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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 19 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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cooky (49) répond Posté le 29-03-2012 à 22:45
yes! encore une journée sans craquage
j'ai hate de voir le résultat samedi !
tenez bon
bisous

GINGINE95 (LA ROQUE D ANTHERON, 13) répond Posté le 29-03-2012 à 22:10
coucou

et bien moi je me suis pésé car j ai pas l impression de maigrir et ca m' a encore plus démoralisé j'ai pas perdu et pourtant je mange comme indiqué!
Allez comprendre...
On va y arriver!



nikou-30 (sommieres, 30) répond Posté le 29-03-2012 à 20:21
bonsoir a toute et ben moi j'ai commence le 19 mars bonne perte par contre la deuxième semaine sera moins en perte pour moi car je fais la betise de me pese tous les jours et ce que je voie ne me plait pas surtout quand je sais que je ne fais pas d'ecart je change juste quelques aliment surtout les legumes que je n aime pas donc je redoute la pesee de samedi bonne continuation a toutes a bientot

Titana (Saint Médard enjalles, 33) répond Posté le 29-03-2012 à 18:09
bonjour à tous
Bientot le supplice de la balance mais j ai bon espoird j ai bien suivi le régime et j ai surtout bien bu mes 1litre et demi d eau
sus au kilos et bon courage à toutes

ptcoeur (59) répond Posté le 29-03-2012 à 13:29
:D bonjourrrrrrrrrrrrrr
J - 2 avant notre jour de balance , sommes pleines d'espoir
, c'est bizarre parfois , on ne veut plu affronter sa balance , on en a bien souvent peu et , bizarrement quand on est sérieuse ; on est pressée d'y monter ;) ;)
aller , on y croit , on lache rien , à demain plus légère

aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 29-03-2012 à 12:26
bonjour, sapeur pour la liste des equivalences il faut cliquer sur ta session de gauche sur outils puis cliquer sur bonus et cliquer sur equivalences :-q

sapeur_2012 répond Posté le 29-03-2012 à 10:19
merci canwelle et vivement samedi bonne journée

cannwelle (marseille, 13) répond Posté le 29-03-2012 à 10:01
bonjour tout le monde!! encore une belle journée qui s'annonce!!! c'est parfait pour s'aérer l'esprit quand des envies de manger nous trotte dans la tête...
Sapeur_2012, pour les équivalences, il te suffit d'aller dans outils (c'est au même endroit que "repas"), tu cliques ensuite sur bonus, et tu vas y trouver une liste de sujet qui contient les équivalences!!
Moi aussi j'ai une grosse envie de me peser mais ce sera encoe mieux samedi car on aura erdu un peu plus de poids entre temps :)
Allez! bonne journée tout le monde


clarisse1303 (carnac, 56) répond Posté le 29-03-2012 à 09:35
Bonjour
Je suis un peu au creu de la vague. J'ai envie de me peser pour voir si j'ai perdu et de l'autre coté je dis non: il faut attendre samedi. Un petit coup de "mou" qui passera surement samedi au vu de la balance. Enfin je l'espère... :-S

sapeur_2012 répond Posté le 29-03-2012 à 09:02
bonjour a toutes encore une journee qui s est bien passee mais hier j ai ue fain mais j ai reussi a m occuper pour ne pas manger je ne suis pas douée en informatique pouvez vous me dire si il y a un endrois ou il y a une liste d'equivalence alimentaire pour changer ce que l on aime pas merci a vous et bonne journee vivement samedi que l on voit le fruit de nos efforts de la semaine


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