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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-06-2014 à 20:51
Ah !!!!! Maguy qu'est ce que ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, on se demandait si tu reviendrai parmis nous, c'est génial :-q
Et en plus tu perds du poids, tu dois être super contente, tu nous expliqueras tout ça, tu reviens hein ???
C'est super te revoilà, bisous

A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond Posté le 14-06-2014 à 20:15
Bonsoir bonsoir les toutes belles!!!
Oui je suis toujours vivante! Ça fait un moment que je ne suis pas venue. Vous
m'avez manquées! Je suis ravie de vous annoncer qu'enfin, enfin je reperds du poids
lentement mais sûrement grâce à mon nutritionniste. Je mange sans excès mais
de tout en étant à l'écoute de mes sensations
de faim et de satiété. Je vous en parlerai plus
Bises

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-06-2014 à 17:08
Coucou Kermitt ;)
Ça y est on est revenus :-q Marion est arrivée à 11h45 et à 12 h25 on était chez mes beaux parents, repas nickel, j'ai été barbouillée et je n'ai quasiment rien avalé, juste une petite assiette de fideua, et 1/4 de la moitié d'une petite tranche de gâteau (tu vois ce que ça donne :^> ) parce que c'était ma belle mère qui l'avait fait et ça ne se faisait pas de ne pas en manger :-bd
Là j'ai super sommeil, les filles sont allées chercher un ballon de rugby en plastique pour jouer dans la piscine à décathlon pour la fête des pères et voilà.
Ce soir tu vas passer une bonne soirée, vous allez vous racontez vos souvenirs, c'est sympa et ne te tracasses pas pour le reste :)
Si je ne t'ai pas avant que tu parte, je te souhaite une super soirée et à demain :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 14-06-2014 à 12:34
Coucou Nanou,

Tu fais de bon matin la révolution au fond de ton lit ! :-q
Allez va, tout va bien maintenant. Marion est sur la route du retour ; elle est peut-être même déjà arrivée. Si Elle reste sur Perpignan cette semaine, je pense que la grève sera finie la semaine suivante. *-:)
On se croise alors aujourd'hui... Tu t'absentes ce midi et moi ce soir.
Mon truc dépote comme tu dis... Enfin... c'est toujours comme ça au début, car la baisse de calories journalières est brutale. Je ne suis pas dupe. Je perds d'abord de l'eau et le bon score de la balance ne sera pas ainsi toutes les semaines...
Pour toi, - 100 grammes...un petit pas de plus... ;)
C'est dommage de se priver de pastèque. C'est plein d'eau, oui, mais si tu draines bien, il n'y a pas de raison... L'erreur serait de manger bien sâlé à côté car là, tu garderais ton eau mais sinon... :^>

Dans l'immédiat, nous avons chacune un repas... Bon, c'est pas simple à gérer mais il ne faut pas se priver des bons moments avec les gens qu'on aime alors...
Pas de resto mais invitation chez elle, en compagnie de sa maman, son frère et sa sœur. Je ne les ai pas vu depuis une bonne dizaine d'années, si ce n'est pas plus... Et là...frayeur... Comment vais-je m'habiller pour qu'ils ne se disent pas "bon sang, elle a bien grossi...". :((
Opération camouflage quasi-impossible !!!

Suite de l'histoire demain... Suspens...
Bonne journée à toi.
Bisous.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-06-2014 à 09:16
Et bien j'ai fais fort, - 100 gr :-q non mais je ne râle pas avec tous les repas que j'ai eu dimanche midi, soir, lundi midi je ne m'en sors pas trop mal, et ce week end rebelotte à midi, demain midi et cette semaine j'ai Marion et comme elle sera en révision je vais lui laisser le choix des menus, on verra bien samedi prochain.
Bon je confirme, je pense que la pastèque n'est pas une bonne idée, c'est super bon, sans calories, mais plein de flotte et je le sens, je n'en mange plus :-bd
Bisous ma Kermitt et à ce soir :x c'est pas ce soir que tu vas au resto avec une amie ?? Il me semble que oui :^>

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-06-2014 à 08:20
Coucou Kermitt ;)
Whaouh !!!! Ça dépote ton truc, dommage que je n'arrive pas à le boire, je n'aime pas :^>
Je suis trop contente pour toi, ça va bien te motiver, de mon côté je ne me pèse pas avent 9h comme d'habitude, j'ai des rituels.
Je te dirai ça plus tard. Tu te lèves bien tôt dis donc, mais c'est vrai que si tu veux aérer et faire rentrer la fraîcheur c'est maintenant .
Et bien tu vois je viens de regarder et il n'y a pas de train Toulouse Perpignan encore aujourd'hui , heureusement que Marion rentre avec sa copine. En plus ils n'ont pas le droit de faire grève sans prévenir 24h à l'avance, ils sont obligés de donner les trains qui roulent ou pas, c'est honteux. Et voilà que je fais ma révolution dans mon lit avec mon iPad à 8h20, mais qu'elle râleuse.
À plus tard et Chapo

Kermitt9 (77) répond Posté le 14-06-2014 à 07:41
Bonjour Nanou,
Bonjour Maguy...


Réveil un peu matinal pour un jour de repos mais il faut bien profiter de la fraicheur de l'aube pour bien aérer la maison...
Enuite, nous aurons à nouveau une belle journée. :D
Avons-nous toujours rendez-vous le samedi matin pour la pesée ?
Ici, c'est une bonne nouvelle mais prévisible et sans grande fierté, vu comment je l'ai obtenu...
- 1700 grammes... ce qui doit correspondre à un bon déstockage d'eau car je le sens tout-de-suite dans les jambes.
Mais bon, c'est encourageant.

Ce matin, c'est lessive, pliage de linge, ménage et une petite course. J'ai de quoi bien m'occuper...
Bon réveil et à plus-tard.
:x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-06-2014 à 21:09
Non il ne faut pas faire une généralité, tout ce qui est sécurité, santé, je trouve inadmissible de faire des économies dans ces secteurs, par contre la SNCF ce sont les pires quand même, il y a quelques années ils étaient en grève pour que l'on ne les sépare pas de sud rail et maintenant ils font grève parce qu'ils ne veulent pas qu'on les remettent ensemble.
Je pense comme toi, qu'ils ont choisis cette date pour bien mettre la pression avec le bac :-bd
Bonne soirée et à demain, bisous

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-06-2014 à 21:00

Il est l'heure de te souhaiter une bonne nuit.
Rendez-vous demain matin...
On va y arriver !
Bisou.

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-06-2014 à 20:36
Je ne pense pas que ce soit dû au pur hasard...la date de grève...avec le bac qui approche... :-bd
Je ne crédite pas non-plus comment cela se passe... :-bd ici aussi, c'est galère pour les déplacements et ça amplifie les bouchons !
En plus, je pense que cela fait du tort et de l'amalgame avec l'ensemble des fonctionnaires... Ce soir encore, j'entendais à la TV que ce sont des privilégiés par rapport aux gens du privé... OK... mais quand on attaque les fonctionnaires, ça m'hérisse car j'en fais partie et on ne dit jamais l'envers du décor, le gel des salaires, les manques de moyen, la non-reconnaissance de l'assiduité... :-bd
C'est beau la mer, pas spécialement pour se baigner mais tout simplement pour la regarder ; c'est reposant je trouve. Et puis, qui disait que la mer était sâle car les poissons pissaient dedans... Je ne me souviens plus si c'était Coluche ou Renaud...



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