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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 27-09-2012 à 10:15
Hier après-midi, j'avais plus ou moins prévu mon emploi du temps. C'était une mauvaise idée car ma tante m'a appelé vers les 14 heures et je n'ai retraversé le pré qu'à 16h30 :^> . Mais on n'a pas seulement papoté, on a bien travaillé sur l'armoire de Pierre-Yves qui est même venu nous aider à faire des modifications au niveau des systèmes de fermeture des portes. On a fini de nettoyer tous les rayons, j'ai préparé tout ce qu'il faut pour les "habiller" avec un revêtement style "Vénillia" pour que ce soit plus facile à nettoyer et que le linge ne risque pas de s'accrocher sur des échardes de bois (les rayons sont comme l'armoire assez vieux et à certains endroits pas en très bon état). Je n'ai pas fait ce que je voulais à la maison mais je suis malgré tout assez contente de mon après-midi.
On avait prévu d'aller à la maison de retraite voir mon autre tante mais cela n'a pas été possible car comme nous devions partir ma tante a eu un appel téléphonique et devait rappeler d'autres personnes. Du coup, cela aurait fait trop tard pour aller à la maison de retraite (heure du repas). Nous avons prévu d'y aller samedi.


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 27-09-2012 à 10:15
Salut les filles ;)
Il fait tout gris aujourd'hui, on est vraiment en automne c'est rapide cette année, en principe on a une arrière saison jusqu'à moitiè octobre à peu près ou il fait super beau, la c'est terminé :-bd je ne suis jamais contente, je vais partir dans les iles pour avoir du soleil tous les jours ou presque :-S
Marion m'a envoyé un message à 9h30 pour me dire qu'elle était crevée, qu'elle allait dormir et me tèléphonerai après, la pauvre elle doit être crevée, je l'ai laissé faire pour qu'elle se fasse un peu de sous et pour qu'elle voit un peu des boulots plus difficiles, mais c'est la dernière fois si elle veut se faire un peu de sous je préfère qu'elle fasse un petit boulot exceptionnellement pendant le week end mais pas la nuit :-bd
Hier elle a travaillé à la bibliothèque, elle a eu 6h de cours,, 1 h de marche sous la pluie pour aller dans une autre salle que celle de la fac, le tout pour rentrer a 18h30 manger un peu et essayer de dormir, à part qu'elle ne dormait toujours pas à 23h le tout pour se lever à 2h pour aller faire l'inventaire de 3h à 9h, elle doit être crevée :(

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 27-09-2012 à 10:08
Bonjour mesdames,
Après un après-midi pluvieux :(( , froid :(( pendant lequel on ne pouvait pas mettre le nez dehors :(( , ce matin le soleil est revenu. C'est normal, je travaille X( .
Hier c'est le premier jour depuis fort longtemps qu'il n'y a pas eu de prise de tête à la maison :-q et je peux vous dire que cela fait du bien. On a même plaisanté, je n'en revenais pas. Les garçons qui ont tendance à mettre de l'huile sur le feu n'ont pas cherché la guerre. C'était une journée bien agréable mis à part le fait qu'il a plu mais après tout ce n'est pas trop grave. on a retrouvé une ambiance familiale "normale" et ça fait du bien.
Nanou, je ne sais pas si tu ouvres tous les mails journaliers de J.M. C. .
En ce qui me concerne cela faisait quelques jours que je ne les avais pas ouverts ou que je les survolais. J'ai découvert tout un tas de propositions de recettes (entrées, plats, desserts, sauce, amuse-gueule, potages).
Toi qui cherchais des idées pour le soir, tu devrais trouver ta vie.
Si vous n'avez pas l'habitude de les lire, je vous conseille à l'une comme à l'autre de le faire car même au bout de plusieurs mois, on apprend plein de choses et c'est sympa d'avoir un petit vaccin de rappel. En plus si on veut vraiment prendre connaissance de toutes les informations, je peux vous dire qu'il faut du temps. Alors quand le temps est maussade, si on ne sait pas trop quoi tourner, au lieu de foncer dans un placar ou le frigo, on se précipite sur le site et on ne voit plus le temps passé.

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 26-09-2012 à 20:59
Je ne comprend pas les dimensions du tabouret 45x75 cm???? 44 cm étant la hauteur du siège de la chaise que j'ai mise devant la console :-S
Je pense que 45 cm c'est pour s'asseoir et 75 cm c'est du sol à la barre qui sert de dossier, on verra ça :x
Allez ce soir c'est Desperate Housewives pour la énième fois :^>
Bisous les filles :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 26-09-2012 à 20:42
Bonne nuit ! :)

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 26-09-2012 à 20:20
Alors Kermitt quand tu seras à Toulouse, si tu vas sur la place du Capitole, installes toi sur une terrasse de cafè et profites de la vue c'est sympa :-q
Mais dis moi 40 cm ça fait bas non ? Celui que j'ai vu fait 75 cm ça me semble plus normal, je ne sais pas il faudra que je regarde avec le mètre tu me fais douter et sâches bien qu'avec moi tu peux te permettre de me dire ce que tu veux, positif ou négatif, pas de soucis, je n'ai aucun tabou (là c'est une phrase de Gad Elmaleh dans Choucou, desolèe) :) c'est la faute du vent :-S
Allez bonne soirée les filles à demain :x

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 26-09-2012 à 19:11
Salut Kermitt :x
Tu vas être dans la ville de ma fille lundi et mardi :-q pour le soleil ce n'est pas gagné c'est une ville assez humide :-S
Tu sais le vrai cassoulet est à Castelnaudary, pas très loin, mais il parait que celui de Toulouse est pas mal aussi :P
Tu me donnes faim :P
Il y a pleins de super restos à Toulouse, je ne pourrais pas y vivre trop de tentations >:) >:)
Pour le tabouret il y a un appui dans le dos, mais tu as raison je l'essayerai pour ne pas avoir de surprise, en plus c'est dans le même magasin où j'ai acheté la console, ça tombe bien :-q
Bon je vais souper à +

Kermitt9 (77) répond Posté le 26-09-2012 à 18:44
Coucou les filles,
Une journée de plus de faite ! :)
J'ai été enfermée sous les néons toute la journée mais je ne crois pas qu'il y ait eu du soleil aujourd'hui sur le 77. Il pleut encore mais le vent souffle nettement moins.
Lundi et mardi prochains, je vais à Toulouse en formation. Je devrais y trouver le soleil ! B-) B-) B-)
Socialement parlant, je compte sur une seule main les invitations depuis le 20 février donc je gèrais pas trop mal !
Curieusement, cela s'active toujours plus à partir de septembre...
Pour Toulouse, je vais devoir être très sérieuse... J'y étais déjà l'année dernière...une catastrophe ! Hébergement dans bel hôtel du centre ville, petit-déjeûner et déjeûner sous forme de grands buffets + le dîner à l'extérieur...
Cette fois-ci, pas question de goûter à tout... :-O
Légumes verts et tite portion de féculents... O:-)
Mon rêve...manger un vrai cassoulet... >:) >:) >:) Mais non non non...
Fabi, c'est toujours la misère du côté de chez toi... Il est vrai qu'au bout d'un moment, on ne sait plus quoi faire...se révolter ou ignorer... As-tu essayé d'en parler à un moment plus détendu avec ton mari ?
Nanou, si je peux me permettre de te conseiller... Ne prends pas le tabouret trop bas par rapport à ta console. Chez moi, la console fait 75 cm de haut, le tabouret 40 cm. Après qq minutes, cela donne mal au dos. Ceci-dit, ma taille est 1m61, ce qui n'est peut-être pas la tienne.

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 26-09-2012 à 13:55
J'ai coupè court tout à l'heure parce que j'avais ma tante qui a deux ans de plus que moi qui est venue me voir, on a fait la papote pendant plus d'une heure après elle devait partir au boulot :((
Bon le temps est entrain de virer, après une matinée au soleil, le ciel devient tout noir et ça c'est bien rafraichi :-bd
Au mois de mai j'avais achetè une console en bois pour poser le nouvel ordinateur de la maison, l'imac de Apple, un écran comme une tèlè et un tout petit clavier, mais je n'avais pas trouvé de siège pour mettre devant, donc depuis on y met une des chaises de la salle à manger et là dans mes pubs je viens de voir un petit tabouret tournant en fer forgè et bois en promotion en plus trop beau, tout a fait ce que je voulais :) :)
Il faut vraiment que j'aille le voir rapidement avant qu'il n'y en ai plus, on verra demain avec Sandra ou samedi avec mon mari :-q

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 26-09-2012 à 11:05
Bon et bien tu me rassures tu n'as pas que des ours mal léchés à la maison, tu en as au moins de gentil :-q
Après il est jeune donc ils ont leur humeur, mais ça c'est normal :x


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