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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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orange84 (ORANGE, 84) répond | Posté le 20-11-2011 à 09:40 | ||
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bonjour tout le monde!
moi g commencé lundi dernier aussi ! hier à la pesée hebdomadaire -700g ! c pas mal ! sachant que vendredi soir nous sommes allés chez des voisins pour l'apero : 2 petits martini - 3/4 craquitos - ils ont voulu commandé des pizzas donc 2 grandes parts de pizza ! et une boule de glace en desser !! hier matin et midi g mangé très léger mais hier soir repas dans la famille : 2petite coupe de petillant - qques chips - 1 part de quiche - salade- un morceau de filet mignon de porc - haricots verts et champignons - fromage - 1 morceau de gateau ! 1coupe de clairette -- :( donc je v aller faire les courses - est ce que qqu'un peut me dire comment adapter mon régime aujourd'hui pour compenser le repas d'hier soir ? merci |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 20-11-2011 à 09:32 | ||
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coucou,
*-:) nounours *-:) debout c'est l heure et oui les filles pleurent allez allez debout :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 20-11-2011 à 09:31 | ||
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coucou,
*-:) lolo27940 *-:) moi aussi je me lève de bonne heure 5 heures comme cela je peux venir voir mes amies amis plus longtemps tu viens faire mon repassage tu seras un amour merci tu es trop gentille bisous :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 20-11-2011 à 09:28 | ||
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coucou ,bibiche
poules canards lapins pigeons poulets et nous faisons tout ceci pour les enfants mon mari est en Bretagne car il faut donner de la volaille aux enfants pour faire de la place et tuer ce qu il reste je fais les pâtés rillettes merguez saucisses etc pour les gosses en plus nus avons des grands jardins et 70 arbres fruitiers voilà tu sais tout c'est un secret surtout tu ne le dis pas aux filles bisous amie |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 20-11-2011 à 09:07 | ||
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:( Dois aller faire le repassage X( est-ce considérer comme du sport LOL comme ça je le ferai avec plus de sourire et d'enthousiaste MDR :P
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lolo27940 (27) répond | Posté le 20-11-2011 à 09:06 | ||
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*-:) bibiche25 *-:)
Bonjour à toi aussi!! et un bon dimanche à toi sous le signe de la bonne humeur... Et oui, je suis toujours matinale, une lève tôt :P biz |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 20-11-2011 à 08:48 | ||
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*-:) ollive *-:) je m'en doute ca se fera peut-etre un jour pour moi!!t'as quoi comme bestioles?
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 20-11-2011 à 08:46 | ||
bonjour,très bonne journée à vous toutes et tous à plus tard je vais voir mes messages sur mes quatre groupes bisous :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 20-11-2011 à 08:44 | ||
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*-:) bibiche25 *-:)
tu sas que moi j'ai des amies qui sont venues chez moi et c'est le vrai bonheur je t"assure comme des gosses qui attendent le père noël c'est trop chouette :-q bon je vais soignez mes bestioles gros bisous :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 20-11-2011 à 08:42 | ||
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bonjour,
*-:) caroline_340 *-:) être à l'écoute du docteur se faire des amies et bien c'est le miracle du régime et tu vas y arriver bon dimanche |
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