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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 23-09-2013 à 11:16 | ||
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Salut Kermitt ;)
Et bien tu vois il fallait que tout reprenne sa place et que je n'ai rien en vue en sortie ou très peu :-q Marion est de retour à Toulouse, Sandra à la fac, le mari au boulot et puis mon week end dans mon jean m'a motivé :-q :-q :-q En espérant que ça marche pour ne pas me démotiver, il faut que je reperde 4 kg rapidement et après le reste :) De mon côté souci sur la taille surtout, après je prend et je perd partout pareil, c'est mon seul avantage :^> Par contre 3 x50 mn de vélo d'appart, même devant la télé ce n'est même pas la peine que j'essaye :-bd et d'une je n'y arriverai pas et puis je n'en ai même pas envie, comme tu dis c'est chiant :-S |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 23-09-2013 à 10:42 | ||
Coucou les filles, Coucou Nanou, La machine à motivation est de retour !!! Comme toi, j'ai repris toutes mes mensurations, chose que je n'avais pas fait depuis juillet 2012... :(( :(( :(( Si la reprise de poids ne me semblait pas encore catastrophique, les mensurations sont criantes de vérité... :-bd :-bd :-bd Le gras revient en avant-première sur les hanches et la taille... :-S :-S :-S Pour les cuisses, reprise mais pas trop ; et pourtant, je suis boudinou dans mes jeans... X( X( X( Pour les bras, quasiment pas de changement...C'est normal, je stocke vers le bas... :-O Donc, là, c'est clair, vacances ou pas vacances, c'est tolérance zéro à partir d'aujourd'hui. J'ai dépoussiéré le vélo d'appart' et l'ai réinstallé dans ma chambre. Esthétiquement parlant, ça me désole mais c'est l'endroit le plus pratique, dans l'axe de la petite TV. Je pourrais me distraire en pédalant car c'est bien assez glauque de pédaler dans le vide, pour celles qui connaissent ! Pour être efficace, il faut compter 150 minutes par semaine et des séances de 40 minutes minimum, pour brûler la graisse. Bref, je prévois 3x50 minutes à mon retour de congés. Entre le boulot, l'appart', les chats, le forum, je vais avoir un agenda d'enfer ! L'idéal serait d'avoir un PC directement devant moi sur le vélo... *-:) ;) Le soleil n'est pas encore arrivé sur le 77 ce matin mais il parait que cela va venir. Bientôt, je rentrerai à nouveau dans mes jeans et toi Nanou, tu pourras respirer dans ton jean Levis 42 même assise ! Comme tu le dis, c'est reparti pour un tour. :^> ... :-O ... :-q |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 23-09-2013 à 09:54 | ||
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Salut les filles ;)
Et ça y est c'est reparti pour un tour :^> Ce matin j'ai même repris mes mensurations, de ce côté là ce n'est pas la cata, juste un peu au niveau de la taille et + 1 cm aux hanches :^> On verra ça samedi, déjà il faut que je tienne bien, de toute façon dans mes courses il n'y a rien de hors Cohen :-q :-q Il fait super beau encore aujourd'hui et j'ai vu que c'était partout comme ça, encore une belle semaine :-q À plus tard les filles :x :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:50 | ||
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Je connais bien l'endroit qu'ils ont montrés, à vol d'oiseau c'est à 300 m de chez ma sœur :)
Et le bel endroit qu'ils ont montrés, on y a fait plusieurs mariages et cet un resto ou on va exceptionnellement :-q On y a fait 3 mariages et un apéro de mariage, c'est vrai que c'est agréable :-q :-q Pour les bottines l'année dernière pendant les soldes j'en ai acheté des noires chez San Marina, alors que j'avais acheté les même l'année d'avant en marron, mais j'y suis tellement bien c'est un régal, jamais mal aux pieds, avec une autres paire de bottes ce sont les trois seules chaussures qui ne me font jamais mal, en temps normal j'ai toujours des problèmes, d'ampoules, de brûlures aux pieds :-bd Cleo te remercie, même si elle précise qu'elle est encore bien plus belle , elle se la péte cette chienne :^> Allez à demain, ça ne plaisante plus la, je te suis à fond, parce que ce week end à Toulouse j'ai remis mon jean Lévis taille 42 :-S debout ça va mais assise ce n'était pas cool du tout, obligé de défaire le bouton :-O Bon film et à demain :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:28 | ||
J'ai bien pensé à toi ce soir, en regardant un reportage sur les vendanges dans le 66. C'est beauuuuu, sous le soleil et avec du vent. ;) Les magasins sont ouverts le dimanche ici, ce qui nous fait tout drôle lorsqu'on est dans le limousin. Là-bas aussi, seul Jardiland est ouvert. Je me suis trouvée des bottines justement, sans talons et très souples. Pour le quotidien, sous un jean, c'est impec' ! Je suis contente d'avoir trouvé car je suis assez difficile mais après, je suis très fidèle, jusqu'à l'usure totale. Comme les hommes... ;) :D Et oui, c'est l'automne... Une petite photo en hommage à Cléo ! Dès demain, nous repartons sur de bonnes bases. Ensemble, c'est bien plus motivant je crois. :-q Bonne fin de soirée et à demain. Bisous. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:20 | ||
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Tu es du matin ou de l'aprés midi Kermitt cette semaine ??
Tu as vu il fait déjà nuit, j'aime pas l'automne :( :( |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2013 à 18:24 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Les magasins sont ouverts chez toi, chez nous à part Jardiland tout est fermé :^> De mon côté on arrive à la bonne période pour les chaussures, bottines et bottes :-q :-q je dois en avoir 7 ou 8 paires, dont 3 que je met tout le temps :-q :-q j'y suis comme dans des chaussons et je les adore :-q :-q Aujourd'hui j'ai repris ma liste de menus du départ et j'ai fais mes courses sur le drive :-q ça ne rigole plus maintenant, je vais essayer tolérance zéro des demain, je pars avec un handicap, pesée demain matin et samedi, c'est proche, mais c'est pas grave, il faut s'y mettre :-q Il doit te tarder de partir dans ta maison :-q c'est bien que ça se passe comme ça, tu as fais le bon choix je suis contente pour toi :) |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 22-09-2013 à 17:32 | ||
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Quand on se réveille au petit matin puis on se rendort, je trouve que c'est le meilleur sommeil ! C'est là que j'ai l'impression de rêver le plus.
Grosse déception aussi côté météo puisque nous devions avoir du soleil mais nous ne l'avons pas vu. Du ciel tout gris mais de la douceur, quasi-orageuse. N'étant pas très occupée cet après-midi, je suis allée chez Gemo pour me trouver une paire de chaussures pour "tous les jours". J'en ai acheté une l'année dernière mais que je n'arrive toujours pas à porter. Le cuir ne se fait pas et mon pied droit me fait mal en 15 minutes. Pourtant, je les avais essayé... J'ai arraché la semaine pour la dédoubler mais rien n'y fait. Ensuite, un petit passage à Jardiland pour faire le plein de bulbes (crocus et anémones) afin de faire des plantations pendant les vacances. Il y a un petit coin dans le jardin, qui me tient à cœur... Sont enterrés... mon bichon adoré de mon enfance puis le premier chat de mes parents (le deuxième est avec nous et bien vivant !). Je vais fleurir donc ce petit coin en souvenirs... Pour la fermeture avant l'hiver, nous ferons un saut fin novembre. Et le week-end se termine déjà. :(( Reposée ? |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2013 à 10:50 | ||
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Salut Kermitt ;)
Ce matin je n'ai pas tout suivi réveil à 9h10, je referme les yeux et quand je les réouvre 10h10 :-O c'est fou hein !!!!!! Mais qu'est ce que ça fait du bien :-q En plus il fait un temps magnifique, ciel bleu, grand soleil et pas de vent B-) B-) ils ont prévu 28° J'ai du mal en septembre parce que ça recommence, ensuite je m'y fais, de toute façon je n'ai pas le choix, mais comme tu dis elle va être crevée, elle qui aime rester tranquille le week end, la c'est loupé :-bd Mais bon on est déjà fin septembre, il ne reste que octobre, novembre et moitié décembre, avec des vacances au milieu :-q ça va passer vite :) Et alors comment tu n'as rien perdu, peut être parce que tu as perdu 1 kg la semaine dernière, du coup tu perdras peut être pas mal la semaine prochaine et le mélange des 3 semaines sera pas mal :-q :-q Ensuite cap sur la creuse, tu vas en profiter pour tout fermer pour l'hiver ?? Ça va te faire du bien encore une semaine dans la nature :-q :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 22-09-2013 à 09:16 | ||
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Coucou les filles,
Coucou Nanou, Comment vas-tu ce matin ? Toujours le cafard et le coup de barre ? De retour chez toi, tu vas pouvoir te reposer , avant de reprendre dès demain... ;) Je me doute que la séparation doit être difficile mais ça ira mieux dans qq temps. Les petits oiseaux quittent toujours le nid... Ta fille sera bien courageuse, en tout cas, de voyager autant le week-end. Tu lui as donc aménagé un petit appart' sympa. A Ikea, c'est vrai qu'il y a plein de trucs sympas pour un budget raisonnable. Cela devrait te rassurer de la savoir dans un petit cocon. Et les retrouvailles n'en seront que meilleures, j'en suis certaine. Ici, c'était grosse déception sur la balance puisque je n'ai pas perdu un seul gramme de la semaine. :(( J'avoue que là, je ne comprends pas... J'ai ronchonné toute la matinée en faisant le ménage... Et puis je me suis calmée chez la coiffeuse. Ma coupe de cet été demande un entretien plus régulier puisqu'il s'agit d'un court dégradé. J'en ai profité pour refaire quelques mèches plus claires. Au réveil, ça méritait une photo car j'avais les cheveux en pétard, style "Annie Cordy qui a mis les doigts dans une prise électrique" ! Ce matin, il faisait si bon dès 8 heures, que j'ai pris mon café sur le balcon. Dans une semaine, j'éspère en faire autant en Creuse. Bon réveil et à plus-tard. :x |
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