Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-11-2011 à 17:45
Bonjour Nous sommes une petite bande d’anciennes inscrites sur le site de Jean Michel Cohen et toujours fidele regulierement, parce qu’on s’y sent bien, qu’on a fait des connaissances extra et qu’on a tout les conseils de bien etre alimentaire mais aussi soutien moral. Nous sommes aussi, depuis quelques semaines, amené par notre volontariat a venir en aide chaque semaine a tous les nouveaux et nouvelles inscrites pour les guider sur le site et leur apporter du soutien par notre experience. Vous avez divers univers de soutiens sur le site par les differents forums et groupes Chacun de nous avons créer un groupe d’entraide, je vais vous donner chaque lien de ces differents groupes, n’hesitez pas a allez les consulter, et par la suite vous pourrez meme vous integrer sur du long terme sur le groupe qui vous convient le mieux, ou vous vous sentirez bien, les affinités sont differentes d’une personne a l’autre :

	serge76 (montuvilliers, 76) répond	Posté le 05-11-2011 à 17:34
Super je voie que tout le monde est motivé :D :-q il faut continuer bravo pour les pertes de poids et félicitations à tous moi j'ai -1.1kg cette semaine soit un total de 15.6 en moins sur la balance depuis 8 semaines c'est encourageant et demain je fais un cassoulet diététique je pense que l'on va se régaler :-q ;) :) Bonne soirée Serge ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-11-2011 à 16:54
super de de beaux resultats :-q on continue sur la lançée ;)

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 05-11-2011 à 16:27
bravo a vous toutes et tous des plus des moins mais en tout cas ca dessent c est super cool bravo maintent le semaine prochaine il y a plus qu a !!!!!!!!!lol allez on continue sur notre lancée bonne fin de journée michelle

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 05-11-2011 à 15:57
Bonjour à tous, félicitation c'est super et encourageant, moi j'affiche -1kg100 malgré ma choucroute de jeudi, les cm en moins, c'est pas encore flagrant mais prometteur :) -:) :-q Bon week-end :- :-* :-*

	kellycris répond	Posté le 05-11-2011 à 15:21
pour moi -900g, mais hier sandwich car pressée et mardi un repas dc plutot contente!!

	Claubred (SOISY SUR SEINE, 91) répond	Posté le 05-11-2011 à 15:14
Bonjour à tous, Ca y est la balance m'a indiqué 500g en moins. Bien sûr c'est tout petit par rapport à vos résultats mais ça m'a fait du bien. Bon wE ;)

	eleonore50 (Boulogne Billancourt, 92) répond	Posté le 05-11-2011 à 15:07
Bonjour a tous et a toutes pour moi c'est 1,600 en moins ,je n'ai pas respecte les menus a la lettre mais j'ai beaucoup remplace en tenant compte des quantités.Aujourd'hui je suis allée courir,ça fait du bien pourvu que ça dure.Bonne semaine.

	annie_443 (53) répond	Posté le 05-11-2011 à 14:53
bonjour comme beaucoup j'ai 1,5kg en moins sans suivre le régime à la lettre ce qui n'est sans doute pas bien, si je vois que je ne décroche pas je vais le faire, courage à tout le monde

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 05-11-2011 à 14:35
Bonjour pour moi ce matin c'est 600 gr en moins mais j'ai commencé que mercredi alors je trouve ça bien. au depart je pensais me peser les mercredis mais comme ça je suis en meme tps que vous.

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