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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 21-01-2014 à 10:39 | ||
Bonjour les amies!!!! Merci à vous toutes pour vos attentions!! J'aimerai bien répondre à chacune, mais difficile pour moi, je ne trouve pas les mots.... FRANCINE, non nous ne reprendrons pas de chaton..... J'ai cherché sur internet les paroles (désolé, pardon, merci, je t'aime) elles me rappellent un très bon souvenir (coup de fil de BARBARA) Si çà va mieux dans la journée je vous écrirai un peu plus, j'ai très mal dormi et DEDE aussi, mais çà va aller!!!!! Bisous à toutes!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 21-01-2014 à 09:26 | ||
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Par contre ce soir, on va au théâtre (c'est notre cadeau d'anniversaire de mariage!!) et on va manger un croque -monsieur en brasserie avant ... :-bd Pas pratique !!
On va voir une pièce "Nos femmes" avec Daniel Auteuil et Richard Berry .Je suis super contente car j'aime les 2 !! Je vous raconterai. Astrid, j'espère que vous avez pu dormir et que le moral de Dédé remonte? Allez vous reprendre un chaton? (j'en rêve mais Pierre n'en veut plus!) Ça doit faire un vide... Et votre chien comment réagit-il? Il doit chercher son copain? Anita c'est triste de voir Pépé perdre la boule mais tu es super gentille de t'occuper de lui! Il faudrait trouver un Radiola en brocante!! Manue, Ça va un peu mieux? Pauline se calme? Tu vois tes amies sont là quand tu as besoin de parler. Personne ne juge personne et on s'aime toutes avec nos différences. Appelle quand tu veux. Mon bouquin sort (officiellement) le 30 janvier! mais je vais à Lyon ,ce week end et j'en rapporterai à la maison. Bien sûr je t'en enverrai un si ça t'intéresse. Peut être que je reviendrai à Marseille pour une promotion à la Librairie Saint Paul. Allez, bonne journée à chacune. Je vous envoie plein de bisous! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 21-01-2014 à 09:11 | ||
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Bonjour mes Belles!
Merci Dany de m'(nous) avoir rassurées sur les inondations du var! j'ai souvent pensé à toi! Je compatis et comprends bien ta réaction .Sur un plan humain, je réagis comme toi (même pire car j'ai souvent eu envie de me venger quand on m'a fait mal! X( ) et puis j'ai pris "un peu de hauteur" et je me suis rendue compte que je me faisais du mal.C'est comme un poison qui fermente.Le Pardon délivre la victime . Je ne me permettrai absolument pas de juger mais je plains celui qui ne peut pardonner car il reste enchainé à son malheur ... Avez vous lu le beau livre de Roland Giraud (l'acteur dont la fille a été assassinée) ? C'est toute sa démarche pour pardonner et retrouver la Paix. La technique de l'Ho'opponopono (qui consiste à répéter comme un mantra, "Désolée, Pardon, Merci, Je t'aime" pour envoyer à celui qui nous a fait du mal) libère, sur le plan énergétique, les mémoires du Passé et permet de "travailler" à distance sans contact avec celui (ou celle) qui nous a blessé. Je ne veux pas vous jouer la fille qui connait plein de trucs et qui ramène sa science (!!) mais vous faire profiter de ce que j'ai lu ou appris car je plains de tout mon coeur, de toute mon âme, mes amies dont l'enfant intérieur blessé ne guérit pas... :D Ouah! on commence fort ce matin! Pardon si je vous ai embêtées avec tout ça mais ça m'est venu en pensant au chagrin de Manue (ou le tien Dany) Hier soir j'ai fait un sauté de veau au riz et champignons (recette JMC) pour dîner avec notre grand qui est là pour la semaine. Évidemment, comme je suis rentrée tard, j'ai voulu faire vite et ... c'était cramé! Sinon, c'est bon :-S L'autre problème c'est que je me suis rendue compte, après coup (!!) que je n'avais pas pesé .. :P :^> et que ma part devait être trop copieuse!! Pas douée la fille! Mais , ce n'est qu'un début et je continue le combat! Dur! Dur! A midi: salade de champignons, 2 tranches de jambon, 200g de chou fleur, 1 fromage blc à O%, 1 clémentine. |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 21-01-2014 à 08:59 | ||
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pas + que toi
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 21-01-2014 à 08:58 | ||
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OUpss Dany pour Pauline elle a l'air d'aller bien, mais comme je suis très en colère, je préfère pas lui parler en ce moment, quand a >Philippe égal a lui même, motus et bouche cousue, il attend .... quoi ? je n'en sais pas que toi
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 21-01-2014 à 08:55 | ||
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Bonjour les filles
Merci Francine, tu as réussie a me faire pleurer dés le matin , =(( Je pourrais essayer les premières phrases a la limite, mais certainement pas la dernière. Mais c'est vrai que tu as raison au sujet du pardon, (je fais là une bien mauvaise catholique) Il n'a pas été malheureux au contraire, élevé par sa mère et ces 5 grandes sœurs qui l'ont pourri gâté Anita et Dany, je vous comprends car moi aussi je pensais comme vous, mais , mon frère a repris contact avec mon père et je sais que mon frère souffre de cette situation, alors j'ai besoin de réfléchir aux écrits de Francine En tous les cas merci les filles, sa me fait du bien de pouvoir discuter de tout cela avec vous, j'ai l'impression d’être comprise, ce qui n'est pas le cas a la maison Anita c'est gentil pour la télé du pépé, et pour ton frère on croise les doigts Dany tant mieux que ta cystite aille mieux, mais tu peux quand même boire de l'eau Mont Roucoux (seule eau sans résidus secs) avec du citron Trishia tu es malade ou pas du coup ? fièvre, nez qui coule etc.... ? Francine redonne moi la date de parution de ton livre s'il te plait ? Tu me le dédicaceras si on vient a pâques ? Astrid il n'y a que le temps qui pourra soulager votre peine, vous avez pris la bonne décision. Je vous embrasse tous les 2 bien fort, soyez fort ! Bonne journée a toutes, moi je vais au bureau de l'assoc pour mettre dans l'ordi des documents Bises a toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 21-01-2014 à 07:53 | ||
Bonjour les amies Quelle grande sagesse Francine!!!!!!moi je n'ai jamais pardonné à ma mère l'enfance qu'elle m'a volé , il y a des pardons qui se font facilement d'autres NON!!!!! ma mère est toujours vivante , je me moque de ce qui peut lui arriver, j'ai été trop malheureuse à cause d'elle et ça ne se pardonne pas, surtout d'une maman qui porte son enfant ma petite Manue je ne te donnerai aucun conseil c'est ton coeur qui doit parler , le mien ne parlera jamais pour ma mère enfin si on peut lui donner ce nom Comment va Pauline ce matin???? son papa as t'il pu parler avec elle??? à part ça ma cystite va mieux plus de sensations de brulures :-q :-q encore 2 jours de traitement Anita courage pour ton frère Astrid je pense à toi et te fais des bisous mais aussi à ton Dédé bonne journée et gros bisous |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-01-2014 à 06:16 | ||
Bonjour à toutes et à tous ! :) Un petit message de soutien pour vous rappeler que votre entourage a aussi une importance dans votre démarche minceur ! Entourez-vous des bonnes personnes et laissez glisser les autres avec le sourire ! O:-) Par ailleurs, si vous avez envie aussi de vous changer les idées avec un petit jeu de hasard mais qui ne peut que vous apporter un peu de POSITIF dans votre journée, venez découvrir le nouveau JEU sur le FORUM UNE PSYCHOLOGUE A VOTRE ECOUTE : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216577 Très belle journée à vous ! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 21-01-2014 à 01:06 | ||
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BONSOIR les filles !!
Désolée Astrid pour Filou ..une sage décision à mon avis ...C'est dur ...pas facile de tout coeur avec vous . Manue du courage il en faut ...Pauline dépression de saison et surement en rapport avec l'hormonal ...Ne veut pas se soigner mais après un moment des décisions s'imposeront...Bon courage en tous cas . Francine ben le principal c'est de mettre en route la préparation et après ben ça cuit tout seul des faitouts qui vont au four pour mijoter et oui Manue c'est pas JMC mais ce sont des plats d'hiver et pas tous les jours c'est pour dépanner quand on a pas le temps et après l'autre repas de la journée + léger et les parts sont moyennes Dany soigne toi bien ...mais les antibio vont faire leurs effets ... Coucou Trishia les ados toi aussi pas facile (quand c'est le moments des crises ) mais pour l'instant t'es là !! Ce soir ragoût mouton HUM! :-q ''à se taper le cul par terre'' LOL!!un yaourt ,et ce midi soupe à la tomate avec un peu de gruyère rapé... Je suis aller voir Pépé il est en maison de retraite à 4 km de chez moi, je suis allée chercher sa TV pour mettre dans sa chambre et j'ai tout rebranché et c'est ok ...Il me dit c'est pas ma TV ! et pourtant ..Il est dans le passé donc il a un radiola mdr...il est triste...mais en sécurité ... pour mon frerro c'est pour ce mardi la biopsie...On verra bien ...de toutes façons les dés sont lancés et il a promis de s'en sortir et qu'il reviendra pour nous faire rigoler HIHI!comme dab Francine pour le pardon envers le père de Manue..Le pardon chez moi est limité,quand il y a trop à pardonner on met tout dans un sac et basta...pardonner quand l'autre donne certaines excuses à la rigueur,ça peut atténuer ..mais l'esprit de l'autre sera toujours torturé ,même si il sera allégé ça n'enlèvera la douleur de l'enfant ou ados ou jeune femme...et les souvenirs s'atténuent mais les faits restent bien encrer..mais si certaines personnes peuvent se reconstruire avec le pardon. BONNE NUIT LES PETITS BIZ |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 20-01-2014 à 22:21 | ||
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Manue, connais tu l'ho'opponopono? C'est une vieille technique énergétique Hawaïenne.
Pour te libérer, tu peux pardonner à distance en disant mentalement à ton père les 4 mots magiques Désolée (pour tout le mal et les mauvais souvenirs que j'ai de toi) Pardon (de tout le mal que je pense de toi car tu m'as fait souffrir) Merci (pour m'avoir donné la Vie.Grâce à cela, j'ai pu connaitre l'amour de mon homme et de mes enfants) Je t'aime (même si c'est difficile à dire ou penser! Essaie de te remémorer quelques bons moments s'il y en a eu) Le pardon que l'on ne donne pas fait plus de mal à l'offensé qu'à l'offenseur. Le donner te permettra de retrouver ta Paix intérieure. Il a sûrement souffert aussi dans sa vie pour avoir été aussi méchant... Bon courage ma Puce! Je t'embrasse. |
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