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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Kermitt9 (77) répond Posté le 29-12-2012 à 10:17
T'inquiète... + 1300 gr... :((
Ce n'est pas que du gras mais de l'eau, avec le saumon, le foie gras....toutes les petites bonnes choses sâlées...
Bein puisque c'est ça, j'ai mis au four un gâteau choco-banane..., histoire de profiter les derniers jours ! :-O

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 29-12-2012 à 09:51
Salut Kermitt ;)
Tu me fais rire, tu as un CD pour le fonctionnement de ta balance, rappelle moi quand est ce que tu la eu ?? Lundi soir ou mardi matin :^> tu es une vrai blonde alors :D :D :D
Mon microbe est entrain de prendre le dessus, ce n'est vraiment pas la forme, maintenant j'ai vraiment la créve, tout le système ORL est HS ( on dirait des codes :-O )
Allez bon poil à plus tard il faudrait quand même que je déjeune, houla en parlant de manger j'ai eu la bonne idée de monter sur la balance ce matin, c'est formidable + 2 kg c'est dingue comme je paye cher les écarts :-bd :-bd mon mari me dit que ce n'est pas possible parce que même si j'ai mangé un peu plus je fais quand même attention et bien oui c'est possible :(( :((

Kermitt9 (77) répond Posté le 29-12-2012 à 09:14
Bonjour Nanou, ou les filles... :-S
Merci pour les nouvelles de Fabi. Si c'est le Vietnam chez elle, je ne suis pas certaine que ce soit des vacances reposantes pour elle...
Alors ce microbe ? En es-tu venue à bout ?
Je suis désespérée de me dire qu'une semaine de repos est déjà passée... Le 2, il faudra déjà retourner au taf !
Ce matin, on aperçoit le ciel bleu...monsieur a sauté sur son vélo !
Moi, je vais consacrer ma matinée au thème des poils en tout genre... sourcils, jambes et toilettage des chats ! Sacré programme...
Pour mes interrogations concernant la balance, je suis blonde... :-S
Un CD était fourni avec où tout est marqué ! Il y a les indications de valeurs de masses et les recommandations d'utilisation.
Par-exemple...pour une pesée simple, le mieux est le matin, au réveil, à jeûn, après son pipi... Par-contre, pour vérifier le reste, il est recommandé de le faire le soir, entre 18 et 20 heures, argumentant le fait qu'au réveil, le corps est déshydraté et que lesautres valeurs sont en conséquence faussées. Enfin, pesée du soir mais à distance du repas précédent...
Bon réveil et à plus-tard.
Bisou.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 28-12-2012 à 21:14
Ne t'inquiètes pas pour Fabi, Kermitt j'ai eu un SMS de sa part et c'est le vietnam chez elle et elle n'a pas envie de se disputer encore plus pour avoir l'ordo, mais elle va bien :-q
Je te fais de gros bisous Kermitt et je te dis à demain, je regarde koh lanta :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 28-12-2012 à 19:50
Ma voiture va bien...Ouff !!! Pas de réparations en vue ! C'est bien beau tout ça mais le contrôle devrait être gratuit ou remboursé... >:)
Si tu n'aimes pas le miel, c'est dommage mais je pense que ta fille a raison. C'est un bon remède pour le mal de gorge.
Moi aussi je suis une mère "patate". Je ne les fais pas au four ; à la vapeur mais avec sel et beurre aussi... :-q
Ce soir, au menu ici, c'est jambon de pays et crudités.
C'est bizarre quand-même que nous n'ayons aucune nouvelle de Fabi...J'éspère que tout va bien pour elle et qu'elle n'a que le souci de se trouver un ordi de disponible.
Bonne fin de soirée et à demain.
:x


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 28-12-2012 à 18:24

Salut Kermitt ;)
Alors ta voiture va bien ?? Les magasins se préparent pour les soldes maintenant, c'est de plus en plus tôt et ce n'est pas plus mal :-q
Heureusement que je n'ai rien prévu pour le réveillon parce que j'ai une forme olympique X( et en plus j'ai ce satané miel sur l'estomac, pourquoi j'écoute ma fille :(( :((
Ce soir j'ai juste mis des pomme de terre au four, un peu de beurre et de sel dessus et c'est super bon :P
Pour ta balance je pense que Fabi pourra te renseigner pour la masse graisseuse, je suis quasiment sûre qu'elle a une balance comme ça, elle en parle souvent, mais pour cela il faudrait qu'elle pointe le bout de son nez :-O
Et tu n'avais pas pris les mesures des cuisses, taille, hanches, bras ... Parce que ça c'était flagrant au moins :-q


Kermitt9 (77) répond Posté le 28-12-2012 à 17:27
Bonjour les filles,
ou plutôt bonjour Nanou...

Pas de chance pour toi.... sacré virus !!! Mieux vaut se méfier ; il parait que la grippe revient en force... Si tu réveillonnes le 31, il ne te reste plus que quelques jours pour te remettre en forme.
Aujourd'hui, je me suis effectivement reposée un petit peu sur ma banquette mais pas trop...le programme TV ne m'emballait pas. Je suis allée faire le contrôle technique de ma voiture. Pendant l'attente, j'ai flâné dans la galerie commerciale à côté. Après l'effervescence de Noël, il n'y avait pas un chat ! Je crois que les boutiques se préparent pour les soldes. Certaines bijouteries annoncent déjà 50%. Les vêtements, pas encore.
Le vent est passé mais il fait gris, doux et encore pluvieux. Si ça continue, les arbres vont bourgeonner prématurément.
Je me pèse tous les matins sur mon nouveau joujou... Je sais, ça ne sert à rien, si ce n'est me faire du mal !!!
Pour l'indice de masse graisseuse, sais-tu à combien nous devrions être ??? En regardant sur internet, je trouve différentes versions. Bahhhh, de toute façon, à regarder mes cuisses de gros crapaud, pas besoin du pourcentage pour pleurer !!!





nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 28-12-2012 à 17:02

J'ai enfin fait les chambres des filles et leur salle de bain, à mon rythme mais c'est fait :-q
Ma fille m'a dit de boire du lait chaud avec du miel pour la gorge, mais je ne trouve pas ça très bon :-bd trop sucré beurk!!!!
Kermitt tu es sur ton canapé à regarder la tèlè ???
Fabi toujours aucune autorité pour avoir l'ordinateur :^>
Et Maguy qui doit être en famille et qui est rare sur le forum, il va falloir venir plus souvent aprés les fêtes ma cocotte si tu veux que l'on maigrisse en coeur :D

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 28-12-2012 à 11:47
Et bonjour les filles :)
Et bien j'ai bien soigné ma gastro, par contre aujourd'hui j'ai super mal à la gorge et aux oreilles, super fin d'année :-q
On verra par la suite ce qui va sortir :-S
Donc je me traine comme un escargot ou une larve au choix :-q
Et vous comment allez vous ???


Kermitt9 (77) répond Posté le 27-12-2012 à 20:53
Soigne-toi bien !
Bonne nuit aussi et à demain.
:x


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