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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 06-09-2013 à 11:29 | ||
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contente que cette rentrée se passe bien pour tout le monde :-q ici aussi. Maêva est contente chez sa patronne et à l'école.
côté régime, bien MANUE. tu t'es pesée avant de commencer. moi je n'ose même plus. je commencerai à me peser dès que je verrai une différence dans la glace. j'ai préparé un assortissement de salade, concombre, carottes endives. pour ce midi ce sera du jambon et pour ce soir des dos de cabillaud avec ??????? je n'ai pas grand chose, une poêlée de légumes wok congelé. ça peut être sympa !!!!!! côté dessert, pour moi c'est toujours à peu près pareil, yaourt, fromage blanc petits suisses. pour les fruits il me reste des nectarines et des pommes. on va faire avec. ce qui me fait peur cette année, c'est que les journées de mes chéris sont longues. et pour ma fille très longue, donc je serai seule tous les jours jusqu'à 20 h - 20.30. alors je crois que je dinerai seule si je ne veux pas grignoter :-bd :-bd :-bd ça ça me plaît moyen. déjà le dimanche, tout le monde dort et je déjeune seule......... X( mais le principal c'est que tout le monde ait du boulot et ça :-q :-q bonne journée à toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 06-09-2013 à 10:46 | ||
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Oui merci Astrid , Marie est contente car ces 2 copains sont dans sa classe cette année encore :-q et les profs sont tous nouveaux , donc elle nous a dit " 'il faut que je donne bonne impression dés la rentrée pour ne pas qu'ils me prennent en grippe" LOL
Pauline contente aussi OUFFFFF car ils ne sont que 17 élèves dans sa classe et sa prof principale (français) est super sympa, Pauline a recontacté deux de ces amis du collège, ils ont été sympa ! Je suis heureuse qu'elle prenne des initiatives "enfin" C'est bien pour CAMILLE , en plus c'est un métier avec de l'avenir :-q Pour NOEMIE, c'est le début, elle va si faire, elle est jeune A midi ce sera, purée de brocoli (brocolis trop cuit a la vapeur) en béchamel (sans trop de beurre) restes de poulet et dinde d'hier, yaourt et compote Ce soir ???? A+ BISES |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 06-09-2013 à 07:42 | ||
bonne journée les filles, bon petit déjeuner :-q :-q Super MANUE pour tes menus, à ce rythme là les kgs vont fondre comme neige au soleil.......lol La rentrée s'est bien passée pour MARIE???? Bon courage à tes enfants ANITA, c'est un programme chargé pour eux, mais il faut y croire!!!!! Et toi FRANCINE, as-tu mieux dormi? TRISHIA, comment s'est passé cette première journée boulot????? NOEMIE est passée hier soir, hs, à 100 dans l'amphithéâtre et serrés comme des sardines et ce toute la journée!!!!! Ils sont durs les débuts! CAMILLE aussi bien fatiguée, mais elle aime ce qu'elle fait et se partage entre cours et salon de coiffure..... A plus tard les amies, bisous!!!! :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 06-09-2013 à 07:29 | ||
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Bonjour les filles
Je vais prier pour Marjorie, nous avons connu cela avec le frère de Philippe il a eu plusieurs années de galère, et au bout du chemin une petite fille "Méline" qui a déjà 5 ans. Il faut y croire Anita, on croise les doigts Ce matin : thé, 50g de pain au son avec confiture. J'ai oublié de noter que hier a 16h j'ai mangé une pomme (petit creux) et du coup a 19h pas eu envie d'apéro :-q A midi ???? Bonne journée a toutes Bises |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 05-09-2013 à 23:46 | ||
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Coucou !Bonsoir !les filles!! Je vous ai lu ...que tous rentrées !!!!!
j'espère que les jeunes auront cette ''peine'' (pas trop) de l'entrée de leur enfant ça voudra dire qu'ils auront eu la joie de la naissance :-q ...Marjorie m'a appelé hier soir ,elle aller à la pharmacie pour son TTT...Le processus en en place TTT de VTs spéciales , 1 piqûre tous les jours , simulation en court, si tout le reste est positif prises de sang et écho tous les 2 jours ...Et si XX ovules le lendemain anesthésie générale pour prélever ...+ à David ...Et en éprouvette ...attente 2 ou 3 jours et selon ce que ça a donné,le nombre de cellules embryonnaires qui se sont formées (je crois)de bonne qualité seront réimplantation de 1 ou 2 , si y en a plus ils seront congelés...et normalement démarrage pour la mi septembre donc insémination mi octobre environ (selon toujours les résultats sanguins et Echo)...Ca va être un emploi du temps hyper chargé et contraignant ...mais ça vaut le coup d'essayer :-q Astrid Manue Dany Trishia Francine je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 05-09-2013 à 20:49 | ||
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CC
Au repas de ce soir taboulé, cuisse de dinde au four, haricot vert , fromage avec 2t de pain au son, compote Bonne nuit a demain |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 05-09-2013 à 19:40 | ||
coucou je vous note nos repas midi: blanc de poulet aux poivrons avec crème fraiche 15% tagliatelles fraiches (175g pour nous deux) yaourt peche ce soir: poireaux en vinaigrette (210g chacun) fromage + pain 2 prunes chacun je vous souhaite une très bonne nuit plein de bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 05-09-2013 à 14:00 | ||
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FRANCINE, je suis allée voir JMC chez Ardisson. c'était sympa.
MANUE c'est bien. tu as bien fait ton repas à midi. et si après tu peux aller marcher avec ta mère, ça ne pourra que te faire du bien. moi pas fière, j'ai tout zappé. filet de maquereaux au vin blanc ça c'est bien mais j'avai fait une salade de tomates flageolets pour Gilles et là, pas le courage de préparer ma salade après fini les flageolets. et deux petites tranches de chèvre. j'ai des circonstances atténuantes, le moral n'est pas revenu vraiment. mais je suis bien décidé, donc une question de 2/3 jours et je serai au top. et samedi, on recommence à aller chercher gilles au métro et faire les magasins ensemble, en évitant la terrasse du café s'il fait beau :D bon après-midi à toutes. profitez du beau temps. |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 05-09-2013 à 12:40 | ||
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CC C'est bien Francine que tu t'occupes les mains et la tête :-q en plus c'est bon pour la ligne LOL
Quand ma mère rentrera de Cap-breton je vais allé marcher avec elle de temps en temps car j'ai pris des cuisses énormes et mes jambes me font mal Ce midi : poulet au four sans MG ni peau + 1 salade de : 1 tomate, concombre, mais, riz (très peu) yaourt, pomme Le ventre serré pour la rentrée de Marie a 14h, mais pour elle TOUT VA BIEN, elle dit "je vais retrouver mes amies(s) a + |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 05-09-2013 à 11:44 | ||
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Je vous invite à aller dans Actu Coach pour voir l'interview de JMC dans l'émission de Thierry Ardisson.
Sympa .... même si on voit que JMC a bien grossi lui même! :D :D |
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