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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 13 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 06-02-2012 à 03:47
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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ROCELINE8 (CUSSAC SUR LOIRE, 43) répond Posté le 03-09-2012 à 09:10
Salut,

Je vois qu'il n'y a grand monde mais tant-pis je poste quand même car ça fait du bien d'écrire...
J'ai abandonné le régime pendant les vacances (trop contraignant en organisation et trop de craquages à disposition). Aujourd'hui c'est la rentrée pour tout le monde : je repars à 0 avec 71.1 kg, soit 5.4 kg pris pendant l'été !!
J'espère tenir le coup cette fois... il reste 11 kg à perdre...

ramilou (DOUNOUX, 88) répond Posté le 19-06-2012 à 09:42
Bonjour à toutes,
Je n'ai pas l'habitude de m'exprimer dans le forum, mais comme vous toutes j'ai besoin d'être motivée et si mon message peut en motiver quelques unes ce sera parfait. Je rentre d'un voyage (organisé) de 5 jours en Italie et fatalement, en mangeant des pâtes à tous les repas, j'ai repris 1.300 kg... Pourtant, 3 jours plus tard, en ayant repris le programme (1200 cal) j'ai déjà reperdu, 1 kg. Conclusion, j'ai bien fait de me faire plaisir (raisonnablement bien sûr). Le principal est de ne jamais baisser les bras. Je mettrai juste un peu plus de temps pour perdre mes kilos superflus, mais j'y arriverai. Alors pourquoi pas vous ?

Jenlablonde (Pont Sainte Maxence, 60) répond Posté le 12-06-2012 à 19:37
bonsoir, je suis inscrite depuis le 13fevrier jai perdu 3kg qe j nai pa repris mais depuis d semaine jai totalement laisser le regime de coté
je suis motive mais des que je suis seule je mange et encore et encore,
Pourtant chaque jour je me linterdis
Aidez moi a etre motivé a perdre c 10kg de trop !

ROCELINE8 (CUSSAC SUR LOIRE, 43) répond Posté le 03-06-2012 à 09:50
Boujour à tous et toutes,

Après quelques jours d'absence et pas mal d'écarts dus à des vacances et à la préparation d'un exam (donc manque de temps pour la cuisine et repas vite fairs...), la pesée a été fatale mais je m'en doutais : 68,8 kg soit + 1,7 kg.
Mais je m'en doutais !!!
Par contre je suis toujours aussi motivée à perdre ce qui me reste (encore 8) alors aujourd'hui bonne résolution : on repart à 0 et en plus vu que les journées sont plus longues je vais essayer d'aller marcher un peu les soirs ...

Allez à bientôt...

babette-13 (ISTRES, 13) répond Posté le 01-06-2012 à 08:41
bonjour a toutes.cela fait un moment que j'ai arréter le régime ,car je suis tomber malade,il y a2mois on ma détécter de la polyartrite,j'etait tres mal pas le moral,donc aujourd'hui je revien a vous pour retrouver cette envie de me battre contre les kilo en trop j'ai perdu 10kilo c tres bien ,mais j'ai besoin d'étre entouret merci de votre aide.bernadette :)

pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 26-05-2012 à 22:55

Coucou NENUPHAR, désolée de ne pas être passée plus tôt... COntente de te lire...Alors ne te décourages pas, tu vas perdre ton poids je te l'assure.. J'ai été opérée de la thyroïde (je n'en est plus on me la enlever) et toutes les personnes que je rencontrais étaient devenues énormes... Le problème est qu'il faut être vigilente, car le programme de JMC marche... Il te faut de la patience et de la persévérence.. Oui nous perdons moins vite mais nous perdons mais sur le Dr COHEN t'a dit que tu perdrais il faut le croire et lui faire confiance.....Aller je te dis courage ma belle et viens faire un tour sur le forum COMMENT J'AI PERDU 78kgs et NE PAS LES REPRENDRE nous sommes une bonne équipe et nous nous soutenons à 100¨%, nous encourageons à continuer quoi qu'il arrive, tu verras..
les filles sont supers ! Comme dit ORCHIDEE on t'attend d'accord ;) Passes une bonne nuit et bon W.E de Pentecôte, je repasserai demain dans la soirée si ne peux car mon fils vient avec sa famille passait la journée... Gros bisous ma belle :-* :-* :-* à très vite...

orchidee2012 (59) répond Posté le 24-05-2012 à 00:49

Nénuphar,

Bonjour, j'oubliai de le dire, faut dire que je suis pas encore couchée....

Viens nous rejoindre sur le post "comment j'ai perdu 78kgs sans jamais les reprendre" - PISTACHE y va aussi mais tu peux rester là aussi et venir nous rejoindre, tu verras..notre amie NICOLE peintre nous envoie de magnifiques peintures...et il y a plein de copinettes.

Je t'attends,

Je vais dormir sinon tout à l'heure cela va être dur dur.

Bises d'orchidée.

nenuphar-ml (hettange grande, 57) répond Posté le 24-05-2012 à 00:13
bonsoir a tous . orchidee , sa me rassure de voir que je ne suis pas la seul a faire du yoyo. je n ai vraiment plus le moral :-S , je suis comme toi , mal dans ma peau , plus de patience, je dort mal, a partir de 4 heure je suis réveillée. mon médecin me dit que la glande y ai pour beaucoup ,qu il et difficile de perdre du poids . mais d , après docteur cohen , je devrai perdre quand même . je suis inscrite depuis le 13 février j ,ai pris 3 klg ,que je maudit X( je suis a 77klg .je vais commencer a tous note , cela fait un moment que je ne le fait plus .je pense que je ne m ,y prend mal,je ne mange pas tout se qu il y a sur le menu, je trouve qu il y a trop a manger ,que c pour cette raison que je ne maigrie pas . :^> je vais a l ,aquagym le lundi et jeudi ,je fait des marche ivv quand le temps le permet. mais bon . bonne nuit a vous

nenuphar-ml (hettange grande, 57) répond Posté le 23-05-2012 à 23:24
bonsoir a tous . orchidee , sa me rassure de voir que je ne suis pas la seul a faire du yoyo. je n ai vraiment plus le moral :-S , je suis comme toi , mal dans ma peau , plus de patience, je dort mal, a partir de 4 heure je suis réveillée. mon médecin me dit que la glande y ai pour beaucoup ,qu il et difficile de perdre du poids . mais d , après docteur cohen , je devrai perdre quand même . je suis inscrite depuis le 13 février j ,ai pris 3 klg ,que je maudit X( je suis a 77klg .je vais commencer a tous note , cela fait un moment que je ne le fait plus .je pense que je ne m ,y prend mal,je ne mange pas tout se qu il y a sur le menu, je trouve qu il y a trop a manger ,que c pour cette raison que je ne maigrie pas . :^> je vais a l ,aquagym le lundi et jeudi ,je fait des marche ivv quand le temps le permet. mais bon . bonne nuit a vous

orchidee2012 (59) répond Posté le 23-05-2012 à 13:18

Nénuphar,

Viens nous rejoindre sur le -78kgs sans jamais les reprendre, les filles sont formidables, sympa, et là tu trouveras ce qui peut te manquer, déjà de l'amitié et de l'écoute.

Bisous d'orchidée2012.


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