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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-07-2011 à 10:29 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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soly940 (Chennevières sur marne, 94) répond | Posté le 23-07-2011 à 10:29 | ||
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Voilà, la balance a donné son verdict ce matin je me suis pesée et j'ai perdu que -700g je suis un peu déçu car je pensais perdre au moins 1kg,mais bon je pense que ce sera pour la semaine prochaine...
Sinon pfffff....bon week-end!!!! |
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jcvg (Nangis, 77) répond | Posté le 23-07-2011 à 10:19 | ||
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bonjour,
Pour moi 1,9Kg donc 100.3 la semzine prochaine je quitte les 100 KG Super contente bis a tous et bon week |
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mct113 (caubon st sauveur, 47) répond | Posté le 23-07-2011 à 10:17 | ||
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bonjour les filles
je viens de me peser nue comme un ver et miracle 3,4 kgs en moins. je suis aux anges et contente car ça marche. bravo à vous toutes et continuons le combat. nous sommes sur la bonne voie. bon week end à toutes. |
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fred répond | Posté le 23-07-2011 à 09:49 | ||
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Pour moi -2,700kg !! Je suis super contente Bon courage à tous
@bientôt |
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loloharibo (nantes, 44) répond | Posté le 23-07-2011 à 09:44 | ||
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Voilà aujourd hui sur la balance -2kgs trop contente.
il faut que cela continue ainsi. Mon mari est fière ainsi que moi. Bon wk lolo |
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marie laurence (coulogne, 62) répond | Posté le 23-07-2011 à 08:59 | ||
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bonjour a tous;
sur la balance ce matin moins 1.2 kilos bon je vois toujours ce 8 donc je n'ai pas réussi mon défi mais après tout la semaine n'est pas fini puisqu'on a commencé lundi. Je suis contente du résultat; j'espere que cette semaine sera plus facile. il est important que je fasse les courses et la liste des menus pour ne pas avoir à réflechir. BON WEED END A TOUS |
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Loriane92 (CANNES, 06) répond | Posté le 23-07-2011 à 08:58 | ||
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Bonjour les filles, pour moi, -2kg, je suis trop contente et en plus j'ai vraiment pas eu l'impression de faire un régime.. Aucune sensation de faime, c'est vraiment cool.!! J'espère atteindre mon objectif -18kg.... Allez courage!!
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marinette49 (49) répond | Posté le 23-07-2011 à 07:54 | ||
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super contente - 1 kilo en une semaine je pense que vous allez faire mieux salut les filles.
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jeune maman (lyon, 69) répond | Posté le 23-07-2011 à 07:49 | ||
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bonjour a toutes enfin la pesée: -1,(kg, je suis trop contente. Je suis super super motivée pour la deuxième semaine!
Bon week end a toutes! |
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Gigi66 (brunoy, 91) répond | Posté le 23-07-2011 à 07:14 | ||
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:) aurelie félicitations pour ta perte de poids, j'ai également perdu 1kg400, que du bonheur, hier j'ai fait une heure de jardinage, et ce matin je pars faire mes courses à pieds, le problème c'est que je ne peux plus faire ni d'elliptique ni de vélo à cause de mes genoux en vrac, donc marche sur du plat. Bon WE à toutes :-*
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