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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-11-2012 à 00:05 | ||
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CC BSR...j'avais écrit un message et pas là !!Quel BRRRRR!!
CC ET BIZOUILLESSSS A VOUS TOUTESSSSSSSSSSSSSSSSSS |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 12-11-2012 à 18:44 | ||
bonne nuit les amies plein de gros bisous à chacune de vous |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 12-11-2012 à 15:43 | ||
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Bonjour mes Belles
Merci Dany des nouvelles:ça faisait plusieurs fois que j'en demandais à Déo pour son amie mais elle n'avait pas répondu! Ce matin, je me suis remuée et je suis allée à Paris faire une heure de gym "Sénior"!! je m'étais inscrite quand il y a eu le train "Bien vivre pour bien vieillir" C'était sympa et instructif! J'ai marché pour reprendre mon train et suis arrivée pile poil pour le cours avec Cécile neuville (psychologie positive) Intéressant! Il fait très froid ici aussi! A midi jambon+haricots verts+yaourt 0% (avec Stévia) et 1/2 pamplemousse On s'y remet! Manue, tu me charries mais tu as raison! :-S "Même si je gère mal ,j'essaie de m'aimer et je me pardonne"! Tap; tap, tap! :( Astrid, toujours mal? Je pense fort à toi! Bon après midi à toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-11-2012 à 15:40 | ||
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Je passe vous voir les amies un peu tard!!!
MANUE tu te trompes ce n'est pas PIERROT mais DEDE, mais je ne t'en veux pas! Le mari de FRANCINE s'appelle PIERRE. Oui j'ai bien chaud, tu sais ce n'est pas que le dos mais l'état général qui a pris un coup..... Je suis de tout coeur avec toutes celles qui ont des problèmes et des souçis, mais ne me demandez pas à vous nommer une après l'autre....... FRANCINE pour te rassurer j'ai pris rendez-vous chez le magnétiseur, j'irai le voir lundi prochain et l'ostéo un peu plus tard! Mon repas de midi: salade verte 1tr roti filet porc ratatouille 100gr pâtes cuites 1 yaourt 0% ce soir: soupe aux légumes 2tr jambon blanc céleri en salade 1 part de brie 1 pomme Bonne soirée et bonne nuit à vous toutes et gros bisous!!!!! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 12-11-2012 à 13:10 | ||
une pensée pour l'amie de Déo qui normalement se fait opérer aujourd'hui (sauf grève???) pensées à toi Déo qui doit être dans l'inquiétude plein de bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 12-11-2012 à 10:33 | ||
Bonjour tout le monde Oui Manue j'ai fait cuire moi même les pieds paquets (achetés chez dia), je ne les ai pas trouvés gras seul les pieds d'agneau apporte le gras , je n'en mettrais pas la prochaine fois , je les ai cuisiné dans le vin blanc pendant 4h à feu très très doux en tout cas nous avons aimé , nous mangeons le reste ce midi , :-q bon courage pour Pauline et Marie avec ses quenottes ce matin sport comme d'hab, maintenant le quotidien bisous à vous toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 12-11-2012 à 09:33 | ||
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Aujourd'hui nous sommes en tempo blanc donc je débranche le PC
Je vous souhaite a toutes une excellente journée et vous fais de gros bisous A demainj |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 12-11-2012 à 09:31 | ||
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Bonjour les filles
J'espère qu'Astrid a bien chaud dans son appartement car je pense que pour le mal au dos la chaleur c'est :-q Repose toi bien ma belle et n'hésites pas a demander a Pierrot de te donner un coup de main (voir 2)Tu ne te lèves pas un peu trop tot le matin ? C'est la douleur qui te fait lever ? Dany les pieds paquets c'est un paquet de gras :-bd tu les faits toi ? Moi je ne met pas de vin blanc que oignons, ails et tomates mais je fais cuire a petits feu + de 3heures...cuisson en trois fois Trishia tu as raison de chercher de la motivation dans un groupe supplémentaire j'espère que sa marchera pour toi Anita je pense comme toi pour Marjorie, j'espère qu'elle aura la chance de pouvoir porter dans son ventre la vie un jour, mais pour cela il faut y croire, et peut être y penser un peu moins....(obsession) Francine tu gères mieux les programmes tv que les menus de la journée :-q . Pardon je te charrie ;) Déo pas de nouvelles ? Nous sommes allé a Vence jeudi cela a fait un grand bien a notre amie, pizzeria a midi puis visite de Grasse l'aprem avec usine de Fragonard.. Le soir soupé chez elle. vendredi long petit dèj avec elle, puis départ pour Monaco (elle n'a pas voulu venir car visite de son beau frère X( ) A Monaco relève de la garde au palais, ballade a pied jusqu'au Casino, visite du musée océanographique (comme dans mes souvenirs de mes 12ans)Soucis :-bd Marie était mal a Monaco, en arrivant a la maison a 20h nous nous sommes rendu compte qu'elle avait 39° de température :-bd Samedi elle n'avait plus rien :-S elle sort 3 dents de sagesses en même temps (a 12 ans :^> ) samedi soir repas pour moi au resto avec mes cops (connues au lycée en 1983) je suis rentré a 1h15 du mat Dimanche visite au beau père qui se porte super bien....encore repas au resto avec la belle mère a midi Ce matin les filles ont repris le chemin du collège et Lycée, Pauline me pose encore des problèmes mais maintenant je suis plutôt en colère que soucieuse |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 11-11-2012 à 19:44 | ||
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Ouah! Bravo Dany! Tu es plus légère que moi! (encore 72kg pour 1,67m)
Je n'ai pas grossi avec mes chicoufs!! Oui ,j'ai retrouvé mon homme mais il n'a pas le moral en ce moment( boulot, prévision de sa retraite etc) Ce soir, il est invité chez un collègue mais je n'aime pas les mondanités et je vais regarder "Fais pas ci, Fais pas ça!" sur Fr2 replay (ordi) C'est marrant! Pas la forme, mon Astrid? Patience et courage, ça va aller ...Anita, on va s'y remettre avec trishia (au régime) et on sera belles à Noël!Na! :-q Bonne soirée à toutes, à demain! |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 11-11-2012 à 19:39 | ||
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Re coucou!
Coucou Trishia, c'est bien pour ton ordi ...qu'il fonctionne...Et aussi pour lundi bon courage pour le nouveau départ alimentaire...nous aussi Philippe et moi on commence à se reprendre, et dés ce soir ce sera soupe, fromage ...pas de pain pour moi ...Et lundi j'irai faire quelques courses pour avoir les bons ingrédients...Tu vas y arriver ... Dany merci pour les renseignements culinaires...Je goûterai peut être un jour , mais je ne mange pas les abats...Mais bon on peut remplacer par d'autres choses....C'est comme dans d'autres régions d'autres plats ....en tous cas merci!! Pour nous avoir fait envie de se reprendre .... Pensée à nos amies ....Astrid Francine Déo Manue , un très bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSS |
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