Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	josy (51) répond	Posté le 23-06-2011 à 11:26
bonjour ,pour moi aussi c 'est pareil j 'ai le meme problème. Je ne suis pas douée mais quand meme....

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 23-06-2011 à 10:35
bonjour, Domik j'ai le même problème. bonne journée a toutes

	domik (51) répond	Posté le 23-06-2011 à 10:23
coucou !!! hier soir j'ai fait un chili con carné tout mon petit monde c'est régalé !!! je voulais savoir si vous avez des problèmes avec le site , dès que je veux aller mettre un commentaire sur le blog de mes amis je reviens directement dans mon propre blog !!! rencontrez vous ce problème la aussi ? bonne journée !!!

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 23-06-2011 à 09:29
Magda, je comprends qu'on se démoralise quand on ne perd rien sans avoir craqué, mais là, profite pleinement de ton foie gras, ne regrette rien, et fais une journée rattrapage pour tout remettre en ordre. Et console-toi en te disant que la graisse d'oie (à petite dose!) c'est bon pour la santé :D

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 23-06-2011 à 09:24
Bonjour, Une nouvelle journée qui commence, et cette fois sous la pluie. A l'ordre du jour: ne pas craquer et pour ça il faut s'occuper: ménage :( , couture:) et si il ne pleut pas trop, j'irai marcher. Bon courage à vous toutes et tous!

	liza (maisons alfort, 94) répond	Posté le 23-06-2011 à 09:13
Merci beaucoup Tine pour tes conseils... Tu as parfaitement raison... La semaine prochaine, je ferai le régime à 120 kcal et je vais recommencer à courir le dimanche matin ;) Tu m'as donné du courage !! Merciiiii ! En plus, cette semaine est un peu chaotique :( J'ai chaque soir des évenements et du coup, j'ai pas le temps de manger !! Encore Merci tine et courage à toi aussi ;)) Liza

	magda (Mauroux, 46) répond	Posté le 23-06-2011 à 08:49
Bonjour à toutes Bravo Michèle pour tes 5 kg perdus!! J'ai été invitée hier au resto ( foie gras..), malgré un repas de rattrapage je stresse un max en vue de la balance samedi! J'ai peur que ça me démoralise si je n'ai rien perdu. A part ça le régime se passe plutôt bien - avec mon mari nous puisons beaucoup dans les équivalences car ici à la campagne on a tous les légumes frais et de saison. Personnellement j'ai besoin de manger en quantité, le menu à 1400 me convient donc assez bien - allez on continue et on tient le cap!

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 23-06-2011 à 03:33
Bonjour, En cas de problème ou de questions sur le programme, sachez qu'il est possible de trouver des réponses auprès de vos animateurs, au 0 800 00 88 30 et également sur la foire aux questions. La foire aux questions se trouve sur votre bare de navigation de gauche depuis votre page d'accueil en cliquant sur le lien : "Besoin d'aide ?". J espère que vous y trouverez toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Bonne journée

	carambole (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 22-06-2011 à 23:49
encore une journée de passée j'espère que les kilos vont passés aussi on verra à la fin de la semaine sinon je tiens sans problème Pour les p de t merci j'essairai Courage à toutes

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 22-06-2011 à 22:37
Séverine, le coca zero, tu peux en boire de temps en temps. En fait, je considère les repas comme des moments de partage, et j'aime cuisiner lorsque je sais que je vais partager un repas, mais je n'aime pas manger seule et donc pas cuisiner pour moi seule. Ce qui explique en partie les kilos que j'ai pris. En plus, j'ai beaucoup d'occupations par ailleurs et qui me plaisent davantage. Mais avec l'été je vais avoir plus de temps et qui sait, je vais peut-être y prendre goût!

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