Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 10-04-2012 à 07:52
Bonjour tt le monde :D Je vois que ns sommes bcq à avoir profiter des repas de Pâques et du CHOCOLAT ... J'ai craqué aussi, mais comme ns le dit JMC, il ne faut pas culpabiliser ;) On a pris du plaisir et avons partagé en famille ou entre amis de bons moments :-q :x On reste motivé, et on reprend les menus avec sérieux. Bisous et bonne journée.

	VW59 (59) répond	Posté le 10-04-2012 à 07:38
Je viens de recevoir la réponse pour la courbe de pas !!! Bonjour Valérie, Merci d''avoir contacté le service consommateur d''Aujourdhui.com, leader du bien-être sur internet. J''ai le plaisir de pouvoir vous aider aujourd'hui. Je vous confirme que le podomètre connecté Fitbug est le seul compatible avec votre courbe de pas. Toutefois, vous avez bien sûr l''option d''entrer vos pas manuellement en vous connectant sur votre compte sur aujourdhui.com. Sur ce compte, il existe aussi votre courbe de pas, il suffit de cliquer sur "je veux entrer manuellement mes pas" et d''y inscrire le nombre de pas que vous avez fait. Voilà pour celles que ça intéresse.

	VW59 (59) répond	Posté le 10-04-2012 à 07:07
Bonjour, et oui j'ai craqué mais je suis restée raisonnable et je ne regrette rien.... 2 petit œufs au chocolat, 1 petite part de tarte aux fraises, 1 coupe de champagne et pour le diner, belle maman a fait un apéritif dinatoire, pain au lait ils étaient gros) avec, jambon, fromage de chèvre, thon et pâté ; j'ai mangé 1/2 fromage de chèvre, 1/2 jambon et 1/2 thon. Je n'ai bu que de l'eau et retour maison et au dodo. Nous y sommes allés en voiture, car il pleuvait beaucoup. Je n'avais pas pris mes fruits ni tous les laitages de la journée.....MAIS ce soir on est invité, c'est l'anniversaire de mon parrain !!!! Je pense que je vais faire menu de rattrapage ce midi et demain midi..... biz

	pandora0212 (01) répond	Posté le 10-04-2012 à 06:11
alors je me suis pesée samedi, moi aussi dimanche j'ai fait des gros craquages... tampis; c'est comme ça et c'est fait, alors c'est pas la peine de regretter. Le tout est de recommencer de suite...

	mabrivi (VANNES, 56) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:38
bonsoir tout le monde, et joyeux anniversaire à Béamince, c'est un peu tard, mais comme on dit chez nous vaut mieux tard que jamais. Les filles voilà j'ai péché de gourmandise. Je ne suis pas une grosse mangeuse, je peux me nourrir de légumes cuits à l'eau, sans graisse et sans rien, mais me priver de chocolat (noir de préférence) et de gâteau (mais pas à la crème ni chantilly) c'est pour moi le plus grand sacrifice. Voilà pourquoi, aujourd'hui, je me suis régalée (avec modération quand même) qu'est ce que c'était bon après une semaine d'abstinence j'ai cru revivre. Mais voilà tout est fini à partir de demain omelette. Ollive garde ton bon morale pour nous soutenir ça fait chaud au coeur, je ne te connais pas encore beaucoup mais tu es notre bonne conscience. Bisou je vous quitte salut!

	mabrivi (VANNES, 56) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:37
bonsoir tout le monde, et joyeux anniversaire à Béamince, c'est un peu tard, mais comme on dit chez nous vaut mieux tard que jamais. Les filles voilà j'ai péché de gourmandise. Je ne suis pas une grosse mangeuse, je peux me nourrir de légumes cuits à l'eau, sans graisse et sans rien, mais me priver de chocolat (noir de préférence) et de gâteau (mais pas à la crème ni chantilly) c'est pour moi le plus grand sacrifice. Voilà pourquoi, aujourd'hui, je me suis régalée (avec modération quand même) qu'est ce que c'était bon après une semaine d'abstinence j'ai cru revivre. Mais voilà tout est fini à partir de demain omelette. Ollive garde ton bon morale pour nous soutenir ça fait chaud au coeur, je ne te connais pas encore beaucoup mais tu es notre bonne conscience. Bisou je vous quitte salut!

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:27
merci à toutes!! je me rend compte que même à travers 1 forum on peut se lier d'amitié!!!c'est génial

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:25
Beamince : j'ai oublié de te souhaiter un excellent anniversaire, 30 ans ?

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:23
WW59 : toujours pas réussi à valider mon carnet minceur, je l'ai sur l'écran et lorsque je valide ; il réaffiche 2000 caractères et lorsque je retourne à la liste : rien n'est écrit. Alors ce que je fais, je l'imprime avant de valider et je le range dans mon classeur REGIME avec les recettes. Beamince : je n'ai pas oublié ton anniversaire (je l'avais vu sur ton profil)mais je n'ai pas eu le temps de venir à mon bureau ce jour. Ollive : toujours de bonne humeur, c'est agréable mais pense aussi à toi ! Bonne soirée à tout le monde. Bises Virginie.

	lilacat (63) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:03
bonsoir à toutes me voilà rentrée du we de 3 jours chez ma soeur je suis restée très raisonnable à part 1/2 part de gateau pas d'alcool et des petites portions à mâcher longuement pour me rassasier je me pèse demain matin et je fais le rattrapage si du plus je me demandais pour les menus si je pouvais manger 2 jours de suite la même chose car nous sommes 2 et changer de menu chaque jour ça me fait beaucoup à gérer bravo à toutes pour les pertes et bon anniversaire Beamince

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