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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-05-2014 à 20:03 | ||
FRANCINE bon week-end pour vous deux :-q :-q Oui, et depuis que j'ai arrêté les anti inflammatoires c'est dur, dur par moments! Mais pour le moment je ne perds pas courage...... Notre repas ce soir: soupe à la tomate (sans jaune d'œuf ni crème) 2 ptes saucisses de volaille pain sylphide orange Bonne nuit MANUE, TRISHIA,ANITA, DANY et FRANCINE :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-05-2014 à 16:50 | ||
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A midi pas de régime :(( avec (et chez ) ma mère c'est difficile. Paté et rillette avec du pain :-bd légumes au wok, fromage, 1 verre de rosé et un café.
Ce soir concombre et radis, poulet au four, champignons et courgettes ,, yaourt et nectarine Francine moi je ne me pèserais que le lundi désormais car après les WE..... Je fais "un peu" relâche mais je me reprends dés le lundi, si tu manges de trop au mariage DANSEZ pour éliminer LOL c'est bon pour la santé :-q Bises a toutes |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 16-05-2014 à 14:03 | ||
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oh la la les filles.
je revois des balances sur le fofo HIHIHIHI c'est du sérieux alors ??????? moi aussi je m'y remets pas trop mal. bien que !!!!!! l'inquiétude pour ma fille est encore présente. mais je résiste pas si mal. ANITA, OUI il est tout mignon le petit ventre de Marjorie :-q il gonfle LOL comme vahiné :-q tel oups |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:56 | ||
MANUE, fais une bonne sieste cet après-midi et cela te fera du bien de sortir au jardin :-q :-q DANY sport en montagne.......lol FRANCINE merci , tu nous rafraichit les idées (pesée) Voici le repas de midi: salade avec rondelles de radis poisson au four au brocolis pâtes complètes + gruyère ratatouille 1 orange pour ce soir je vous dirai...... Bon appétit à vous!!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:41 | ||
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Salut les filles !
En forme? (pas en formes!!) C' est vrai que j'ai bien rigolé aussi en voyant l'écrit sur la balance ! Et vous ? Ne trichez pas demain :posez les 2 pieds dessus ! Par contre, le sort s'acharne sur moi car je pars à un mariage demain et ça va être dur de résister aux bonnes choses ! Je me pèserai lundi .... Bonnes balades Dany et bon dimanche en solo. Profites en pour faire ce que tu aimes : vous aurez plein de choses à vous raconter au retour ! C'est pas prudent après un bon repas arrosé de refaire une aussi longue route ! Guy aurait dû rester coucher là-bas . Astrid, toujours au petit pas? pas d'autres kinés disponibles avant? Dur, dur! Courage ma belle! Manue, reviens vite faire une cure de sommeil parisienne !La banquette t'atend! Anita, Trishia, reposez vous bien ! Bon courage mais surtout bon week end à toutes et chacune ! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:32 | ||
Attention demain passage sur la balance ! |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-05-2014 à 09:16 | ||
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Astrid je n'ai vu ni le début, et encore moins la fin du film , je ne sais même pas le titre LOL
Courage a toi ma belle, je t'embrasse fort |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-05-2014 à 09:15 | ||
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Bonjour les copines
Merci pour les news Dany, amusez vous bien a la montagne :-q Ce matin j'ai déjà fais la soupe pour demain midi, fais cuire des champignons frais pour ce soir, et une salade composée de riz pour que Marie l'emporte ce soir au MEJ et nettoyé ma terrasse. Je suis réveillé depuis 3h du matin :-bd Je vais retourner a Paris LOL là bas je dormais toutes les nuits jusqu’à 6h Ce matin je porte ma mère aux courses et a midi je mange chez elle, et cet aprem repos ou si je me sent je ferais un peu de nettoyage du jardin et piscine , car avec le vent de ces derniers jours :-bd il y a pas mal de dégâts (branches cassées etc.....) Allez je passe sous la douche, bonne journée a toutes et grosses bises |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-05-2014 à 09:10 | ||
Bonne journée à vous toutes!!!!! Pour toi bonne balade DANY Alors ce film tu l'as regardé jusqu'au bout MANUE????? Qu'as-tu regardé de beau?????? ANITA, TRISHIA, FRANCINE et vous quoi de beau au programme aujourd'hui?????? Quant à moi, à nous, comme j'ai bcp de mal à me déplacer je trouve de quoi m'occuper à la maison..... Je ne veux pas rester inactive....lol A plus tard pour mes menus...... :-* :-* à vous! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 16-05-2014 à 08:53 | ||
Bonjour les z'amies eh oui en vadrouille hier et revadrouille aujourd'hui mdr hier nous étions dans l'arrière pays niçois voir des amis parisien qui sont en vacances là-bas , beaucoup de bouchons entre Cannes et Nice Normal avec le festival, de l'autoroute nous voyions les gros paquebots sur la méditerranée à Cannes, il y a du beau monde là-bas mais je ne les envient pas lol aujourd'hui nous allons dans le grand var à 45 kms de chez nous mais comme c'est que de la montagne c'est 1 bonne heure de route mais le paysage est splendide trop marrantes tes images francine :-q :-q :-q que d'occupations ma petite Manue dimanche journée seule pour moi :( :( :( mon petit amour va au 40 ans de son fils, il a eu du mal à se décider mais je l'ai obligé c'est son fils, c'est vrai que c'est beaucoup de routes un peu plus de 900 kms aller retour mais il ne veut pas diormir sur place il veut retrouver sa princesse ;) ;) ;) ;) je me suis gardée mon repassage hummmmmm quellle occupation mdr ;) ;) ;) ;) je vais bien trouver de quoi m'occupper j'ai mon fofo , etc etc bonne journée à chacune de vous gros bisous |
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