Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 05-06-2013 à 21:22 | ||
|
Coucou!Bonsoir!les filles!
Merci les copines ...Je vais mieux...Je me suis traitée moi même avec la diète...Hier j'avais pris les spasfon lyoc, et 5 mn après c'était reparti ...Et pour le Dr je l'aurais vu si ça persistait , de toutes façons quand ça dure, ce n'est plus supportable ...Ce soir j'ai fait du rata p de t ,carottes au cornet de boeuf ,pour moi écrasé avec son jus ...ça a bien passé ...et un yaourt...des rototo,mais ça va ... :-q ...Mais en même temps ben pas envie de manger entre deux c'est plutôt positif NON ? Astrid c'est bien de pourvoir parler de souvenirs avec des personnes qui les connaissent aussi :-q Dany pas trop dur la reprise du sport? Trishia quelle impression pour Maëva ? des résultats ou elle doit attendre ? Manue pas vu ? pas trop de temps et beaucoup de choses à faire ....mais faut pas t'épuiser !!! Francine c'est quoi le repas ce soir HIHI! ;) Aujourd'hui un soleil magnifique :-q :-q Que ça fait du bien .... Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ Moi je vais prendre mon cachet ce soir :-q , et j'espère un meilleur dodo |
||||
 | ||||
 |
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-06-2013 à 20:11 | ||
Bonne soirée et bonne nuit les filles! Comment te sens-tu ce soir ANITA???? Et bien tu n'es pas gâtée en ce moment! As-tu essayé de joindre le médecin? Que de questions....... Alors TRISHIA tu as eu les résultats par MAEWA après ce long suspens? Et toi MANUE, comment vas-tu, on ne t'as pas vu de la journée? Reposes-toi ma grande! J'ai passé l'après-midi avec 2 anciennes copines de boulot. Nous ne nous sommes plus vus depuis des années et croyez-moi celà fait du bien de se remémorer des souvenirs! Bonne nuit à vous toutes et :-* :-* |
||||
| ||||
 |
dany_61000 (83) répond | Posté le 05-06-2013 à 19:35 | ||
eh be ma pauvre Anita pas drôle pour toi je te fais des bisous supplémentaires bonne nuit tout le monde plein de bisous |
||||
| ||||
|
|
MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 05-06-2013 à 14:30 | ||
|
Coucoui!Bonjour!les filles !!
Je passe avec mon p'tit bonjour, tout doucement ...pour ne pas qu'il reparte à l'envoyeur HIHI!en occurrence Phiphi! Ce matin dans le cake ,j'ai très mal dormi (5 h environ)et n'est pas pu prendre mon cachet dodo,hier soir ...Oh hier !!dur dur !!si je n'ai pas été 15 fois 'vomir'' ,mais ce n'était que partiellement alimentaire (bref je ne vais pas BRRR),puisque je n'avais presque rien manger de mon repas ...Et après je ne peux plus rien prendre ...même pas boire...Cette nuit j'étais assoiffée donc j'ai juste pris de quoi humidifier la bouche style une cuillère à soupe HIHI! comme après une opération on commence doucement .mais ce matin tout doux, à le diète...et ce midi j'ai pris qu'un bol de soupe avec une fine tranche de fromage coupée en morceaux dedans ...ça a passé,un yaourt vanille sans fruit.. et là café ...Et non pas contrariée outre mesure . je vous ai lu dans les grandes lignes ,car pas en avance au niveau boulot .... Bonne M ... à Maëva...Trishia!! et toi profite un peu du balcon (soleil aussi )? Astrid ça va mieux ton bras bonne promenade ...Faut en profiter quand il est là le beau temps ... Francine la cuisine ça vient un peu à la fois , on dira que l'on n'est pas nulle ,on cuisine différemment des autres :-q HIHI!! Dany et Guytou qui vont vite reperdre car ils savent bien se remettre dans le ''droit chemin '',mais y a pas de mal de temps en temps se faire du bien ... Manue comment vas -tu et Pauline mieux aussi j'espère ...tu as eu le RDV dont tu nous parlais pour Pauline ...? Bon aller j'y GOOO Boulot oblige ...Phiphi va mieux de cette grippe ,mais il a mal dormi également ...à deux ,nous faisons la paire LOL Bonne aprèm BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ A CHACUNE DE VOUS |
||||
| ||||
|
|
dany_61000 (83) répond | Posté le 05-06-2013 à 13:11 | ||
Bonjour tout le monde voilà les bonnes choses ont une fin lol ce matin reprise du sport et heureusement lol +2kg pour une semaine :-S :-S :-S mais bon ça fait du bien de manger des bonnes choses mdr ça va vite repartir ce midi menu séparé mdr guytou des spaghetti bolognaise yaourt pomme pour moi salade de haricots verts avec tomates cerises et un bout de poivron jaune et un steack haché yaourt pomme 3 restos dans la semaine et des apéros avec accompagnements c'est bon mais ça fait mal aprés lol bon courage pour Maéva Anita pas drôle tes soucis de gastrite Petite Manue comment vas tu??? et Pauline??? Astrid tu es allergique au piqures de tiques???tant mieux que tu ailles mieux Francine ça à l'air bien bon ton dessert :-q :-q plein de bisous à vous toutes |
||||
| ||||
 |
trishia (paris, 75) répond | Posté le 05-06-2013 à 10:38 | ||
coucou les filles. ça va ????? nous oui. merci pour ma fille, aujourd'hui épreuve femme. j'aurais des nouvelles vers 16 h, ça risque d'être long et stressant. elle a l'air contente et sereine, c'est le principal. ASTRID, l'an prochain, elle se perfectionne. elle s'inscrit pour un brevet pro en 2 ans mais pour cela, il faut qu'elle retrouve un maître d'apprentissage. voilà le problème. c'est bien si ton bras va mieux. je vous souhaite à toutes une bonne journée ensoleillée il paraît sur toute la France et bonne occupation à toutes et une meilleure forme à nos souffrantes. :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-06-2013 à 09:26 | ||
Mon bras va un peu mieux FRANCINE, elle ne m'a pas raté la sale bête...... Mais non tu n'es pas nulle, c'est à force de rater et de reessayer que l'on réussit :-q :-q C'est vrai , FRANCINE m'a fait penser, comment te sens-tu ANITA, si tu peux essayer de prendre du SPASFON Lyoc......çà calme bien la douleur! Voilà, je vais m'y remettre et là j'arrête l'ordi..... A plus!!! |
||||
| ||||
 |
Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 05-06-2013 à 09:21 | ||
|
Patricia, je ne t'ai pas nommée mais j'ai pensé à toi aussi! "M .....e" à Maëva pour son exam'!
Mon mari m'a dit que tu avais appelée, hier ou avant hier quand j'étais aux courses. Désolée de t'avoir manquée. Il faut dire qu'à partir de 18h30, c'est la mauvaise heure: Pierre rentre, nous dinons à 19h etc. Il pense que j'ai toute la journée pour les copines et il me veut toute la soirée! C'est ça l'amour!! ;) |
||||
| ||||
|
|
Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 05-06-2013 à 09:08 | ||
|
Je vous mets la recette (vous êtes plus douées que moi!) Quand c'est réussi, c'est très bon et rapide à faire! :-q
Mousse à la mangue Ingrédients : 4 personnes - 1 boite de lait concentré non sucré - 450 g de mangue surgelée - 1 banane (facultatif pour obtenir un mélange plus onctueux) - 80 g de sucre (ou moins selon votre goût) Préparation : -Découper la mangue surgelée en petits morceaux. En réserver quelques uns pour la décoration. - Dans le blender ou le bol à mixer, mettre les morceaux de mangue, le lait et le sucre. Mixer finement et dresser cette préparation dans des coupes. Au moment de servir, décorer avec les morceaux de mangues. |
||||
| ||||
|
|
Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 05-06-2013 à 08:57 | ||
|
J'y comprends rien! je vous avais écrit hier...; et ça n'apparait pas!
Enfin, j'ai bien pensé à vous! Comment va ton bras ce matin, Astrid? Surveille ta température surtout! Ça risque de te fatiguer! Finalement, la pluie avait du bon! ;) Anita, et toi? Toujours mal à l'estomac? Il ne faut pas attendre pour voir le médecin, il ne va, peut être pas desserrer l'anneau mais voir ce qui ne va pas! As tu été contrariée? Il y a "quelque chose qui ne passe pas"? Manue, ça va un peu mieux? Et Pauline? Dany, merci pour les photos qui me font rêver de ciel bleu, de soleil, de mer transparente et turquoise, de vacances ... Ça me rappelle la balade en bateau que j'avais faite avec Pierre. C'est chouette que tu t'entendes bien avec ta belle soeur! :-q La maison va te sembler vide maintenant mais c'est sympa aussi de se retrouver à deux, non? :x Hier, je suis allée lire aux petits et j'ai reçu mon fils (de Toulouse) qui venait pour son boulot à Paris. On a diné à 3, c'était sympa de se retrouver comme avant! J'ai fait un sauté de veau aux carottes JMC mais j'ai râté (trop liquide!) ma mousse aux mangues. Pourtant, mes copines du club cuisine m'avaient dit que c'était INRATABLE! Je suis nulle. :-bd Cette nuit, j'en ai rêvé et je pense que je me suis trompée d'accessoire dans mon mixer! Je vais réessayer avec un batteur. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
