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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 25-09-2013 à 07:25
Une pensée pour Guy qui passe encore un examen aujourd'hui, et une pensée a Dany qui l'accompagnera. Bises a vous 2

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 25-09-2013 à 07:17
BJ les filles
J'espère que la nuit d'Anne et de Marie Eve n'a pas été douloureuse.....
Quand a vous j'espère que vous avez aussi bien dormi que moi, 23h/ 6h en me réveillant 3 fois comme d'hab ........ :-q mais en me rendormant aussitôt YESSSSS Anita es tu allé au dodo plus tot ????? :-q
Pour moi ce matin ménage , et cet aprem je vais allé avec Pauline pour sa leçon de conduite, puis , nous irons acheter des chaussures pour les filles . Et vous ?
Je vous souhaite une excellente journée
Bises a toutes

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 24-09-2013 à 20:17
Un message de Francine vers 19h qui disait a peu près ceci :
Le chirurgien est passé. Anne pourra se lever demain et probablement sortir samedi ou dimanche. Elle aura un RDV chirurgical esthétique dans 3 mois

Continuons a prier pour Marie Eve et Anne, Astrid comment va ta fille ?

Ce soir j'ai fais la marinade JMC avec des côtelettes de porc que j'ai cuis a la plancha "un régal" a faire et refaire. (pas sec du tout)

Bonne nuit a demain
____________________________________

Recette de marinade s'allie harmonieusement avec toutes vos viandes pour leur donner une toute nouvelle saveur. A découvrir et refaire sans culpabilité !

Ingrédients pour 1 personne(s) :

2 CàS de sauce soja
1 CàS de nuoc-mâm (sauce de poisson)
Le jus d'un demi-citron
1 échalote
1 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
Gingembre frais
Poivre



Marche à suivre :

Écraser l'ail et le gingembre.
Peler et émincer finement l'échalote.
Dans un saladier, mélanger la sauce soja, le nuoc-mâm, le jus de citron, l'échalote, le gingembre et l'ail écrasé. Poivrer.
Incorporer la viande en morceaux (poulet, dinde, bœuf, porc…) et laisser mariner au réfrigérateur minimum 1h et pour plus de saveur toute une nuit.
Faire revenir les morceaux de viande égouttés et par la suite compléter avec la marinade.


Cette recette de marinade s'allie avec délice avec une volaille pour lui apporter une petite note sucrée !

trishia (paris, 75) répond Posté le 24-09-2013 à 19:40
je passe vous faire de gros bibis de réconfort. si cela pouvait le faire !!!!!!
merci ANITA d'avoir pu un peu parlé avec toi. merci d'avoir en tout cas essayé de le réconforter. malheureusement ............
rien n'y fait. et que veux-tu que je fasse ?????? partir, lui ne partira pas. et tout est à moi ici.
subir ?????????? non. on est bien avec lui que si on ferme sa g........ :-bd les années passent, la môme grandit. à un moment, il y aura bien quelque chose qui va se décanter.........
ça ne pourra pas rester comme cela jusqu'à la retraîte !!!!!!!!!!!
bref........... bonne soirée à vous toutes et a demain peut-être. biz

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 24-09-2013 à 15:29
Trishia quand a Marie Eve, Astrid avait répondu a Anita sur le fofo ceci

c'est un neuro modulateur que l'on fixe à MARIE-EVE au niveau du sacrum, durant 3 semaines elle portera un appareil à l'extérieur pour pouvoir faire les réglages nécessaires et dans 3 semaines l'appareil il sera placé comme un space maker à l'intérieur et cela à vie,(si les résultats seront positifs)!

Allez zou je me bouge
Bises

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 24-09-2013 à 15:25
A 10h ce matin j'ai reçu un SMS de Francine qui disait a peu près ceci :
Anne est partie hier a peu près confiante, et sera opérée ce matin a 10h30. L'opération dure 2h30 ! retour en chambre prévu vers 15h. Je vous tiens au courant. bises a toi et au fofo

Quand a moi j'étais partie depuis ce matin pour faire une petite randonnée avec ma mère (+miam miam). Tous ces gens malade autour de nous me font penser que ma mère n'est plus très jeune ,et que le temps passe vite, alors il faut que j'en profite. Et si nous ne prenons pas le temps *-:) et bien il fille entre nos doigts. Alors avant qu'il ne soit trop tard je vais prendre quelques petits moments tout simple comme faire une randonnée avec elle de temps en temps, et en plus c'est bon pour la ligne *-:)

Trishia regarde ta boite mails, je vais t'informer (vite fait) hors forum, pour la belle fille de Francine (c'est plus discret)

Dany fatigue + trouille = petite déprime, sortez voyez du monde cela vous changera les idées

Ce midi : haricots verts + pdt + boite de sardines au citron + fromage + pomme
Ce soir : salade verte + plancha = champignons frais + cote de porc ,yaourt, tarte maison aux pommes poires cannelle sans sucre

A toutes beaucoup de courage, bises

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 24-09-2013 à 15:25
Messages croisés Francine :D

Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 24-09-2013 à 15:14
Ouf! C'était compliqué de vous rejoindre! Il a fallu repasser par le site général, rechercher le forum etc Ça me fait plaisir de vous savoir au bout de la ligne!
Ici, on attend encore des nouvelles.Anne n'est pas remontée en chambre (encore en salle de réveil!) Merci de vos bonnes pensées, prières, textes,. Ça fait chaud au coeur de sentir ses amies proches de ce qu'on vit.MERCI ! MERCI!
Le suspense est difficile à supporter mais je m'occupe (lessives, ordi, petits enfants à aller chercher à l'école ...)
Bon rétablissement à ÉVI.J'espère qu'elle n'a pas trop mal.
Anne a eu un genre de péridurale pour la soulager.
Je vous tiens au courant;
Bises à toutes.

dany_61000 (83) répond Posté le 24-09-2013 à 14:15

Bonjour les amies
nous sommes un peu fatigués, mon Guytou n'a pas trop le moral je pense que les rendez vous sont trop rapprochés hier il en avait deux demain 1
le 10 octobre il va voir l’anesthésiste car le 16 octobre il a une gastroscopie et coloscopie tout ça le tracasse
pourtant nous sommes tellement pressé que tout aille bien pour que cette greffe se fasse
il nous faut juste de la patience
Anita très bien ce que tu dis à Trishia je pense comme toi
pleins de pensées vers vous toutes
Francine nous sommes prés de toi
plein de bisous à chacune de vous


MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond Posté le 24-09-2013 à 13:21
Coucou !Bonjour!les filles !!!
Astrid merci pour les news ...et contente que tout ce soit bien passer pour Evi...Et oui chaque chose en son temps ...du repos aussi ... Et pour Francine ...aussi pour Anne ce matin pensée positive ...
Dany je ne sais plus pour Guy ...c'était quand la date pour la pose de ...
Manue oui l'opération faite et bien passée, et oui le "après" est décisionnaire "...tout à fait d'accord et du repos pas d'efforts etc ...et beaucoup de patience ...

Et oui Trishia ...c'est comme je t'ai dit ....il va falloir vraiment secouer le cocotier ...Et prendre la décision qui s'impose...Quand plus rien ne va , les re collages , les essais les pêches tendues les insultes à ne plus va ...c'est comme ceux qui en viennent aux mains arriver à un moment faut savoir dire stop ...Et moi je te le dis avec plus de diplomatie ''lève toi de ton canapé et agis''
il faut couper la situation gangreneuse...pour éventuellement soit couper pour repartir sur de bonnes ou meilleures bases ...ou carrément prendre un médiateur de couple...et ne pas donner autre choix à Gilles que d'y aller ...après c'est à la limite du chantage oui ...mais au moins ça avancerait ... le choix entre cette médiation ou son départ ...mais après il peut faire le choix de partir , mais faut voir si ce que tu voudrais , et si tu serais acceptée cet éventuel choix de sa part ...On dit parfois on dit vaut mieux être seule que mal accompagné, C'est souvent ceux qui sont accompagnés, et sont pas mal dans leur couple, qui le disent ...Est ce que cela toi ...pourrais-tu le supporter?en tous cas j'espère que vous trouverez une solution à votre situation ...Et désolée de n'avoir pu plus te soulager au téléphone mais avec le boulot atelier et les clients (tes) qui sonnent pas facile...Espérant t'avoir donner quand même un peu de réconfort ... :-*
Une très bonne journée avec de soleil chez nous ...un gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES prenez soin de vous et des vôtres ...BIZZZZZZZZZZZ


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