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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 14-05-2014 à 07:13 | ||
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Bonjour les filles
Je vais voir, et passer la matinée avec mon petit William, chez ma mère, il va enfin mieux . A se sujet Dany je viens de me rendre compte que j'oublie toujours de te répondre.... pardon ! A 12h30 j'emmene Marie chez l'ostéopathe, elle a mal a sa mâchoire qui craque quand elle mange, et elle a très mal surtout le soir A midi se sera salade verte, steak 5°/°mg pâtes yaourt et brugnon, je suis guérie de cerises hier nous nous sommes rendu compte que qq unes avaient un vers ... beurk Ce soir salade , jambon , et mélange de poivrons, courgettes, tomates oignons etc.... au wok (fromage/pain et pèche) OU 1 part de clafoutis (si j'ai le temps de le faire....) Je suis un peu a la bourre mais prends le temps de vous embrasser toutes et de vous souhaiter une excellente journée :x |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 14-05-2014 à 07:06 | ||
Bonjour les z'amies tiens Anita tu n'es pas venue nous border hier soir :(( :(( Francine je suis une lève tôt depuis tout temps, j'arrive à tenir au lit le week-end jusqu'à 8h/ 8h30 mais parce que je suis prés de mon petit amour, lorsque j'étais seule et même mariée jamais je ne me levais à 8h par contre le soir je m'endors assez vite le soleil me fait de l'oeil ce matin lol ce matin c'est sport et courses demain et vendredi en vadrouille lol donc pas de régime mais des moments de rigolades c'est bon aussi pour la santé bonne journée et gros bisous |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 13-05-2014 à 20:40 | ||
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Tu as raison Anita: je préfère celle-là aussi!
Ce petit babychou verra plus tard les mains de Papa et Maman tendrement enlacées et prêtes à l'accueillir . C'est très mignon ! Je vous avais écrit un roman ce matin et j'ai dû faire une fausse manip' car tout s'est effacé ! En gros je disais à Dany que, moi, je prends des légumes de couscous surgelés.C'est très bien aussi ! C'est normal que tu décompresses et te reposes Trishia mais il faut aussi sortir un peu car ça te fera du bien au moral ! Dany, est ce que tu te levais aussi tôt quand tu étais célibataire ? C'est rare que dans un couple on soit tous les deux du matin ! En tout cas, pas chez nous !! Manue, te casse pas la tête pour le colis, le principal c'est que Philippe ait récupéré son manteau ! J'ai acheté une boite colissimo pour 12€; c'est pas "la mort du petit cheval" ! Pardon, Anita ! Je n'ai rien contre les petits chevaux ! mdr C'est une expression qu'on disait quand j'étais petite pour dire "il y a rien là!" Astrid, comment vas tu ? le kiné a été doux ,j'espère? il faut lui dire que tu es une petite chose fragile et qu'il faut y aller doucement ! Ce soir on a mangé salade pour Pierre (il a redécouvert la laitue iceberg grâce à Manue !) et radis pour moi. escalope de dinde à la crème légère et curry de légumes JMC (c'est bon !) Fromage poire Bonne nuit mes Douces |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-05-2014 à 15:39 | ||
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tu as raison Anita c'est une magnifique photo
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-05-2014 à 12:33 | ||
Coucou Bonjour les filles !! Pour vous souhaiter une très bonne journée remplie de pleins de bonnes choses !!! Je vous fais un gros bisou et aussi je vous met la photo que je préfère :-q BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ à ce soir |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 13-05-2014 à 11:04 | ||
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bonjour à toutes.
rassurez-vous nous allons bien. juste encore des soucis sfr. télé ordi et téléphone encore une fois :-bd DANY, moi aussi j'achète parfois des boîtes de légumes à couscous et je fais comme toi. c'est simple et rapide. et bon. j'appelle ça un couscous de fainiant lol. chez moi tout le monde aime cela. toujours une boîte d'avance et des merguez -des vraies bonnes du boucher musulman dans le congèl. à plus tard. je viens de me lever. et oui depuis que le calme est revenu à la maison, je passe mon temps à récupérer. une mouche tsé-tsé a dû passer par Paris :D bizouillous. et bonne journée. |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-05-2014 à 10:55 | ||
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Manue ce n'est pas du couscous en boite que nous mangeons juste une boite de légumes couscous, il n'y a pas d'huile dedans c'est comme une boite de conserves de légumes normales
bon léche vitrine avec ta fille comment va ton petit William??? gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-05-2014 à 10:47 | ||
Bon appétit à vous toutes!!!!!!! Le repas: salade concombre asperges vertes en sauce au four (mi eau de cuisson des asperges, lait, un peu de crème, gruyère 2 petites pdt nouvelles escalopes de dinde au gril compote pommes, quetsches congelées 30 gr chèvre ce soir: bouillon de légumes 2tr jambon blanc 1tr pain complet fromage blanc ss/sucre (hermesetas) Bon appétit à vous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-05-2014 à 08:32 | ||
Coucou les amies!!!! Je passe tôt car après, l'ordi est éteint et rester assise ne me réussit pas tellement......... Je vais également prendre rendez-vous chez la kiné..... Je viens de lire tous vos messages :-q :-q :-q DANY a repris son rythme de vie FRANCINE a passé un superbe week-end ANITA merci pour les photos, tu rêves pour la suite :-q :-q TRISHIA pas de nouvelles MANUE déçue des cousinades....... Passez une bonne journée et à +++++++ :-* :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 13-05-2014 à 08:16 | ||
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Bonjour les filles
Attention Dany ce genre de boite de conserve c'est plein d'huile, mais c'est vrai que c'est rapide...... Anita je plaisantais avec le bidou du futur papa, tu verrais celui de Phil....Il n'a jamais été aussi rond .....C'est pour cela que je met tout le monde a la façon JM C hop hop hop.....Et oui c'est mignon cette façon de présenter cette superbe nouvelle. Francine encore merci pour le colis (de nos oublis) je te dois combien (pour les frais de la poste) ? dis moi pour que je t’envoies un chèque . Astrid et Trishia comment allez vous ? Un petit mot vite fait pour nous rassurer SVP Ce matin je vais au bureau de l'hosto, cet aprem Marie n'a pas cours alors nous irons peut être faire qq magasins, elle a besoin de dessous :P A midi je prévois : salade verte, œufs a la coque , pain, fromage, et cerises OUI Francine que qq unes :-q Ce soir Il me reste qq crevettes, saumon au four (en brochette) reste de la jardinière (pas aussi bonne que celle de Francine :(( )yaourt cerises Je vous souhaite a toutes une excellente journée et vous fais de grosses bises |
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