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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 05-05-2014 à 12:57 | ||
bonjour les amies bon!!je dirais un léger mieux pour mon dos mais repos +++oblige sinon??????? Pas courageuse d'écrire mais je pense à vous très fort gros bisous et plein plein pour Marie |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 05-05-2014 à 11:50 | ||
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Coucou les amies! me revoilà! J'ai l'impression d'être le furet de la chanson!
"Il court, il court le furet, le furet des bois, mesdames il court, il court lefuret, le furet des bois jolis! Il est passé par ici, Il repassera par là Il court!" Nous avons eu un temps magnifique en Bretagne sauf un jour de grand vent! Pas de pluie et un grand ciel bleu! J'ai pris des photos. J'atterris doucement entre lessives et rangements ... Après des vacances de Pâques avec l'anniversaire de Sylvain, 10 jours de bon vin, apéros et petits extras avec les amis, suivi du pont du 1er mai avec l'anniversaire de Fabien, le record est battu et ma balance a crié "STOP! " Je repasse en 1ére semaine ... :-bd :-bd Je n'ai jamais été aussi lourde! Et je suis invitée à un mariage le 17!! Au secours ! Je reprends le carnet minceur, les menus et je m'y remets! Dur! dur! À part ça, tout va bien .Pierre et Adeline n'avaient pas envie de rentrer sur Paris et de retourner au boulot! On se plait bien sur la plage! Je vous ai lu et j'ai vu que Dany et Anita avaient mal alors qu'Astrid allait mieux! Courage les amies! Dany, tu devrais aller voir le médecin et te reposer un peu ! Il est temps d'apprendre !! Trishia, tu as bien fait de "coincer" ta mère ! Les conseilleurs ne sont pas les payeurs! on a rapporté ciel bleu et soleil à Paris, c'est chouette! Je vais aller "nettoyer" mes iris qui sont tout tordus! impossible de les mettre en vase !Ils doivent chercher la lumière et sont trop à l'ombre. Ceux de Ker maria sont magnifiques et bien droits .... au soleil! A midi tomate, un peu de filet mignon, des haricots verts vapeur et une pomme. les féculents ce soir! Bises à toutes! |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 05-05-2014 à 11:01 | ||
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bonne journée à toutes. sous le soleil apparemment pour tout le monde.
matinée repos pour Gilles. on va aller chez picard faire un tour. vous avez raison les filles pour ma gamine . j'ai proposé à ma mère de la prendre un mois pour faire si elle sait mieux faire, je n'ai pas eu de réponse LOL. à plus, quand je serai seule. bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 05-05-2014 à 08:58 | ||
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Bonjour les filles
J'espère que vous allez bien ? Les filles ont repris le chemin, du collège pour Marie ( *-:) qui a 14 ans aujourd'hui :-q ), et du lycée pour Pauline Ici belle journée de printemps, pour moi ménage ce matin, et ballade cet aprem avec ma mère. Passez une belle et bonne journée, bises a toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-05-2014 à 08:55 | ||
bonne semaine les amies!!!!! DANY comment vas-tu? Tu vas voir l'homme en blanc???? Donne-nous de tes nouvelles :^> :^> ANITA, attention, tu en fais de trop......... FRANCINE de retour...... MANUE en plein dans les lessives et......... tu as bien profité de ton petit William! Je dois prendre mon mal en patience, c'est de longue haleine (3 mois), j'ai vu le médecin traitant, anti inflammatoires et anti douleurs..... TRISHIA envoie ta fille faire un petit stage chez ta maman Passez une bonne journée Bisous à vous :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 04-05-2014 à 23:28 | ||
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Coucou Bonsoir les filles ....
Astrid c'est bien que tu te reposes ...et ça ira mieux j'espère ....C'est vrai que de ne pas pouvoir faire nos trains trains c'est pas facile ...Et hier je suis allée de 14 H à 19 H à la ferme avec ma juju , et les autres chevaux et les cops que je me fais ...Il y avait le maréchal pour s'occuper de nos loulous ...Y compris la mienne , donc on a pris patience de son tour (mais sans laisser tomber les autres après coup)..Végas était la 5 ème et dernière (car j'ai su de la veille) et il a bien voulu s'en occuper...Du coup j'ai fait la paparazzi... LOL j'aime bien ... Tout le monde a suivi et resté jusqu'au bout ...pour chacun des loulous :-q Aujourd'hui du boulot à la maison , et pose de la frise pour la séparation de deux teintes des murs dans la salle à manger (suite du salon) avec Phiphi ...et nettoyé pour remettre des meubles (pas bon pour tous les deux mais y a pas faut faire ) ...A 17 H à la juju , pour voir comment elle se comporte pour aller à la pâture... et :-q , en plus un beau soleil ... Manue c'est vite reparti le train train , et nous aussi ce soir on pense qu'une pensionnaire dans la toiture de cuisine (les chats sont à l’affût)..Et pour la piscine c'est un peu juste LOL... Dany pas cool , c'est surement un lumbago ...Tu auras certainement des Anti inflammatoires...Cool que ton Guytou t'aie donné un coup de mains pour recevoir vos amis ... Trishia ...Ta mère pourquoi elle ne la prend pas ? Elle verra si.... Francine de retour (et Hop les lessives) LOL je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSS |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 04-05-2014 à 16:58 | ||
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J'ai oublié de vous dire que nous avons ramassé *-:) et mangé notre premier saladier de cerises :-q OUI OUI déjà ! elles nous attendaient, nos iris aussi sont magnifique :-q j'adore le printemps...Par contre comme les nuits sont fraiches nous avons encore des souris qui s'amusent sur notre tête. Je vais y remédier ce soir grgrgrgr. Phifi a mis la piscine en eau, si le coeur vous dit de venir faire un p'tit plongeon l'eau est a 16°. Bonne soirée/ nuit a toutes. Bises
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 04-05-2014 à 13:43 | ||
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Bonjour les filles
OH Ma Dany va voir le toubib, ce n'est pas dans tes habitudes de te plaindre ainsi......Tu as un lumbago ? Vas voir aussi un osthéo.....Mais un bon ! Astrid que tu as pu joindre Violette ? Elle t'a aidé ? Anita toi aussi tu n'es pas en grande forme Trishia sa s'arrange avec Maewa ? Francine rentre aujourd'hui ? Faites attention a vous les filles..... Nous sommes tous les 4 sur les rotules, je me suis levé a 7h Phil 8h Pauline 11h et Marie 11h30. J'ai décidé de rester en pyjama toute la journée (pas très sexy mais tant pis) , a midi Phil a fait le barbeuk MIAM. Cet aprem correction des devoirs de Marie et télé en faisant mon repassage Bises a toutes et bonne journée |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 04-05-2014 à 09:54 | ||
Bonjour les amies pas top pour moi :-S :-S :-S mais bon je ne vais pas me plaindre c'est tellement rare que j'ai quelque chose quelques unes d'entre nous a bien plus de soucis de santé que moi mais demain je vais peutre aller chez le doc si pas d'amélioration, couchée c'est pénible, assis c'est pénible ,il n'y a que debout que ça irait à peu prés mais bon je vais pas rester tout le temps debout c'est fatiguant pour me baisser alors là je ne vous dis pas , c'est mon petit amour qui est obligé de m'aider à faire ma toilettes (pieds ) je suis une mauvaise malade :-S :-S :-S :-S je me sens diminuée et là ça me dépasse :-S :-S :-S bon aller stop de mes lamentations comme dit la chanson "ça ira mieux demain" hier nous avons reçu des amis heureusement que mon petit amour était là pour bien m'aider petite Manue de retour dans la routine ton petit William était content de revoir sa mémé chérie comme toi d'ailleurs de le revoir hier comme repas j'avais fais des verrines en entrée filet mignon avec une sauce qu fromage sygur :-q :-q :-q avec carottes et pois gourmands fromage et salade de fruits ce midi nous finirons les restes comme ça rien à faire juste repos+++++ je vous souhaite un bon dimanche et vous fais des gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 04-05-2014 à 08:30 | ||
bon dimanche les amies!!!! MANUE tu as retrouvé tes habitudes????? Tu profites à fonds de ton petit chéri :x :x DANY et vous??? toujours le même train train, ta journée d'hier s'est bien passée????? TRISHIA bonne journée à vous :-q :-q ANITA qu'as-tu fait de beau hier? Retour de FRANCINE aujourd'hui :-q :-q Le soleil est là, mais bien frisquet, il a même gelé par endroit...... Le repas de midi: salade cuisses de poulet marinées au four carottes/petits pois lentilles rouges 2 boules de sorbet cassis ce soir: soupe aux poireaux 1 part de pizza au thon 1 yaourt 1pomme Bon café qui veut??????? :-* :-* |
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