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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 03-05-2016 à 21:13 | ||
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Je repasse par-là car je me doutais que tu avais laissé un petit mot. ;)
Je suis rentrée affamée ce soir alors j'ai remis la poudre de fée à demain en me faisant un peu de purée, deux tranches de jambon et de la salade de fruits. Si je me couche en ayant faim, c'est mort pour trouver le sommeil ! Il faut qu'on y arrive oui et à chacune sa technique. :-q J'ai vu les exercices JMC... Je fais celui des bras pour limiter le "flamby sglurp sglurp'"... c'est à dire quand tu secoues ton bras et que le dessous bouge comme un poulpe... :-S Mais bon, merci Newton, la gravité nous attaque de partout et il y a tout à tonifier... X( Pour ma chef, c'est clair, elle a une double personnalité et c'est pas facile... Allez, bonne fin de soirée et à demain après-midi. :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 03-05-2016 à 13:39 | ||
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Bonne journée ma belle, je n'avais pas vu ton dernier message :-O
:x :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 03-05-2016 à 11:08 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Bonne humeur, le vent s'est calmé hier fin d'après pour s'arrêter pour la nuit, le pied :-q ce matin il ressource mais calmos :-q Ça lui prend de temps en temps à ta chef, elle est bipolaire ou quoi ? Pour la poudre de fée, je pense que ce sont les deux solutions :-q moi je teste l' anaca 3 depuis hier et aujourd'hui tous les exercices de JMC, on verra combien de temps :-q On est pleines de bonnes résolutions c'est bien :-q des Warriors je te dis, à quand les corps de Xena la guerrière ?? :-S |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 03-05-2016 à 11:03 | ||
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Départ dans 15 petites minutes alors bonne journée et à demain soir, cette fois-ci.
:x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 03-05-2016 à 10:36 | ||
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Coucou Nanou,
Alors... Bonne ou mauvaise humeur ce matin ? ;) Ici, bonne humeur parce qu'il fait encore beau malgré un vent un peu frais. :D Après, au boulot, ça change un peu bien-sûr... La chef est en pleine crise de "je fais ma tête de fouine des mauvais jours" alors on subit, voilà tout... :-bd J'ai préparé pour ce midi une salade verte, maïs, surimi et œuf et le soir, je reprends depuis hier poudre de fée et fruit.... Motivée ou désespérée... :^> |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 02-05-2016 à 11:38 | ||
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Pleins de sorties en vue :-q :-q
Il est hors de question que je mette le nez dehors, je deviens folle depuis quelques jours avec ce vent fort qui ne s'arrête pas :-bd :-bd :-bd je te jure ça me met de mauvaise humeur X( X( On fera avec, bisous et travailles bien :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 02-05-2016 à 11:05 | ||
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Autant j'aime le soleil, autant je pense que je ne me ferais pas à ton pays à cause du vent...
A moins d'une journée de mauvais temps ou d'un gros souci, on se verra bien dans trois semaines. Je te demanderai le point de rencontre quelques jours avant afin d'organiser mon trajet. J'ai horreur des transports en commun alors ça me rassure de savoir à l'avance par où je pars, etc. :-S Dans deux semaines, je revois des anciennes collègues de ma jeunesse ; ça fait des années qu'on essaye de se revoir et cette fois-ci, c'est la bonne. :-q Bref, ça viendra vite tout ça ! Pour l'heure, il faut reprendre son rythme de la semaine...et aller s'enfermer sous les néons... :-bd L'appart est propre et rangé, jusqu'à ce que je le retrouve dévasté ce soir... Lully est énervé ; il n'arrête pas de persécuter le chat de belle-maman... X( J'espère que tu pourras quand-même mettre le nez dehors, sans t'envoler. Bonne journée à toi. Bisoo bisoo. :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 02-05-2016 à 10:06 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Ici réveil avec du soleil aussi, mais alors le vent est toujours là et il me soule grave, comme disent les jeunes :^> et on en a pour la semaine alors :-bd Vivement les vacances pour toi, tu y seras vite :-q et normalement le dimanche d'avant on se voit ?? :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 02-05-2016 à 09:22 | ||
Coucou Nanou, En forme pour ce début de semaine ? Rien ne vaut un bon rayon de soleil en ouvrant les volets pour que la journée commence bien ! :D Et dire qu'on repart à la campagne à la fin du mois, ça encourage aussi... :-q Lessive, pliage de linge et bureau de poste au programme ce matin ; j'ai une lettre en recommandé qui m'attend. :^> Bon réveil. :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 01-05-2016 à 21:21 | ||
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Ici ce sera la 2, bonne soirée et à demain :x
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