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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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trishia (paris, 75) répond Posté le 22-08-2013 à 18:07

suite
entre temps MANUE est passée. merci à toi pour ma fille. pas grave les oublis. chacun a ses propres affaires à penser.......
à faire......etc

voilà j'ai poussé mon coup de gueule du jour. ça faisait longtemps :D
soulagée de pleins de soucis perso, on peut s'intéresser à plein d'autres choses. et ça fait du bien.

ANITA, as-tu réouvert la boutique ?????? ou as-tu encore des choses à terminer ?????? malgré tout cela, ça va te soulager mais tu n'auras pas encore les pieds en éventail :-bd allez encore quelques années ma jolie ;) :-S

bon, et bien je vais peut-être arrêter ma prose.
MANUE, 5 nuits de fête votive. ça ne va pas être 5 jours où les buffets etc seront présents ??????? tu te rappelles qu'à la rentrée, tu m'as dit qu'on s'y remettait SERIEUSEMENT *-:) tu n'es pas la seule à avoir les cuisses qui se retouchent. en plus l'estomac :-bd je n'en avais jamais eu autant. la balance mon ennemi là. elle est planqué. je ne veux plus rien savoir avant le 2 SEPTEMBRE.

bonne soirée à vous toutes.

passez une bonne nuit et à demain

trishia (paris, 75) répond Posté le 22-08-2013 à 17:56
suite (mon jules avait besoin de moi) et je me méfie des longs messages qui disparaissent :-O
MANUE, ça fait bizarre d'apprendre qu'une personne proche de chez soi se suicide et on ne comprend pas toujours. je ne sais pas si vous avez remarqué, de plus en plus on entend parler de suicide - divorce, chômage .......- dur dur tout cela.
tu as encore des maux de tête ????? tu es peut-être aussi fatiguée. j'espère que vous passez un bon mois d'août. avec la chance de la piscine :-q :-q :-q
et bien nous pas profité beaucoup de la terrasse. les soins du chat nous ont gâché l'envie de flemmarder au soleil. X( Gilles ainsi que le véto d'ailleurs aurait dû accepter l'idée de le faire partir beaucoup plus tôt :^> :^> car moi perso je n'ai jamais cru qu'il allait s'en sortir. peut-être c'est mon côté pessimiste, mais souvent ce que je ressens arrive !!!!!!!!!
ASTRID, vous avez bien raison de profiter de tous les fruits laissés comme cela à l'abandon. en plus comme tu dis, c'est joindre l'utile à l'agréable. tu vois, moi qui n'aime pas trop sortir sans but, et bien ce genre de sortie, c'est quelque chose qui me plairait bien :-q bon à Paris, c'est un peu loupé.
j'ai également loupé ce matin une sortie que je voulais faire. aller à la Bastille pour 8 heures. les agriculteurs venaient y vendre leurs fruits et légumes à prix coûtant depuis toute la France. je savais que c'était le 22 mais OUBLIE GRRRRRRR dommage car ça aurait été une sortie SOLIDAIRE. pas normal ces prix qui s'envolent à ce point. on n'a jamais payé un kilo de pomme plus de 4 euros ?????? en bien si au Leclerc cette semaine. mon amie quand elle m'a dit cela, et bien moi je leur aurais laissé leurs pommes !!!!!! :-bd :-bd :-bd où va-t-on ???????? c'est quand même pas normal la différence de prix entre les produits français et les produits qui viennent par exemple d'Allemagne. on n'est pas plus bête que les allemands ou d'autres pays d'ailleurs !!!!!! moi comme vous le voyez ça me révolte

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 22-08-2013 à 17:47
Bon anniv a Maeva, moi aussi la tête ailleurs, je me souviens maintenant que tu avais écrit qu'elle était majeur
BISES

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 22-08-2013 à 17:46
Bonjour les filles
Oui merci Astrid la migraine disparue hier avec un doliprane.
Je suis contente car aujourd'hui ma mère a passé la journée avec nous et nous avons décidé de se faire un petit voyage entre filles (ma mère,Pauline , Marie et moi) nous avons regardé sur internet et nous avons décidé de partir 6 jours en Andalousie (Cadiz)pour les vacances de octobre, pour les frais nous ferons moitié moitié, avec Ryanair (Séville) ce n'est pas très cher ,et hors saison les prix des locations non plus. Je ne me sent pas de conduire une voiture de location là bas (a cause de mes yeux) mais il y a des bus, trains, et même bateaux :-q
J'espère que pour vous tout va bien ? Et que vous avez beau temps ? mm si comme dit Astrid les jours sont plus court.
Les enfants de mon frère partent mardi sa va me faire du vide, mais là il me tarde de faire un GRAND ménage a fond, ma maison est limite limite propre :-S
Je vous fais un gros bisous et vous dit a bientot

trishia (paris, 75) répond Posté le 22-08-2013 à 17:34
merci ASTRID pour l'anniv de ma fifille.
le 20 au soir, elle l'avait été avec le copain. nous, on a dû attendre le 21 GRRRRRRRRRRR non pas grave. de toute façon, le 20 je n'avais pas le coeur à ça.
aujourd'hui, ça va nettement mieux. on pense sans cesse à notre Romanoff mais le plus gros est passé.
du coup, nous avons fait un grand ménage du salon, quand je dis "ménage", c'est le tapis que l'on a passé au balai vapeur,
poussé les canapés. que de poils en dessous, impressionnant !!!!!! lavage d'une housse pour le second canapé. il faut profiter du beau temps pour que cela sèche vite. il paraît qu'après demain, fini le beau temps ??????? on verra bien.
merci aussi d'avoir éclairé ma lanterne pour DANY *-:) et oui le temps passe vite ouh la la !!!!!! parfois les journées semblent longue mais au bout du compte ça passe bien trop vite.
on en sait toutes quelques choses n'est-ce pas ;) :-S

astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 22-08-2013 à 15:59

Non TRISHIA, DANY est partie pour fêter les 40 ans de sa fille :-q :-q :-q
En retard je souhaite un joyeux anniversaire à ta fille!!!! Tu vois moi aussi je loupe parfois ce qui a été écrit!!!!!

Oui, il faut profiter de ce qui nous entoure, beaucoup de mûres et des arbres fruitiers à l'abandon (mirabelles, quetsches, pommes, poires. Et nous joignons l'utile à l'agréable, profiter des fruits et la marche!

Cà va mieux la migraine MANUE, pas facile quand on a des petits enfants autour de soi!

Je vais continuer un peu, rentrer mon linge, repassage, rangement et puis le soir sera là!

A+++++++++


trishia (paris, 75) répond Posté le 22-08-2013 à 13:52
MIAM MIAM POUR LES MURES
MIAM MIAM LA CANCOILLOTTE NATURE OU A L AIL
je pensais que DANY partait pour régler des problèmes pour les reins. je me suis donc trompée. peut-être voir les enfants ?????
j'ai dû louper plein de choses (ma tête n'a rien retenu) mais ça va revenir.
ce matin, nettement mieux.
hier soir, resto pakistanais pour l'anniv de maêva, on adore ça ici tous les trois. MIAM MIAM aussi :-S
tu en as de la chance ASTRID pour tous ces bons fruits que tu réserves pour l'hiver. tu me fais sourire. une vraie petite fourmi :-q
bravo à Pauline pour le code. ma fille a été gâté financièrement par les grands-mères pour le permis à venir ?????? en tout cas les chèques étaient pour cela. oui elle passera le permis, bien qu'à Paris, on n'en pas pas spécialement besoin, mais on ne sait pas ce que l'avenir nous réserve et elle partira peut-être d'ici et besoin de conduire.
hier nous lui avons offert son bracelet mais il est un peu trop grand. on va aller voir tout à l'heure pour le faire rétressir de quelques maillons.
ce matin j'avais écrit un petit mot à chacune mais là....... pas grave, le coeur y est.
passez un bon après-midi.et pitètre à +
tritri

astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 22-08-2013 à 12:56
notre repas de midi:

salades betteraves rouges, de cornichons frais

gratin de courgettes, poivrons, tomates, à la cancoillotte (recette JMC)

truites en papillote

et bien sûr tarte aux mûres avec un bon café

bon après-midi!!!!! :-* :-*

trishia (paris, 75) répond Posté le 22-08-2013 à 10:55
ben zut alors, mon message envolé X(
je vous souhaite donc à toutes une bonne journée.
bizzzzzzzzzzz à toutes

astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 22-08-2013 à 08:24

encore une..... pour rigoler un peu


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