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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-09-2013 à 18:57 | ||
coucou les amies eh bien voilà une journée qui se termine et qui a passé bien vite aujourd'hui vent+++++ nos repas midi: poisson au four (surgelés) riz à poêler (lustucru) yaourt pèche ce soir concombre fromage+pain prunes une bonne nuit pour chacune de vous plein de bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-09-2013 à 18:20 | ||
Coucou TRISHIA nous sommes les seuls...... Je viens de rentrer, toute la journée en ballade, je suis sur les rotules mais que çà fait du bien :-q :-q Juste rentrée pour le repas qui a été vite fait: salade chou rouge braisé sorti du congélo émincé de poulet purée melon ce soir: mélange de légumes (courgettes, carottes haricots verts, navets, tomates, oignons avec 4 tr jambon blanc coupé)) le tout braisés, salade de chou et radis roses compote de pommes à la cannelle bonne soirée et bonne nuit à vous et gros bisous! :-* :-* |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 17-09-2013 à 10:33 | ||
une bonne journée à toutes. je suis la première, c'est une première :D ANITA, le pauvre pépé. c'est bien triste :( :( :( il ne va pas s'en remettre........ oh la la !!!!!! MANUE, tu vas mieux. tes didis....... moins gonflés ?????? ASTRID, DANY, FRANCINE, donc à toutes une bonne journée. prenez soin de vous. gros bisous :x :x :x :x |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 16-09-2013 à 23:34 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles !!!
J'espère que pour vous les filles ça va rentrer dans l'ordre ... Manue les volets le chauffe eau et ta mimine (moi n'ai pas le droit à l'infiltration) Trishia ben oui pour Maëva , majeur = des papiers mais bon ça grandi...Et ce sera mieux pour sa date de commencement boulot et sa cotisation retraite (si y en a encore quand elle y sera ...)c'est bien pour l'épargne de ses sousous ...Et pour le boulot y a pas faut ''se discipliner'' même si ça n'est pas de sa faute , pour les jours elle n'est pas bien ...mais c'est le monde du boulot et ce n'est pas toujours facile,et parfois hélas faut mettre son pouce dans la main ... Astrid merci pour les news de notre Manue ...et vous deux comment allez vous ?j'aime bien tes photos :-q Dany aussi ...stabiliser c'est bien aussi...C'est mieux que de reprendre ...et ça motive pour resserrer la ceinture ... Francine pour la chanson je ne sais pas et en plus bizarre je ne l'ai pas reconnu lol , en fait y des phrases qui pourraient aller à plusieurs chansons ...bref si vous savez vous le dites... Et mon samedi aprèm je suis allée avec Phiphi au centre équestre...c'était bien ...mais Phiphi devait rentrer pour sa sieste (il était de nuit) BRRR mais après je suis allée faire quelques courses à côté... aujourd'hui visite à Pépé pour échanger les vêtements lavés ...Il me fait triste ...Il est déboussolé, il veut que je le sorte ...ils se sent traquer...Il y aurait des micros etc ...Il chuchote pour que l'on entend pas ce que l'on dit ...Il m'a dit demain j'appelle un taxi pour retourner chez moi , et que je m'occupe de lui ...L'aide soignante lui dit , ''ben votre amie ne peut pas vous prendre! elle ne va pas réussir à vous soutenir, elle est pas costo, comme moi et nous on est à 2''... Mais il n'est pas du même avis ...Dommage qu'il aie eu ce problème...il a pris 10/15 ans le pauvre ... Une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSS |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 16-09-2013 à 20:26 | ||
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Courage Manue! Ça va aller!
J'espère que tu as des calmants pour la nuit... Merci pour la chanson! Astrid, te souviens tu de qui la chantait? Les paroles sont chouettes! Bonne nuit à chacune! |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-09-2013 à 20:16 | ||
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Tiens, quel beau matin!
On dirait bien que le beau temps revient Tiens, un magicien qui me revient de loin Elle, elle n´a pas sa pareille Elle me donne des ailes Des heures à respirer C´est un cadeau du ciel Qui vient de m´arriver La vie est belle, le monde est beau Soudain tout est magique J´me sens bien dans ma peau J´veux m´envoler Et nous offrir des lendemains Tenir son corps, serrer les poings Je vais briser tous les barreaux Pour atteindre les sommets du Kilimandjaro Rien n´est comme hier Je me sens bien dans mon cœur de lumière Va, l´amour dans l´air Et Dieu est sur la Terre Elle, elle peut faire des merveilles Dès que le jour se lève Elle me sort du sommeil Et je prends tous mes rêves Pour des réalités La vie est belle, le monde est beau Soudain tout est magique J´me sens bien dans ma peau Pour voir le ciel comme voulait Saint-Exupéry Viens sous mon aile Viens par ici Toujours plus loin Encore plus haut Pour atteindre les sommets du Kilimandjaro Et je respire enfin Le ciel s´est éclairci Des matins d´Aladin Jusqu´au fond de la nuit Merci la vie, merci la vie! La vie est belle, le monde est beau Soudain tout est magique J´me sens bien dans ma peau J´veux m´envoler Et nous offrir des lendemains Tenir son corps, serrer les poings Laissez-moi vivre une Histoire d´O Pour atteindre les sommets du Kilimandjaro Je vais briser tous les barreaux Pour atteindre les sommets du Kilimandjaro {Chœurs} La vie est belle, le monde est beau Soudain tout est magique J´me sens bien dans ma peau J´veux m´envoler Et nous offrir des lendemains Tenir son corps, serrer les poings Laissez-moi vivre une Histoire d´O Pour atteindre les sommets du Kilimandjaro |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 16-09-2013 à 19:46 | ||
je viens vous souhaiter une bonne nuit les cocottes. toujours des soucis. tu vois MANUE...... chacun son tour et la santé c'est prioritaire. je te fais des gros bisous. moi j'ai fait le diner mais je vais aller me coucher, enfin me mettre au chaud. |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-09-2013 à 19:39 | ||
je vous note notre repas de ce soir: Notre repas ce soir: scarole et poivrons en salade avec les feuilles vertes de la scarole coupées en petits tronçons et poireaux j'ai fait un genre d'épinard dans un roux blond avec ajout d'un peu de crème 12% Omelette avec 5 œufs 1 tr pain aux céréales 1 nectarine Bonne soirée et une bonne nuit et à demain! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 16-09-2013 à 19:39 | ||
Merci ma Astrid pour les news de notre petit soleil du sud, c'est sur que nous la soutenons une douce nuit pour vous toutes plein de bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-09-2013 à 18:01 | ||
.pour toi MANUE |
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