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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-09-2013 à 07:27 | ||
Bon week-end les amies! Je crois bien que c'est demain que vous fêtez l'anniversaire de ta maman MANUE, bonne journée à vous, profitez bien et bisous à ta maman :-q :-q ANITA triste ce qui est arrivé...... à ne pas comprendre..... DANY un week-end bien calme devant vous????? Le marché ce matin? TRISHIA ta fille va mieux? FRANCINE :-* :-* :-* Bon petit déjeuner :-q :-q :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 14-09-2013 à 06:57 | ||
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BJ
De garde de loulou aujourd'hui je me dépêche Ma p'tite fRANcine faites confiance en la médecine et a l’amour de vos enfants, cela va les aider. Et toi ma belle avance, tu n'as pas le choix, ils ont tous besoin d'une mamie forte. Ce n'est pas "ton" histoire (quand tu étais petite) sa ne se finira pas de la même façon. Et tu le dis toi même, ta belle fille c'est une jeune femme forte Alors..... Bon courage a vous 2 Anita Astrid, Dany, Trishia bon WE Ce WE je lâche un peu le régime, et reprends dés lundi avec une galette de rattrapage Bises a toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-09-2013 à 23:06 | ||
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RE ...C'est le soir même (visite pas prévue)le fils Régis qui est passé en moto avec son fiston de 12 ans (je crois)le tchiot est rentré en premier ,il est ressorti et a dit à Régis'' mamie est par terre et elle a du sang'' ...BRR comme on peut imaginer ...Le traumatisme de ce gamin ...déjà un adulte ...Et les 3 grands enfants n'auront jamais la réponse du pourquoi ...La maman Maire-France 55 ans et Daniel 58 ans (retraité de la police depuis 8 ans) ils avaient même un voyage de prévu (je ne sais plus où)...C'est désolant...ça va être dur demain de voir cette famille ...Je vois bien que Phiphi a du mal et les garçons qui ont vécu une grande partie avec eux ...Arnaud ne pourra pas y aller , il est en vacances avec Ludivine en Indonésie ...
Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSS |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-09-2013 à 22:43 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles
Oh !que oui des très belle images :-q merci Dany pour la machine à coudre ... :-q Manue pas évidant pour le chauf...et le plombier ...t'en as trouvé un quand même ou pas du tout ?Et super pour Marie et Pauline ... et que Pauline se trouve mieux dans cet établissement :-q ... Astrid , merci la gastrite est passée heureusement si non j'aurai du faire desserrer l'anneau , et je n'y tiens pas du tout...Après c'est 3 semaines sans , et ce n'ai pas bien ...(pour moi) Francine contente de te lire avec les soins du corps c'est une façon de s’alléger NON ? LOL et on pense aux copines et l'absence d'une ou l'autre nous interpelle . Dany des résultat pour IRM de Guytou ? Trishia , pour les soupes quand je veux de vrai légumes j'en fait moi même et je congèle dans des petits tupperwares individuels,j'y rajoute des petits bouts de jambon (protéines) et pour les soupes hyperpro c'est Gayelord Hauser y a à la tomate, et 7 légumes (250 ml d'eau et le sachet dans shaker ,je le vide dans un bol et 2 mn au micro onde) J'adore ...de même pour les boissons repas (des grands boites) là aussi G ..H... caramel :-q vanille :-q café :-q , et chocolat :( (mais je ne prend pas )...et c'est avec de l'eau qu'on mélange , il existe une autre marque à mélanger avec du lait ,mais comme le lait je ne peux pas pour mes intestins ... Pour Maëva c'est pas cool!mais c'est le monde du travail hélas ...Et ce n'est pas toujours facile ...Et pour ton homme BRRR j'aurai pas pris ...ça revient moins cher de prendre un transport ...LOL Le scanner de mon homme , Le DR de RX ne voit rien , mais il a demandé un IRM, Phiphi a RDV jeudi prochain...Mais je le vois Hyper fatigué..Et on a aussi des connaissances surtout à Phiphi ...(nounou de ses garçons ) le copain Daniel a tué sa femme et le chien et s'est suicidé ,mercredi dernier ....sans lettre ...(c'est officiel dans la voix du nord) et l'enterrement est demain matin ...Il n'a pas pu aller bénir les corps .... |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-09-2013 à 19:53 | ||
Bonne soirée et bonne nuit à vous! Ton message m'a fait bien plaisir FRANCINE, je pense à toi! Pour notre repas de ce soir j'ai réchauffé les restes de midi avec de la salade de concombre en plus Bisous à FRANCINE, DANY, MANUE, ANITA, TRISHIA et à demain!!!! Duduche aussi vous souhaite bonne nuit!!!!! |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-09-2013 à 15:25 | ||
ANITA, tu achètes quoi et où comme soupe hyperp ?????? moi aussi j'aime. ça tient bien au corps. j'aime spécialement champignons et volaille mais impossible d'en trouver comme avant en grosse boite. pour le petit déj, je peux le faire moi-même bien que contraignant mais j'ai encore des protéines neutres, du lait écrémé et du chocolat vanhoutten. et cela, je le fais des fois en dessert. je mets un peu plus de protéines neutre dans le shaker et le laisse épaissir au frigo. un peu comme de la danette mais pas tout à fait quand même mai j'adore cela. pas de problème. pour les reins, et bien oui il faut boire. dis-moi pour les soupes. et suis prête à refaire un peu car j'aime bien quand les premières semaines, ça se voit bien. biz à toi et boulot boulot. |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-09-2013 à 15:15 | ||
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suite
mais n'a pas posé de questions ???????? moi j'aurais demandé wouah !!!!!!!!! il a payé. arrivé à la maison, je fus interloquée. je vais sur amazon et enfin, il ne lui a pas donné le bas de gamme quoi !!!!! ma fille pas aux beaux arts, cours d'arts appliqués coiffure. je ne vous dis pas comment l'appétit elle a disparu d'un coup et la colère apparue tout de suite. cet aprèm, il y est retourné, il nous a donné quelque chose de mieux et nettement moins cher et remboursé quand même en espèce plus de 30 euros. mais j'ai eu bien peur d'être obligé de m'asseoir sur mes 54 euros. voili voilou gRRRRRRRRRRRRRR |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 13-09-2013 à 15:15 | ||
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Coucou! Je suis là ... dans ma grotte! J'attends que les beaux jours reviennent! Non, je bouge et je m'occupe de moi en essayant de faire le plus possible avant de partir chez mon fils. J'ai vu dentiste, esthéticienne, pédicure , et copine qui me fait du Reiki (soin énergétique) pour me regonfler. Il va falloir que je sois forte dans 10 jours...
Bien occupée pour ne pas trop penser quoi. Je mange moins, ne note pas mes menus mais continue doucement à perdre: -1,400kg depuis le retour de vacances. Je vous lis, je ne suis pas loin. Vous êtes mignonnes de penser à moi. Merci pour les belles images (Dany, Astrid) qui me font du bien. Bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-09-2013 à 15:11 | ||
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coucou les cocottes
vous en mettez des belles photos :D ça donne la pêche. mais oui FRANCINE, où es-tu ?????? soucieuse ou occupée ou les deux ??????? MANUE, tu dois être bien contente pour ta fille. c'est super. ça lui plaît et à toi aussi, alors logiquement que du bon pour la suite :-q un souci de moins. ASTRID, il a l'ai bon ce dessert. ça m'arrive d'en faire des comme cela, avec pleins de fruits différents et c'est super bon. en été, je les mange légèrement gelé, mais là !!!!!!! ça devient juste. framboises, fraises, pommes, mirabelles (bon d'accord de chez Picard) mais mixés super bon avec du fromage blanc. DANY, ma fifille est partie ce matin, en forme, enfin pas mal au ventre, l'Ibuprobène 400 lui a fait effet immédiatement, mais je l'ai senti stressée car sa patronne, apparemment ce n'est pas une partie de plaisir !!!!!!!! Provost doit lui verser des primes de réussite de ces apprentis, c'est pas possible. devant l'ascenseur ce matin, elle m'a enfin dit ce qu'elle lui avait dit hier, et bien ZUT........ si t'étais malade, il fallait rester chez toi, tu ne rends pas service à personne. et si c'était simplement venir pour ne pas perdre ta journée de salaire .......... vous imaginez bien que cela m'a contrarié encore une fois. je sais que c'est pour la cadrer depuis le début, mais je connais ma fille et je souhaite qu'elle ne se braquera pas ?????????? une petite anecdote à vous raconter, bonne pour le régime, car ça m'a coupé l'appétit. figurez-vous que sur la liste des fournitures, il y avait une pochette de 24 crayons de couleur faber-castel ou carrefour -bien rapport qualité-prix-. plus de voiture, pas de carrefour enfin pour cette semaine........ alors mon mari est allé acheter cela à côté de son bureau + 2/3 crayons papiers un peu spéciaux et une gomme"mie de pain". je ne connaissais même pas....... bref, le papetier qui est spécialisé dans les études des beaux-arts lui demande 54 euros. mon mari s'est dit que ça lui paraîssait énorme |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-09-2013 à 11:48 | ||
pour vous toutes avec plein de bisous remplis de soleil |
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