Je commence lundi 29 aout

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tatinath2930 (locmaria plouzané, 29) répond	Posté le 25-08-2011 à 13:12
bonjour je m'appelle nathalie je me joins à vous pour perdre mes quelques kilos pris depuis 1 ans, je ne les supporte plus, çà me pose trop de pblms dans ma tête et dans ma vie . je deviens assez difficile à vivre mais pour le moment je vais suivre ce régime de façon a ne pas prendre trop de kilos, si ce n'est pas prendre de kilos du tout car je suis enceinte; c'est pour le mois de mars j'ai tellement peur de prendre du poids que çà me gâche le plaisir de la grossesse... alors sur les conseil de mon médecin, je me suis inscrite à ce programme pour me motiver en groupe... alors on se motive et à lundi

	mariajose92 (neuilly seine, 92) répond	Posté le 25-08-2011 à 12:57
bonjour je m appelle Marie Jose et comme vous tous je commence lundi 29 j ai 7 kilos a perdre et je suporte plus me voir comme ça alors courage a tous et toutes et faisons ensemble la guerre a ces kilos

	erina31 (toulouse, 31) répond	Posté le 25-08-2011 à 12:41
AneLorDabo, merci pour le petit message, j'ai écouté le conseil et j'ai mit ma photo sur le profil ^^. Merci Anne Laure provence_2, ca fait plaisir de voir qu'on est pas toute seule, vous avez quel âge? J'espère vraiment atteindre mon objectif et voir la vie en un peu plus rose ^^

	Alienor_86 (86) répond	Posté le 25-08-2011 à 12:26
Bonjour à Tous, je suis une fan de Jean-Michel Cohen, j'ai suivi rigoureusement le régime depuis juin 2010 et j'ai perdu 12 kg ! ça a été assez facile ( sauf quelques craquages !) je souhaite redémarrer avec vous le 29 août ( jour de mon anniversaire ! 37 ans :-S ) car je reviens de vacances et j'ai surtout assuré en cuisinant des pates, saucisses etc pour les 7 enfants dont je m'occupais cet été ! bref, faut que je reperdre 4 kg et je compte sur votre aide pour en être débarrassée rapidement ! sinon, je recherche du travail et je suis maman de 2 petites filles de 8 et 6 ans. Bon démarrage à tous.

	Lastnight (LA CIOTAT, 13) répond	Posté le 25-08-2011 à 11:41
Bonjour à tous, 49 ans, une vie professionnelle chargée et peu de temps pour le sport. 10kg à perdre.... Quel challenge ! Je commence tout comme vous lundi 29. :P

	krustichette (noisy le grand, 93) répond	Posté le 25-08-2011 à 11:26
coucou à toutes et à tous Pour ma part j'ai un peu triché car j'ai commencé en début de semaine avec le livre de recettes du Dr Cohen et j'ai déjà perdu 1,2 kgs mais bon ce n'est que le début car suite à deux grossesses successives sur 2 ans j'ai encore 12 kgs à perdre.... mes enfants ont 2 ans(+3 mois) et 4 mois et leur arrivée a un peu perturbé ma ligne cumulé à un arrêt de la cigarette il y a 10 ans je vous souhaite bon courage pour le démarrage et serrons nous les coudes on va en avoir besoin !!!

	chochotte13 (bruille Saint Amand, 59) répond	Posté le 25-08-2011 à 11:14
bonjour à tous les motivés comme moi! lundi 29 aout est le grand départ pour perdre nos vilains kilos en trop; alors bon courage à tous. Pour ma part, j'ai 7 kilos à perdre . Rendez-vous lundi. :)

	chochotte13 (bruille Saint Amand, 59) répond	Posté le 25-08-2011 à 11:14
bonjour à tous les motivés comme moi! lundi 29 aout est le grand départ pour perdre nos vilains kilos en trop; alors bon courage à tous. Pour ma part, j'ai 7 kilos à perdre . Rendez-vous lundi. :)

	chochotte13 (bruille Saint Amand, 59) répond	Posté le 25-08-2011 à 11:12
bonjour à tous les motivés comme moi! lundi 29 aout est le grand départ pour perdre nos vilains kilos en trop; alors bon courage à tous. Pour ma part, j'ai 7 kilos à perdre . Rendez-vous lundi. :)

	HelleneH (Aubagne, 13) répond	Posté le 25-08-2011 à 11:11
Bonjour, j'ai 51 ans, je voudrais perdre 25 à 30 kg. Mon problème c'est l'organisation (courses et confection des repas) je n'ai jamais ce qu'il me faut à la maison et je trouve que je n'ai pas le temps pour cuisiner. Il faut surtout que je travaille ces 2 points autrement je ne m en sortirais jamais avec les kilos. Aller c'est REparti pour ce lundi 29. Bon courage à toutes et tous.

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