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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-11-2013 à 11:32 | ||
Pour ma carence, MANUE en vitamine D2/D/3 j'ai 14 et il me faudrait au moins 60. Le médecin m'a prescrit du ZYMA D 200 000 UI en ampoule à prendre une fois par mois durant 6 mois après on verra! La substance active est: le CHOLECALCIFEROL, vitamine D3 200 000 UI pour une ampoule les autres composants sont: huile essentielle d'orange douce, macrogolglycerides oléiques, huile d'olive raffinée Par contre la FERRITINE était très élevée 357, elle est redescendue à 195 et il faut qu'elle descende encore un peu, au moins jusqu'à 150 Par contre pour la FERRITINE élevée je prends des comprimés de METALIPOATE non remboursé (c'est un antioxydant universel) à 38,59. Je les commande chez BIONUTRICS sous couvert et suivi du médecin! Voilà tu sais tout! Par contre mes épaules me font beaucoup souffrir... D'après le médecin ostéopathe la carence en vitamine D y est pouyr beaucoup ( mal dans les muscles, os, articulations, problèmes pulmonaires.....) :-* /J'espère que j'ai bien répondu à ta question :-* Bon appétit à toutes!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:56 | ||
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Coucou mes jolies !
Je suis bien arrivée à Nantes. Mon Pierre était tout triste que je le laisse pour 8 jours! J'ai l'impression qu'en vieillissant,on a de +en+ de mal à se séparer!! Vous êtes des amours de penser à Anne: je lui transmets vos encouragements. Merci pour elle (et pour moi) Le VSL viendra la chercher après déjeuner: c'est pour 14h..... Je vous dirai comment ça s'est passé. Il fait un froid de loup et je ne vais pas trop me balader! Bisous à chacune |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:39 | ||
CC bonjour les filles ! Hier message gloups !!! j'espère que tout le monde va pour un mieux ... Manue pas évident la piscine pour Pauline si R ...même tout petit le ta....? et pour Marie pas bien ...j'espère que ça va vite leurs passer...Et pour le robe de ma mémé je vais y réfléchir ... Astrid pour la manipulation osthéo ,moi je ne pourrai pas ...après encore plus mal...et mon dr fibro m'a déconseillé (pour moi en tous cas), ...Après toi HS c'est bien que tu aies pu faire dodo et pour Dédé si il peut attendre les après les fêtes... Dany comment va Guytou (son bras ) il doit refaire je crois ?bon courage à vous deux Trishia j'espère que pour votre voiture ça va enfin se terminer aussi ...et oui c'est ça il faut souvent râler pour avoir gain de cause ...Et super pour Maëva que son stage se passe bien et que ça lui donne de l’enthousiasme ma pensée est pour Anne je lui souhaite le courage ,et meilleure réussite de cette séance ...Et aussi pour sa famille ... Bonne journée et gros bisou BIZZZZZZZZZZZ |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 20-11-2013 à 09:24 | ||
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Astrid pour mes carences en vitamines D L’endocrinologue m'avait marqué pour 2 mois de "FIXICAL 1000" 1 comprimé a sucer tous les matins (gout menthe)Dans la composition il y a
calcium 1000mg vitamine D3 800ui (aspartame, lactose, sorbitol) la boite de 30 comprimés 6,97euros |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 20-11-2013 à 09:19 | ||
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Pas grand monde réponds aux questions sur ce forum :(( :(( :((
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-11-2013 à 08:54 | ||
bonne journée les amies!!!!! Courage DANY, FRANCINE, ANNE et MANUE :-q :-q :-q Bisous à toutes sans oublier de nommer ANITA et TRISHIA :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 20-11-2013 à 08:28 | ||
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Bonjour les filles
Comme Dany mes pensées vont vers Anne :^> Comment tu va ce matin Astrid ? Et Guy il aura les résultats quand ? Après une nuit terrible ça va être une journée sous le signe du repos, Marie est horrible en ce moment avec moi Je sais que ce n'est qu'un mauvais passage (adolescence) mais j'ai du mal. Rien de grave "comme vous dites" par rapport aux soucis qu'il y a dans le monde Trishia Anita Astrid et Dany grosses bises. Francine doit faire sa mamy gâteuse LOL comme moi tous les samedi :-q |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-11-2013 à 07:11 | ||
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Bonjour les amies
courage pour Anne et pensées vers toi ma Petite Francine je reviendrais plus tard mon cerveau est vide d'idées je vous fais des gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:55 | ||
Je viens vous donner des nouvelles, passage chez l'ostéopathe, aï aïe..... il m'a tourné dans tous les sens!!!!! Manque de vitamine D, même affolant, 1 ampoule tous les mois pendant 6 mois (il m'a énuméré tous les ennuis qui peuvent s'ensuivre à ce manque) déjà les fractures, ennuis pulmonaires, fatigue....... Du coup dormi jusqu'à 4h cet après-midi :-q MANUE pour DEDE il n'y a aucun problème d'avoir remis la date de la biopsie, il est déjà en traitement depuis 3 ans....Dons elle sera faite au mois de janvier!!!!! :-q DANY et GUY bon courage pour demain :-q :-q un pas de plus..... TRISHIA merci pour ton long message ANITA, FRANCINE et vous nommées bonne soirée et bonne nuit, à demain!!!!! |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 19-11-2013 à 09:21 | ||
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coucou la petite famille des Tamalous.
je n'ai pas disparu. juste mon ordi qui fait des siennes. ce matin,ça marche...........enfin presque, il n'arrête pas de m'inscrire problème de script à chaque fois que je clique alors ça m'énerve. j'ai laissé un message hier après midi à FRANCINE sur son tél, mais peut-être déjà partie. donc courage à ANNE et sa petite famille, et comme je ne trouvais plus le portable de DANY, transmettre un petit message pour lui dire qu'apparemment les problèmes de fistule, ça arrive souvent il paraît. 3 fois pour ma belle-mère mais je ne voulais pas les décourager les amoureux. allez les enfants courage aussi à vous deux :-S des problèmes aussi chez MANUE :-S et chez ASTRID + DEDE. ANITA on est les seules à aller pas trop mal !!!!!! moi ça va, hormis mal dans les jambes, genoux, chevilles..... c'est des problèmes d'articulations dûs au temps à mon avis ??????? j'ai acheté un gel -pas le drôle aux anti-inflammatoires- BIOFREEZE :-q soulage rapidement les douleurs par action par le froid. ça sent comme le synthol. chez nous, dimanche calme. Maêva va bien, bien dans son stage, et bien célibataire :-q pourvu que ça dure. dimanche elle est allée à la salle de jeux et hier, on est restée toute la journée ensemble à traîner à la maison en jogging. REPOS car en semaine les journées sont très longues. elle rentre deux fois par semaine à 21 heures. mais contente d'apprendre, alors que :- demander de mieux. pour la voiture, ça a avancé un peu. la contre expertise a lieu mardi prochain avec l'expert de la préfecture, l'expert de notre assurance et Gilles. après la cession du véhicule se fera peut-être rapidement. l'assurance pense que ce sera fait avant la fin de l'année. comme quoi ça sert de râler. je vous souhaite une bonne journée à toutes et vos proches. et courage encore une fois aux souffrants. GROS BISOUS |
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