Je commence lundi 19 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Sylvie06_ami (MOUGINS, 06) répond	Posté le 19-08-2012 à 16:32
bonjour a toutes le morale semble bon même si c'est le reprise apres les vacances Je vous lis régulièrement et ça m'encourage.... je n'ais tjs le temps de répondre... mais vous lire est une bouffé d'oxigène.. Pour Nath, il faut que tu garde courage... mais attention tous les combats ne sont pas bon à mener en même temps.. Et attention la région paca c'est parfois difficile à vivre.(il faut connaitre un peu de monde) ce qui doit etre ton cas je pense. bon courage a toutes sylvie

	ptcoeur (59) répond	Posté le 18-08-2012 à 17:28
merci ; pt erreur ( bah imortant ) P = 6.300 bon week end ; biz

	Monamiedemoi (La ferté sous jouarre, 77) répond	Posté le 18-08-2012 à 10:57
Petite reprise pour moi cette semaine après pas mal d'écarts (mais entre nous, ça m'a fait du bien de lâcher le régime un peu) : donc +500 gr O: 25 P: 22,2 R : 2,8 Bon courage pour la reprise ptcoeur et sylvie06, et bonjour à Nath. Bises Charlotte

	ptcoeur (59) répond	Posté le 18-08-2012 à 08:49
bonjourrrrrrrrrrrrrrrrrr whaouh , big bravo à monanmie , tes efforts et ton sérieux fait que tu approches du but , cooky c'est reparti.... comme moi doucement , nath coucou O = 17.300 p = 6. r = 11. ouais y'a du boulot biz

	nath_35 (BOURG DES COMPTES, 35) répond	Posté le 16-08-2012 à 17:23
depuis une semaine, je n'avais pas fait de sport avec wii fit, car des pbs familiaux ne m'ont pas motiver, et j'ai un pb que je traîne depuis 1 semaine sur mon devoir de compta, j'en ai 3 à renvoyez à l'efc le plus rapidement possible, j'ai poste une demande sur le forum de l'école j'espère que j'aurai une réponse rapidement. Mais ce matin, j'ai repris la wii fit, en faisant du jogging pd 20 min et un peu de torsions pr la taille. demain j'en ferai sans doute pas, car j'espère aller au marché. je sais que à la fin de mon programme, j'aurai pas complètement arriver à mon objectif, mais je reprend les séances de spychologue en septembre et j'espère dans le même moment avoir trouver un stage, je me suis inscrit sur comptaonline.fr et comtajob.fr, et demander une recherche de stage, j'espère que ça va aboutir avant la fin de ma formation et surtout me remonter le moral, car j'en ai super besoin. je supporte ma vie chez mes parents et cela dure depuis plusieurs années, même qd j'étais encore scolariser. je rêve et je vais en faire mon objectif après avoir terminer ma formation, trouver un stage, puis un travail fixe dans la région Paca, loin de ma famille avec mes 2 chattes.

	Sylvie06_ami (MOUGINS, 06) répond	Posté le 15-08-2012 à 14:55
bONJOUR A TOUTES ET BRAVO JE RENTRE DE VACANCES EGALEMENT MAIS AVEC UNE REPRISE DE 2KG MAIS JE GARDE LA MOTIVATION ET JE REPART SUR LA ROUTE DES MENUS POUR REPONDRE A LA QUESTION OBJECTIF = O = -12KG PERTE = P = 8KG RESTE = R = 4KG BONNE REPRISE A TOUTES SYLVIE

	Monamiedemoi (La ferté sous jouarre, 77) répond	Posté le 11-08-2012 à 10:34
Bravo cooky! ne pas reprendre pendant les vacances c'est un vrai challenge! :) Ptcoeur, ne te décourage pas! je suis sûre que tu vas y arriver! Encore une semaine positive pour moi, puisque moins 900 gr sur la balance ce matin! O: 25 P: 22,7 R: 2,3 ça devient bon!!! :) Bises à toutes et bon courage! Charlotte

	cooky (49) répond	Posté le 10-08-2012 à 11:17
:) bonjour, me voici revenue de vacances ! je n'ai pas encore lu ce qui s'est passée depuis 15 quinze jours mais je vois que les pertes ont l'air de continuer ,Bravo à toutes ! Moi agréablement surprise ce matin ! je n'ai rien pris pendant ces 15 jours ! je n'ai pas perdu non plus ,mais comme je n'ai pas suivi les plans repas et on a fait beaucoup de pique-nique, cafet ou restau ! je trouve que je m'en sort très bien !! Bon je vais lire un peu le forum ! bisous

	nath_35 (BOURG DES COMPTES, 35) répond	Posté le 07-08-2012 à 16:02
bonjour, je voudrais savoir à quoi correspond les lettres o, p, r avec des indications à cotes; je pense que ce sont les mensurations mais à quoi correspondent t-elle. je regarde en ce moment des émissions sur les régimes sur nrj 12 tellement vrai. j'ai perdu que un peu plus de 5 kg depuis le mois de mars, je vais reprendre en septembre les séances avec la psy qui m'a suivi en 2009 pd 10 séances. le faites que je stagne et n'arrive pas à perdre plus c'est que je vis encore chez mes parents qui est un point importante concernant mes courses pr mes repas; et aussi que c'est à cause d'eux que je suis arriver à prendre du poids. j'ai une formation que j'espère terminer en octobre. je voulais trouver un stage pr cette été en comptabilité, mais toutes les entreprises m'ont refuser, il ya des annonces sur le site de l'école (efc) mais soit c'est baser sur lyon, paris... mais approximité de rennes; je pense que déménager ailleurs me poserait pas pb, à condition de trouver un travaille, où habiter. mais je voudrais avant tout reprendre ma thérapie et la terminer avec la psy de rennes, elle connait déjà mon pb. puis j'ai aussi 2 chattes, que je ne veux surtout pas les laisser derrière moi, j'ai la peur qu'il ne pourrait pas s'habituer aux changement de maison. elles sont tout pr moi, j'ai déjà perdu une chatte, il y a plusieurs années, et qd j'ai recueilli une chatte, j'étais très heureuse, elle a fait une portée 1 an après et j'ai garder une de ses filles, impossible de la donner.

	ptcoeur (59) répond	Posté le 07-08-2012 à 11:57
bonjourrrrrrrrrrrrrrr whaouh ; bravo à toi monamie.. mème en vacances , tu as bien perdue , bravo quel beau parcours alors bibi - 200 g la misère mais bon , je garde l'espoir...

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