUY, une bien longue route...... sans doute as-tu de quoi t'occuper?????? ANITA et vous, repos pour tous les deux, comme pour TRISHIA Notre repas : salade de mâche gratin de pâtes complètes avec champignons, jambon blanc, fromage pour gratiner épinards en branches 2boules de sorbet cassis Bon appétit à vous et à ++++++ :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 18-05-2014 à 09:29 | ||
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Bonjour les filles
J'espère que vous allez bien ? Qu'avez vous de prévu aujourd'hui ? Et que ferez vous a manger ? Quel temps avez vous chez vous ? Ce matin nous allons aller a la messe. J'ai déjà préparé mes pommes de terre et courgettes farcies qui sont entrain de cuire au four, au retour de la messe, nous irons a l'apéritif , offert par la mairie (ce sera l'occasion de rencontrer notre nouveau maire que (pour notre part) nous ne connaissons pas du tout . Ainsi je n'aurais qu'a réchauffer mon plat au four en rentrant. A 15h, dernier thé dansant de la saison, si je ne suis pas trop fatigué car les hémorragies ont repris de plus belle , j'ai l'impression que le traitement (de cheval, pardon Anita :-q ) n'a pas marché :(( tout sa pour sa grgrgrgrg) Beau temps ici, mais fraicheur le matin Dany c'est aujourd'hui que tu es seule ? Ou c'était hier ? Si c'est aujourd'hui bonne route a Guy Bon repos a Francine et Pierre qui ont du rentré du mariage du fils de sa copine A toutes une excellente journée. Bises |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 17-05-2014 à 22:34 | ||
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BONNE NUIT LES PETITS BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-05-2014 à 14:43 | ||
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Coucou les filles
Ce midi soupe de leg maison, pâtes au beurre, steak haché, fromage et café. Repas facile pour que William mange (rapidement) Ce soir salade verte, grillade (brochettes de dinde au paprika) yaourt, pomme. (pour le reste de la famille il reste des pâtes) A toutes un excellent WE. Bonne journée mariage a Francine et Pierre Bises a toutes |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 17-05-2014 à 12:47 | ||
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ce soir des beefsteacks bien tendres :P avec une ratatouille.
toujours des choses simples ici, patricia n'est pas en période de grande cuisinière. mais c'est très bien ainsi. le tout c'est de manger sain. pour les entrées des jours à venir, j'ai prévu : carottes râpées, tomates, radis blanc, poireaux et macédoine de légumes crème très allégée ou avec du fromage blanc si je n'ai pas envie d'aller à prisu. pas pour mes loulous...... eux préfère de la bonne crème bien épaisse, mais pas trop à la mayo. betteraves, concombre, pdt au thon et olives. choux-fleurs aussi en salade. gilles arrive. tchaopà |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 17-05-2014 à 12:29 | ||
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bonne journée bien entamée et vu l'heure bon appétit.
avec ce beau temps, ce sera promenade, courses avec Gilles dans la soirée, et terrasse :-q passez un bon week-end, sans trop de bobo. MANUE, normal que tu dormais davantage à Paris, vu l'emploi du temps que vous aviez et les heures de marche et piétinement d'ailleurs !!!!!! nous 4 nuits que l'on ne dort presque pas, on somnole ????? pourtant rien de bien spécial, pas de gros soucis ?????? moi c'est plutôt normal. j'espère que Gilles ne me cache rien d'important pour soit-disant me protéger *-:) à midi, nous mangeons du jambon de dinde avec des choux-fleurs. |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-05-2014 à 08:38 | ||
Bonjour les z'amies belle journée passée hier le soleil est bien présent c'est cool bonne journée et gros bisous à vous toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 16-05-2014 à 22:45 | ||
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Coucou bonsoir les filles !!
Dany ça fait beaucoup de km pour Guytou...Mais bon c'est comme ça ...même si nous pensons que ce n'est pas bon de faire autant de route dans même journée, il a décidé ... Manue si on veut on a toujours à faire ...Regarde Astrid est limitée et elle trouve à faire à la maison :-q Francine :-q la balance ... Trishia merci pour Marjorie et son bidou Perso bricolé un peu atelier, et fin d'aprèm je suis allée faire une séance d'UV,( comme j'ai encore un compte restant) Phiphi m'a dit pourquoi tu n'en referais pas ça avait fait du bien ...Je verrai bien ...une par semaine ...demain je dois assister à un coloc médical sur la fibromyalgie avec entre autre le DR qui m'a diagnostiqué...on va nous diffuser un film et suivi d'un débat etc ... Je vous souhaite une bonne nuit gros bisou A TOUTES BIZOUILLESSSSSSSSS |
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