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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:37 | ||
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*-:) gabrielle *-:) j'aime bien quand tu me dis que je suis fabuleuse!! B-) B-) :x ben j'ai mangé 3 bols de soupe aux poireaux et un bout d'ananas pour ma journée!!! :-S :-S c'était super dur!!!aujourd'hui je reprends le programme:je vais avoir l'impression de me goinfrer!! :P mais bon je sais pas si samedi je serai a mon poids de la semaine dernière??? @-) @-) on verra bien!!ginette est très lunatique et rancunière!!! X( X( quel sale caractère celle-la!!!pffff! X( X(
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:27 | ||
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bibiche tu es fabuleuse tu as tout reperdu si vite, mais comment tu fais ? moi entre hier et aujourd'hui j'ai tout juste reperdu 200 gr. a ce rythme la il faut encore 3 semaines pour revenir a mon poid d'avant noel. X(
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:22 | ||
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bonjour les filles,
bibiche si c'etait vrai que pleurer faisait perdre qq grammes je veux bien pleurer 15 jours d'affilé.... quoi que non tout bien reflechi je prefere faire des abdos. allez une deux trois........ je vous souhaite une bonne journée et comme je bosse cet apres midi je reviendrai vous voir histoire de papoter un peu. :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:13 | ||
*-:) nounours *-:) la retraite en plus???!!!sacrée veinarde!! :-q :-q :-q trop cool!!comme ça tu auras le temps de venir papoter avec nous encore plus souvent!! ;) ;) ;) :-q félicitations!!! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:07 | ||
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*-:) evla *-:) coucou ;) ;) *-:) :-bd :-bd dur en ce moment hein??si ta maman sort de l'hopital c'est qu'elle doit aller mieux???? :-q tu as du avoir la peur de ta vie!!!je suis pas psy mais peut-etre que ta fille a eu peur aussi pour sa mamie???tu sais c'est souvent la nuit que les angoisses ressurgissent!!!si ça continue essaie peut-etre un peu d'homéopathie???a la longue ce doit etre épuisant et pour toi et pour elle!!! :-S :-S courage ma grande!!! :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:02 | ||
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*-:) coucou les copines!!! *-:) j'ai une forme olympique!!! pas venue hier soir (mon mec est jaloux de mes copines!!!LOL)j'étais trop faible pour écrire!!! :-S :-S :-S je me mourrais!!!non je rigole,mais c'était dur dur!!!mais vous savez quoi???je l'ai eu ginette!!!perdu 1kg300 hier!!!plus que 200g et je retrouve mon poids de la semaine derniere!!!non mais!!! *-:) monique *-:) ben tu vois quand tu veux!!!pas de chance tu viens quand je suis pas la!!! :(( :(( je ne mange pas que des légumes mon petit, je ne suis pas un lapin!!! ;) non je rigole!!!ben tu vois j'utilise beaucoup les équivalences, c'est vraiment rare que je suive les menus!!désolée mr JMC!! :^> a midi ce sera endives au jambon miam!!! :P et ce soir salade d'endives avec quelques noix (ben quoi??) du roquefort et quelques lamelles de bacon +un ptit bout de pain!!!!miam!! :P un vrai festin après ma purge d'hier!!! *-:) luluceline *-:) écarts=rattrapage!!!tu connais bien maintenant!!!LOL!!c'est bien mon petit!! :-q tu es un vrai modèle pour nous toutes!!!tu m épates :-* :-* :-* ben ça y est ta photo!!on la voit ptite star va!!! ;) *-:) lolo *-:) bonjour ma grande!!! ;) merci pour ton com,mais ça c'était avant!!!(pas afflelou!!LOL!!)en début de programme.c'est génial, t'as bientot fini ta thérapie bientot tu pourras dire:je vais bien tout va bien!!!je suis sure que les lunettes y sont pour quelque chose!!LOL!!bon courage pour cette journée bien remplie!!! :-* :-*
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lolo27940 (27) répond | Posté le 04-01-2012 à 07:55 | ||
*-:) Evla *-:) tu nous ennuies jamais...Bien sûr ce forum, on a de l'humour et se taquine, mais on est là aussi pour se soutenir, se motiver... Courage à toi!!! gros bisous |
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evla (moidieu_détourbe, 38) répond | Posté le 04-01-2012 à 07:51 | ||
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Merci encore pour votre soutient, encore une nuit sans trop dormir entre le soucis pour ma maman qui devait sortir hier de l’hôpital (elle est tombé dans ses escaliers et c'est fait un traumatisme crânien avec une grosse ouverture sur l'arrière du crane) et ma fille qui à mal au ventre depuis 3 nuits (mais pas le jour).
Je vous ennuis peut-être avec mes problèmes mais ça fait du bien d'en parler et aussi de vous lire et de lire les petits mots drôle que vous écrivez, ça met un peu de gaieté dans mes journées. Bon, Bien, bonne journée à toutes, maintenant il faut que j'aille travailler et tenir jusqu'à 20 heures. |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 04-01-2012 à 07:07 | ||
:) Bonjour à toutes :) pour moi ce sera : boulot ce matin, et dentiste en début d'après-midi, suivi de ma séance de psy...(ça fait du bien!!)...mais je crois qu'il a raison et que dans 6 mois ce sera fini, je me sens beaucoup mieux au travail et le fait d'avoir réglé des choses par rapport à mon agression au travail m'a fait un bien fou : déjà m'autoriser à quitter la carapace corporelle que je me suis construite pour me protéger :-q *-:) Luluceline *-:) donc pour moi, ce sera sans sport aujod'hui : planning chargé...Mais demain soir piscine, et samedi matin équitation... *-:) Bibiche *-:) ta soupe "durétique" ne t'a pas empêché de dormir? ;) Bonne journée à toutes Big :-* |
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luluceline (68) répond | Posté le 03-01-2012 à 23:48 | ||
a mon tour de vous dire bonne nuit :-* :-* passe vous voir demain ...mais seulement après avoir fait mon heure de sport !!! |
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