Je commence lundi 29 aout

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	bibou28 (Saulges, 53) répond	Posté le 20-09-2011 à 18:17
bonjour, moi aussi je ne comprend pas les menus de cette semaine depuis le changement de présentation cela ne correspond en rien à ma semaine 4 tant pis je suis celle imprimée la semaine dernière car les courses sont faites en consequence, en espérant que la semaine 5 ne soit pas identique à celle-ci bon courage à tous

	midinette6 (xertigny, 88) répond	Posté le 20-09-2011 à 12:11
merci cuisiner1 ;)

	midinette6 (xertigny, 88) répond	Posté le 20-09-2011 à 12:10
BBKOALA moi aussi j ai craquè apres mangè hier midi apres je me suis dit c est dommage j ai un peu culpabilisè et ce mat j ai eu un message de jm cohen qui parlait justement du grignotage apres repas donc je me sens bien et mieux apres l avoir lu.DU coup hier j ai cassè du bois a la hache :P lol!! :-q sinon tu pux en parler dans ton carnet minceur ce que je fais je raconte ma journee et le jour ou les semaines a venir ca pourrait ne pas aller et bien j ai vu que l on pouvait demander aux dieteticiennes de le consulter et nous dire ce qu elles en pensent!vo.ili voilou en tt cas courage a toi ; ;)

	cuisiner1 (grenoble, 38) répond	Posté le 20-09-2011 à 12:02
bbkoala tu as raison de parler de ton "craquage", ça soulage et en + on est toutes là pour te remotiver :) allez tu te remets à ton régime :x tu as toujours la possibilité de rattraper ton écart avec la galette, va voir dans bonus bisousssss

	pomme-5 (11) répond	Posté le 20-09-2011 à 11:28
bonjour a toutes pour la 3em semaine perdu deja plus de 3kg 5 espere de meme pour vous par contre probleme dans les menues et pour les vegetariens aussi ca va me manquer bonne journee a vous toutes bisous bisous

	bbkoala (La Remaudière, 44) répond	Posté le 20-09-2011 à 10:53
Bonjour Tout le monde, hier craquage, je n'ai pas su gérer, tant pis je ne me laisse pas aller, c'est un peu de retard dans mon parcours... Je veux y arriver alors je me remotive. C'est vrai que la stagnation que j'ai depuis la semaine 3 est difficile à vivre. Voilà au moins j'assume mon craquage je me susi demandé si je devais en parler et je pense que j'ai bien fait au moins ça me ferme la porte à d'autres craquage... A bientot et on s'accroche

	cuisiner1 (grenoble, 38) répond	Posté le 20-09-2011 à 10:44
coucou tout le monde :) midinette6 bon courage pour ta puce :x j'ai pris ma glycémie ce matin (je suis diabétique) 0,84 à jeun waouhhhhhhh exceptionnel :D d'autant plus que j'ai supprimé 2 médicaments, il ne m'en reste plus qu'un, je vois mon diabétologue jeudi, pour une fois j'y vais le coeur léger ;) excellente journée à toutes et bonne motivation :x

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 20-09-2011 à 09:17
Bonjour, Le saviez-vous : en groupe vous avez 8 fois plus de chance d'atteindre votre objectif ! D'où l'importance de se faire des amies sur votre programme Savoir Maigrir. Vous pouvez donc retrouver toutes vos amies et également trouver de nouvelles amies en cliquant sur le lien de votre bare de navigation de gauche : Mes amies ! Bonne journée

	midinette6 (xertigny, 88) répond	Posté le 20-09-2011 à 08:23
bonjour bonjour .OUI c est vraiment le bazar dans les menus y a un dacalage on croit avoir une semaine d avance en fait c est pas le cas.LES menus de la semaine 5 enfin pour moi sont ceux de la semaine 4 !!voila ! ce mat je file a nouveau au doct pour ma ptite de 20 mois une fichue bronchite qui ne passe pas et des nuits tres tres courte pour elle et moi!!bonne journee!

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-09-2011 à 07:10
bonjour juliam, je te met une phrase qu'une responsable nous a ecrit : "Pour les menus végétariens nous allons bientot donner les menus aux personnes concernées. " donc voila, je ne sais pas si par la suite ce sera accessible pour tout le monde , mais peut etre que pour les vegetariens ?

581 - 590 de 1170

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 117
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen