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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 19 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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MarieL50 (50) répond Posté le 22-03-2012 à 12:02
C'est lundi qu'il faudra se peser ou samedi ?

cooky (49) répond Posté le 22-03-2012 à 11:38
bon pour le moment ça va! J'ai passé ma matinée à faire du ménage, lessive ,promener mon chien 30mn . J'ai préparé le rôti de porc mais j'ai oublié les pruneaux ! Par contre je trouve qu'il faut du temps pour faire tout ça ! heureusement qu'aujourd'hui je ne travaille pas .
Pour mes écarts d'hier je vais essayer ce soir le repas de rattrapage avec les œufs durs.
J'espère que je ne vais pas craquer , là je commence déjà à avoir faim !
Courage à toutes

aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 22-03-2012 à 11:27
tu as pris un mini bn franchement je n'appelle pas ça un gros ecart, tu n'as rien à faire vu cet ecart ne t'inquiete pas, mais essai de rester sage aujourd'hui ;)


si vous voulez rejoindre mon groupe de soutien voici le nom et le lien
groupe de soutien,reussir ensembles, vaincre!
http:savoir-maigrir.aujourd'hui.com/compte/groupes/groupe-acctasp?groupe_id=404

aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 22-03-2012 à 11:22
bonjour, il y a des medicaments qui font effectivement grossir, je prends de la cortisone ça fait grossir, je prends des traitemetns pour la polyarthrite rhumatoîde evolutive grave, et je peux affirmer qu'ils font grossir, mais quand on les arrête au bout d'un certain temps plus ou moins long on reperd ce poids là! mais bien sur totus les traitements ne font pas grossir, dés l'instant où tu sais que tu es sous traitement, si ta pesée te déçoie cette semaine tu sauras que c'est dù à ton traitement alors ne t'inquiete pas de trop, tu perdras plus aprés! ;) courage :-q
avec le café ou thé ou infusion c'est soit sans sucre soit avec edulcorant ;)

SC80 (Amiens, 80) répond Posté le 22-03-2012 à 10:59
4ème jour, la semaine se passe... Là j'ai faim, ms faut résister et patienter jusqu'au déjeuner, je bois, je bois...
Demain midi, je mange avec une collège et ce we : on verra...

joce47 ( , ) répond Posté le 22-03-2012 à 09:53
Bonjour à toutes et tous
Moi aussi j'ai craqué hier soir pour un mini BN je m'en suis voulu mais la tentation a été la plus forte.
Aujourd'hui je tiendrais bon promis il ne faut pas faire un pas en avant et deux en arrière.
COURAGE

chatounet (digne-les-bains, 04) répond Posté le 22-03-2012 à 09:51
Bonjour les filles, 4ème journée... je viens de monter sur la balance (je n'ai pas pu résister !) et bien j'ai perdu près d'un kilo (ma balance n'est pas précise), alors ne desespérer pas les filles, il faut s'accrocher, je n'ai pas craqué une seule fois, même pour du chocolat (mon mari en a mangé devant moi...!) vous voyez ça paye, je vais passer une bonne journée. Je vais bientôt aller promener mon bébé, une heure de marche à peu près par jour. Bonne journée à tous et toutes et accrochez-vous ça vaut le coup.

bellavita67 (pont-de-loup, 62) répond Posté le 22-03-2012 à 09:51
:D bonjour a tous et toutes
j' en suis à mon quatrième jours, tout va bien sauf que je dois prendre des antibiotiques et j'espère que cela ne va pas entraver le résultats de mon régime. qu'en pensez-vous
j'ai hate de voir si les premiers résultats sont là;

bonne journée


Violette_91 répond Posté le 22-03-2012 à 09:24
Bonjours les filles,je recommence un petit régime de printemps,j'espère que le beau temps nous donnera le moral.Demain c'est la pesée,à demain donc pour un premier bilan A+

kikikoko répond Posté le 22-03-2012 à 09:18
bonjour pour celles qui veulent rejoindre le groupe" popines JMC 19/03/2012 "aller dans tous les groupes,cliquer sur activité puis sur mises à jour des groupes et là vous y êtes,on vous attend!!
Bonne journée
à plus tard


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