Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	morganna11 (verzeille, 11) répond	Posté le 15-05-2012 à 20:21
bonsoir les filles en ce moment rien ne va plus j ai peur de craquer j ai perdu que 100g cette semaine je suis demotivee jespere que c est un mauvais passage comme le dit Ollive bisous a toutes

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-05-2012 à 13:47
coucou les filles motivez vous les unes les autres ;) , encore du boulot avant de partir demain chez ma fille jusque samedi, vais jouer à la poupée et à la dinette avec ma ptite fille que je vois pas souvent bises et bonne semaine à toutes en + dimanche on a un marché aux puces avec mon asso !! à bientôt les filles

	p2696127_elisabeth (LONGWY, 54) répond	Posté le 13-05-2012 à 20:53
SYLVIE, bonsoir : j'ai perdu moins que toi : 7 kg depuis le 12 mars. J'estime que je stagne aussi malgré de petites pertes. J'ai qlqes envies et je dois ruser pour remplacer par ex. les gâteaux. Je suis en 1200 ménop. Je veux perdre 16 kg au total. O:-) Bonsoir DOMINIQUE, tes réponses à Sylvie me sont d'un secours certain, et j'en profite pour lui dire qu'elle n'est pas tte seule! c'est le corps qui cherche à " équilibrer " je crois ... (maintenant je vais dire " j'équilibre " plutôt que " je stagne " ! et le tour sera joué ;) ... alors SYLVIE, hop ! hop ! hop ! c'est reparti :) Amitiés partagées

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-05-2012 à 19:30
Sylvie tu dois être passée en mode stagnation, pas évident ! ça peut durer plusieurs semaines et redémarrer tu peux aussi passer au 1200, ou faire le 900 48h pour rebooster la machine mais faut pas se décourager , pendant cette période de stagnation ou tu peux si tu as encore des questions en parler aux diets dans ton carnet ou sur leur forum tient bon :-q ;)

	Sylvie4046 (Hagetmau, 40) répond	Posté le 13-05-2012 à 16:20
Bonjour tout le monde :D Hier impossible de me peser pour le bilan hebdo mais je l'ai fait ce matin et ... :(( rien perdu Là je commence à perdre la foi X( depuis le 12 mars j'ai perdu 7,5kg mais il en reste autant... Dès demain, hop hop hop, on se remotive! poa facile!

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-05-2012 à 10:49
bonjour les filles et Ollive ;) Marganna Ponnette, toutes les filles de ce forum sont partis sur un groupe qui s'appelle "voyages en France" vous pouvez les rejoindre, si vous décidez de rester ici, nous continuerons bien sûr de vous répondre j'ai aussi un groupe qui s'appelle "les dominettes" et Ollive doit aussi avoir un groupe avez vous des questions particulières où on peut vous aider ? bises à chacune et bon week end

	morganna11 (verzeille, 11) répond	Posté le 11-05-2012 à 18:55
Bonjour a tous je te felicite ponnette2 je trouve que tu as bien maigri moi j ai commance aussi le 12 mars et je n ai perdu que 5kg5 c est dur mais de lire vos messages ça me donne du courage salut a plus tard et bon amaigrissement a toutes :P

	ponnette2 (saint gildas des bois, 44) répond	Posté le 11-05-2012 à 09:44
j ai commencer le 12 mars perdu 8kl 600 mais la deux semaine perdu que 300g je sais j ai fait un petit extra mais la je rattaque car je vais faire une depression si sa continue cette semaine j ai bien suivi on verra demain la pesee car il m en reste 8 encore a perdre mais je suis motive bonne journee a tous

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 09-05-2012 à 16:58
ps vous avez des dames qui demande qu'a vous aider alors allez sur les groupes et regarder cela en vaut le coup :-q :-q :-q :-q :-q B-) domi B-) :-q bises à vous toutes

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 09-05-2012 à 16:56
bonjour , je suis une dame qui est née le 19/11/1948 et bien longtemps j'ai pensé qu'en mangeant de la salade et peu de chose maigre et étant mal nourris j'allais maigrir en 2008 je me suis inscrite chez le docteur Cohen j'ai appris que de mieux m 'alimenter était vraiment une chose bien j' ai perdu 17 kilos en 6 MOIS sans jamais faire le yoyo ,j ai été aidé par des anciennes et l'équipe évidemment mais le seul conseil que je peux donner maintenant c'est de toujours rester grouper se faire des amies amis et de respecter certaines consignes que nous indique le DOCTEUR et semaine après semaine vous aurez satisfaction si vous voulez de ma motivation de mon aide Tous ensemble c'est tellement plus facile!Ollive perte de poids ollive titite et je vais faire de mon mieux que que vous soyez ou soyez satisfaites ( satisfaits) merci

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