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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 06-07-2016 à 21:47 | ||
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Bon bein c'est bien qu'elle soit rétablie pour bien en profiter.
A demain. |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 06-07-2016 à 21:33 | ||
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Promenade à vélo, demain peut être pédalo et baignade, ça se sont de bonnes vacances :-q :-q
Nous c'était bronzette, oui M est soignée :-q elle a eu 3 jours très douloureux et depuis lundi ça va :-q À demain :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 06-07-2016 à 20:49 | ||
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Et bien petite balade prudente d'une heure et demi pas plus, une bonne vingtaine de kms. Pas facile de s'y remettre...ici, ça monte, ça descend et puis ça remonte.... :-S
Mais c'était bien et sous un bon soleil. B-) On est passé devant le lac et la plage aménagée...pas un chat ! Soit les estivants ne sont pas arrivés, soit l'eau est glacée.... On ira peut-être demain faire du pédalo et baignade, si c'est possible. M est-elle bien arrivée ? va-t-elle mieux au fait ? Bonne fin de soirée. :x :x :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 06-07-2016 à 16:09 | ||
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Et bien ici au soleil, a l'ombre c'est intenable, ça chauffe trop :^> jamais satisfaite :^>
Tu me diras comment s'est passée ta balade à vélo :-q :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 06-07-2016 à 13:34 | ||
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Coucou Nanou,
Ce matin, c'était coup de lasure sur les brise-vues et cet am, petit tour de vélo avec P. Je dis petit car pas plus de 20 kms pour reprendre. En plus, je me suis refaite mal à l'épaule droite hier en portant les sacs de déchets verts alors je dois faire attention... On a du soleil mais ce n'est pas encore la grande chaleur. J'ai tantôt chaud, tantôt froid et ce n'est pas facile de se fringuer. Caleen est en grande forme ; je n'arrête pas de l'intercepter à l'entrée de la maison avec des lézards ou des souris... Bon après-midi à vous les filles ! :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 06-07-2016 à 09:56 | ||
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Coucou, ça va chauffer aujourd'hui B-) B-) B-) tu te doutes de mon programme :-q :-q
Quel est le tien ?? |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 05-07-2016 à 20:48 | ||
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C'est bien de faire attention, sans se priver :-q
Bonne soirée et à demain :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-07-2016 à 20:29 | ||
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Ici c'était salade surimi, carottes et ananas + salade verte. Un bout de pain et du fromage de chèvre et un mini-muffin chocolat.
Pour l'instant, zéro grignottage et j'essaye de faire attention... O:-) Vivement la bronzette près de M alors demain. :-q Ce sera peut-être balade en vélo pour moi; Bonne fin de soirée et bonne nuit. :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 05-07-2016 à 20:00 | ||
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Alors c'était sympa ce tour de France :-q c'est sympa de voir du monde :-q
Pour la biafine tu dois bien avoir une pharmacie dans le coin, c'est super efficace contre les coups de soleil :-q J'ai fais mon repassage, mes comptes, de la couture :^> et me voilà prête à faire bronzette avec M demain aprem :-q Ce soir j'ai mangé un repas WW et du sorbet framboise :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-07-2016 à 18:26 | ||
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J'ai oublié la Biafine dans le sac, moi qui me suis préparée une semaine à l'avance ! :-S :-bd
On revient du Tour, caravane puis coureurs. On a passé un bon moment à côté de gens très sympas avec qui ont a bien discuté. Fin prête pour l'arrivée de M ? Tu as fini tes lessives et ton repassage ? Un petite pause dans la piscine quand-même... ;) |
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