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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marjorie_garcia (les lilas, 93) répond	Posté le 12-04-2012 à 23:34
Bonsoir à toutes et tous, Bon, aujourd'hui tout était ok pour moi... Sauf que ce soir, j'ai encore craqué pour quelques chocolats... En fait, je suis un peu frustrée ce soir car mon homme est sorti avec un pote et ça n'était pas prévu. Moi qui me faisait une joie de passer un peu de temps avec lui après une journée super fatigante au bureau, et bien, c'est râpé!!! Mais soyez rassuré(e)s, le craquage a été petit et contrôlé... J'espère qu'il n'y aura pas de répercutions sur Cruella samedi matin. Bonne soirée, :-* :-* :-* :-* :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-04-2012 à 17:38
mimi courage, je sais se que c'est la cortisone, pas facile, crois tu que ce soit bien 900 calories avec la cortisone, j'ai l'impression que c'est trop bas??? steff bravo pour tes resultats :-q kernilis bonnes vacances ave les enfants ;) marjorie bravo pour ne pas craquer hormis :-q les chocolats! :-q coquelicot on a eu une superbe ambiance on est prêts et prêtes à recommencer :D magali je vais mettre des photos moi aussi, pas grave! ;) bonne soiree à vous, bisous où est philippe?

	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 12-04-2012 à 16:04
Bonjour,oui c'est bien Mirella qui a posté les photos,je pensais Mirella mais j'ai tapé Aigle,hi hi hi!!!!!

	mimi1958 (savignac de l isle, 33) répond	Posté le 12-04-2012 à 14:06
:P bonjour anlupapi52 très dur 900kc . en plus je suis sous cortisone et quand j ai trop faim je bois je bois . j essai de tenir bon mais je perd que par 100g . je vous souhaite beaucoup de courage et la vie est belle il le faut ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-04-2012 à 13:56
bonjour tout le monde, j'arrive de mon sejour à l'espiguette, c'est Mirella qui a mis les photos pas moi ;) j'espere que vous allez bien, moi ça m'a fait un bien fou! mirella gros gros bisous, heureuse de t'avoir revue :x bon j'ai beaucoup de choses à faire, je vous dis à plsu, bisous

	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 11-04-2012 à 22:07
Bonsoir à tous,merci aigle pour toutes ces magnifiques photos,vous avez dû passer un super bon week end!!! Coquelicot c'est vrai qu'il y a une bonne ambiance sur le groupe mais du coup plus tant d'ambiance ici,revenez de temps en temps avec Philou!!!! Steph,quelle différence bravo!!!!

	coquelicot74 (Neuvecelle, 74) répond	Posté le 11-04-2012 à 16:05
coucou à vous toutes et steph ! :D je ne vient pas souvent sur le forum mais je vous lis, je suis plus sur le groupe on se bouge avec le programme j'y retrouve Phil et pleins d'autres personnes très sympathiques, avec qui je partage l'expérience de la marche. je reste motivé malgrés le we de pâques, et il le faut !!! Mirella sympa les photos il y avait une belle ambiance on dirait ;) Caly pas trop difficile la reprise ? quand au autres pleins de bisous d'encouragement. :-* :-* :-*

	marjorie_garcia (les lilas, 93) répond	Posté le 11-04-2012 à 15:56
Bonjour à toutes et tous, Steff un 'grand' bravo pour ta perte de poids, c'est vraiment impressionnant, tu peux être fier de toi et du chemin parcouru!!!! De mon côté, je ne suis pas 'spécialiste' des photos avant / après mais je suppose tout de même que mes 6.5 kilos perdus se voient... Enfin, je dis ça, je ne dis rien, car personne, à part mon homme et une collègue de travail ne me dit que j'ai maigri... peutêtre que cela sera plus visible lorsque j'aurai perdu 10 kilos lol En tout cas, j'espère voir à nouveau une perte s'afficher sur Cruella samedi matin... Malgré les chocolats de Pâques dimanche (depuis, je n'ai pas recraquer). Allez, on va leur faire la peau à ces vilains kilos!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	kernilis29 (kernilis, 29) répond	Posté le 11-04-2012 à 13:57
Merci mirella très belles photos de votre week end Apres. La sieste des petits j envoi ma choupinette a la piscine et c est du sport et de la rigolade Et mes deux mecs restent avec papa Et demain ciné avec le grand pendant que les deux petits vont chez grand mère Voila des vacances remplie malgre la pluie bretonne Et pour mon petit dernier de 11mois des gros bisous et des jeux par terre trop petit pour des activité es extérieurs Voila plein de calories a grillees

	steff03 (thiel sur acolin, 03) répond	Posté le 11-04-2012 à 12:41
encore un peut de boulot mais sa va mieux et pourtant je doit dire que j'ai tres peu de volontée mais quand on commence a changer de taille de pentalon ont se sent plus jeune et plus beau et vraiment mieux dans sa peau le regard des autres et toujours tres important dans notre entourage,c'est le moteur de la reussite et surtout pour notre santé je pense alors accrocher voust tous et toute sa marche.

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