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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 16-10-2012 à 18:50 | ||
ma petite Manue, j'espère que ce n'est pas trop grave, ce qui se passe ????? tu m'intrigues. je ne sais quoi te dire car ce n'est pas mon fort mais je sais que tu viendras nous en parler bientôt. et on se connaît suffisamment pour que tu saches que tu es déjà pardonné. il n'y a même pas de pardon à donner !!!!!!!! tu as beaucoup de choses aussi comme soucis :-bd je te fais de très gros bisous ma cocotte :x :x prends soin de toi. pour toi ces jolies roses blanches, tout en douceur :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-10-2012 à 14:38 | ||
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Je vous demande pardon....... Je vous demande aussi de me comprendre.....
Voilà, j'ai actuellement des soucis, et je voudrais faire une pose forum de quelques jours. En effet depuis 2 ou 3 jours quand j’écris sur le forum je fais semblant que tout va bien dans ma vie, et cela me perturbe, car je vous aime trop pour vous faire des cachoteries. ... Je vous en parlerais "PROMIS" quand la tempête (dans ma vie) sera passée, et elle passera c'est sur, je m'y attelle . Vous n'y êtes pour rien , c'est un tout ...... avec Pauline (lycée) et mon beaux père (opération du cœur) et ma mère (syncope) le petit loulou qui est adorable, mais qui me fatigue quand même.Je suis juste fatigué, ,j'ai besoin de cette petite pose, je vais avoir ma belle mère pendant 2 a 3 semaines a la maison, alors je pense que cela aussi me perturbe, même si entre elle et moi c'est beaucoup mieux depuis plusieurs jours. De toutes les façons je ne vois pas bien comment je vais trouver le temps d'écrire avec tout ce petit monde qui a toujours besoin de moi :(( J'espère que vous me comprendrez, me pardonnerez , et ne me laisserez pas tomber quand je reviendrais dans quelques jours Je vous aime très fort. Je vous embrasse très fort Je ne vous oublie pas |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 16-10-2012 à 13:57 | ||
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FRANCINETTE, 3 carrés de chocolat aux noisettes, ça veut dire, enlève la petite portion de matière grasse et un fruit :-bd :-bd :-bd
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 16-10-2012 à 13:04 | ||
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Hello les Belles!
J'avais écrit un grand message mais on m'a téléphoné et quand je suis revenue, tout s'était effacé! Encore une journée pleine! Ce matin, retour de mon pigeon voyageur! Il est content de me retrouver (moi aussi!) et on a pas mal discuté! On a déjeuné tôt: steak haché (5%mg)+haricots verts vapeur+fromage (allégé pour moi) +une pomme et un café ...mais 3 carrés de chocolat noir aux noisettes! :-O ça y est, il est reparti au boulot! Je me demande comment il fait! Avec 2h de sommeil (dans l'avion) et le décalage horaire, moi je pourrais pas! Cet aprèm', je vais à une conférence de Lire et faire Lire, écouter un auteur de littérature pour la jeunesse. J'aime ça! Au fait, Trishia, désolée! Quand tu as appelé hier, j'étais partie au super marché! Le frigo était vide... :( Tu sais ,je crois que tu fais erreur en ne voulant pas recommencer le travail avec la nouvelle psy: tu dis que ça te prend trop d'énergie mais je crois que tu en dépenses encore plus en allant à contre-courant! Si tu veux sortir de la dépression, il faut en passer par là! Les amies ne peuvent pas remplacer. Mais bon, c'est toi qui choisis:tu es libre et responsable de ta vie! Merci Astrid pour ta belle image aux couleurs d'automne. Comment va ton oeil? Et ta tension? Merci Manue pour les nouvelles de dany. Bon après midi à toi aussi! Anita, tu n'as pas de chance:ici, il ne pleut pas! Bon après midi à toutes et bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 16-10-2012 à 11:34 | ||
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au fait, je le dépiaute le lapin avant de le mixer ;) ;) mais vous vous en doutiez *-:)
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 16-10-2012 à 11:33 | ||
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coucou tout le monde.
merci pour les nouvelles de DANY ASTRID, j'étais contente de t'entendre. cela m'a fait plaisir. et la recette de terrine, je la fais souvent, super bon et pas cher. à la place du Porto, je mets un peu de gelée de Madère. le porc, le prends un morceau hyper maigre dans le jambon, et au fond de ma terrine, je mets juste un morceau de papier sulfurisé. pas de gras du tout et onctueux avec la gelée au madère. je fais aussi avec du lapin. je le fais cuire à la cocotte -minutes sauf le foie. et après de la même façon que l'autre terrine je mixe tout sauf certains morceaux que je coupe au couteau pour que ça fasse un peut comme des rillettes. mes chéris adorent cela. ça me donne une idée pour cet après-midi tiens !!!!!!!! FRANCINE, j'oubliais que tu étais en vadrouille *-:) ma pauvre tête :-bd vivement que Pierre rentre des USA alors pour les belles photos. MANUE, ANITA bonne journée à vous aussi. j'espère que vous allez bien ce matin. moi je suis resté couchée jusqu'à 10 h 45. pas d'obligation ce matin. Maëva est en stage pour la journée donc pas de repas à préparer à emporter. elle va se débrouiller avec les autres stagiaires, et Gilles n'a pas besoin de moi pour le café, il était déjà prêt. je me suis donc bien reposée et ça fait du bien. à midi, repas de fainiasse omelette au jambon ou au thon, salade verte et tomates. cuisson de pâtes pour mon "Jules". pour ce soir, chipolatas et merguez + pommes sautés pour eux. moi, ce sera un steack de porc :x |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 16-10-2012 à 11:33 | ||
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coucou tout le monde.
merci pour les nouvelles de DANY ASTRID, j'étais contente de t'entendre. cela m'a fait plaisir. et la recette de terrine, je la fais souvent, super bon et pas cher. à la place du Porto, je mets un peu de gelée de Madère. le porc, le prends un morceau hyper maigre dans le jambon, et au fond de ma terrine, je mets juste un morceau de papier sulfurisé. pas de gras du tout et onctueux avec la gelée au madère. je fais aussi avec du lapin. je le fais cuire à la cocotte -minutes sauf le foie. et après de la même façon que l'autre terrine je mixe tout sauf certains morceaux que je coupe au couteau pour que ça fasse un peut comme des rillettes. mes chéris adorent cela. ça me donne une idée pour cet après-midi tiens !!!!!!!! FRANCINE, j'oubliais que tu étais en vadrouille *-:) ma pauvre tête :-bd vivement que Pierre rentre des USA alors pour les belles photos. MANUE, ANITA bonne journée à vous aussi. j'espère que vous allez bien ce matin. moi je suis resté couchée jusqu'à 10 h 45. pas d'obligation ce matin. Maëva est en stage pour la journée donc pas de repas à préparer à emporter. elle va se débrouiller avec les autres stagiaires, et Gilles n'a pas besoin de moi pour le café, il était déjà prêt. je me suis donc bien reposée et ça fait du bien. à midi, repas de fainiasse omelette au jambon ou au thon, salade verte et tomates. cuisson de pâtes pour mon "Jules". pour ce soir, chipolatas et merguez + pommes sautés pour eux. moi, ce sera un steack de porc :x |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-10-2012 à 10:47 | ||
coucou les filles!!!! Je suis en boule mon message vient encore de s'envoler :(( :(( Merci MANUE pour les nouvelles de DANY et GUY :-q :-q ANITA nous sommes des privilégiés pas de pluie pour le moment! J'en profite pour sècher mon linge au grand air! FRANCINE, TRISHIA bonne journée! Les repas je les renoterai plus tard...... Bisoussssss à toutes! |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 16-10-2012 à 09:01 | ||
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Coucou!Bonjour !les filles!
Par ce temps pluvieux par chez nous, mais avec la chaleur du coeur!! je vous souhaite une très bonne journée et faire un gros bisou A C H A C U N E DE VOUS ET A VOS FAMILLES... Manue merci pour les news de Dany et Guytou :-q , et bon courage pour tout ce que tu dois faire ......Je dois j'y GOOOOOOOOOO ...BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSSS |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-10-2012 à 07:47 | ||
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OUPSSSSS j'ai oublié de vous écrire que Dany et Guy m'ont envoyé un sms hier . Ils quittaient hier au soir Poitiers, pour le Mans , pour aller chez le fils de Dany ou ils soupaient hier au soir. Ils font des bisous au fofo
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