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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 30 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils.

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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troprigolo répond Posté le 19-02-2012 à 14:05
J'ai une idée, on se programme tous le même challenge pour lundi prochain: -1kg !!!

Qui suit ?

mimi14_14600 (honfleur, 14) répond Posté le 19-02-2012 à 12:56
coucou tout le monde. tu a raison tropigolo de te faire plaisir, ça fait du bien aussi pour le moral et après on reprend du collier. allez il faut être super motivé(e) pour cette 4eme semaine ,il faut au moins perdre 1kg si possible.allez bon courage a tout le monde. on se retrouve si possible demain pour se soutenir.

josy806 (libourne, 33) répond Posté le 19-02-2012 à 11:10
-3kg en 3 semaines ,c est déja ça de gagner PEUT MIEUX FAIRE bon dimanche a toutes

troprigolo répond Posté le 18-02-2012 à 20:53
Pour moi ce soir, c'est "repas de gala" ... Je me suis permis des ravioles aux 3 fromages :)

Demain retour au sérieux, mais j'avais besoin de ça !!!!

Bises à tous

troprigolo répond Posté le 18-02-2012 à 18:08
Le cake sans beurre et sans huile JMC est dans le four, avec des pruneaux pour le petit déj de demain... Je vous en donnerai des nouvelles... La texture est assez ... étrange !!!

Bises

manue599 (lille, 59) répond Posté le 18-02-2012 à 13:53
pour moi - 1kg cette semaine, soit 4,3 kg en 3 semaine. super contente. félicitations à tous pour cette semaine d'efforts. continuez ainsi.

kakoil (dunkerque, 59) répond Posté le 18-02-2012 à 13:35
peser ce matin _1kg100en moin ce qui fait 4kg en 3 semaine je suis tres contente se matin en me promenent je me suis achetee une paire de boucle d orille pour me reconpenser c est bete mais sa fait plaisir je souhaite bon courage a toute les filles moi aussi j ai des fringale surtout le soir devant la tv alors je me gave d eau bon courage a tous bisous et bon courage pour cette nouvelle semaine bon weed keen

Flig (Toufflers, 59) répond Posté le 18-02-2012 à 12:45
-800g et du mal à suivre les menus car très sollicitée... J'ai toujours envie de prendre du sucre... Ça va être long.

Flig (Toufflers, 59) répond Posté le 18-02-2012 à 12:42
-800g et du mal à suivre les menus car très sollicitée... J'ai toujours envie de prendre du sucre... Ça va être long.

Virgin45 (BOUZY LA FORET, 45) répond Posté le 18-02-2012 à 12:17
bonjour à tous et félicitation même à celles qui pensent avoir peu perdu, c'est toujours ca de gagné ! :-q

Pour ma part 0 perte mais je relativise vu que je n'ai pas bien suivi le menu de la semaine, j'avais même repris mais j'ai réussi à rattraper...

Comme je te comprends Angélique, mais faut se faire une raison, hélas, ce n'est pas si facile que ça de lutter contre ses démons !

Je vais tenter le régime 900kcal pour la semaine prochaine et tenter de rattraper ainsi cette semaine "nulle".

Bon week end à tous.

Et encore bravo à tous ceux qui ont vu :-bd ce matin !!!!


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